إذا كنت تخططين لزواجك قريبا سوف يتعين عليكي تحضير عدة تجهيزات لبيت الزوجية لكن يجب أن يكون لديكي جانب آخر من الإهتمام بصحتك الجنسية , والذي يتم تعزيزه من خلال النظام الغذائي ومايشمله من أطعمة ومشروبات يمكن أن تزيد من درجة استمتاعك الجنسي وتحفز عملية الوصول إلى النشوة الجنسية دون أي صعوبات تؤثر سلبا على ممارسة العلاقة الجنسية على نحو أفضل لذلك كنوع من الإجراءات الإستعدادية قبل الشروع في ممارسة الجماع سوف يكون عليكي اختيار أحد أنواع المشروبات ذات القيمة الغذائية العالية ليس للصحة العامة فقط بل للصحة الجنسية أيضا وسنقدم من خلال مقالنا التالي 6 مشروبات مفيدة قبل العلاقة الجنسية .
6 مشروبات مفيدة قبل العلاقة الجنسية
مشروبات مفيدة قبل العلاقة الجنسية
سوف تفيد تلك الأنواع من العصائر في التغلب على ماقد يصيب رغبتك الجنسية من فتور مما يجعل الأمر يسبب الضيق بل ويفقد الأزواج والزوجات ذلك الدافع في قضاء وقت حميمي مع بعضهم البعض , وإليكي قائمة من أفضل المشروبات يمكنك الإختيار من بينها وفقا لذوقك الخاص
1-عصير الرمان
عصير الرمان
عند البحث عن منشط طبيعي للجنس وفي نفس الوقت يشكل بديلا غذائيا صحيا عن منتجات الفياجرا التي قد يلجأ إليها العديد من الرجال فقد وجد أن الرمان من ضمن أنواع الفاكهة الغنية بمركبات الفلافونويد ذات التأثيرات القوية المضادة للأكسدة , مما يحسن من القدرات الجنسية ويقاوم حالات ضعف انتصاب القضيب ,والحفاظ عليه لدى الرجال ليس هذا فقط بل يمكن للنساء أيضا تناول كوب من عصير الرمان قبل ممارسة العلاقة لزيادة الرغبة الجنسية الطبيعية
2-عصير الموز باللبن
عصير الموز باللبن
هذا المشروب السحري ذو القيمة الغذائية العالية يجمع بين فاكهة الموز الغني بالبوتاسيوم واللبن الذي من خلال الجمع بينهما في مزيج واحد فإن الجسم يتم تزويده بأحد الإنزيمات الهاضمة التي يطلق عليه البروميلين وهو نفسه الموجود في الأناناس وقد أشادت الدراسات بدوره الفعال في دعم الأنشطة الجنسية و تحسين الآداء والدافع الجنسي علاوة على التخفيف من شدة الشعور بالإجهاد الناجم عن قوة العلاقة
توجد فائدة أخرى من المهم أن نشير إليها وهي تلك المتعلقة بإعتبار الموز من المصادر الممتازة لمعدن البوتاسيوم والذي ثبت أن له دورا فعالا في زيادة تدفق الدورة الدموية وتحسين عملية وصول الدم لحمل الأكسجين وتوصيله إلى الأعضاء التناسلية
اقرأ أيضا 7 أنواع من الأطعمة والمشروبات لزيادة الرغبة الجنسية للنساء
3-عصير البطيخ
عصير البطيخ
تم إيجاد نوع من الأحماض الأمينية في البطيخ وهو السيترولين بنسب عالية لذلك فإنه من المتوقع أن ترتفع مستوياته في مجرى الدم بعد تناولك أنت وشريك حياتك لهذا العصير المنعش ويفيد في زيادة قدرة القضيب الذكري على الإنتصاب أثناء ممارسة العلاقة الجنسية
وتقوم الآلية التي يقوم على أساسها السيترولين في تنشيط قدرة الجسم على تصنيع أكسيد النيتريك، والذي من شأنه العمل على إرخاء الأوعية الدموية المتواجدة داخل القضيب الذكري ويشمل ذلك الأوعية الأخرى المحيطة به
4-عصير الفراولة
عصير الفراولة
عصير الفراولة من بين العصائر المعززة بكم كبير من الفوائد للصحة العامة بشكل عام والصحة الجنسية بشكل خاص حيث ثبت أن لها تأثيرات إيجابية على مستويات تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعضاء التناسلية وذلك بفضل محتوى المركبات بداخلها والتي تلعب دورا رئيسيا في تصنيع وإنتاج أكسيد النيتريك.ومن أجل تحقيق أفضل النتائج لحياة جنسية مثالية قد يفيدك استخدام عسل النحل في تحلية مشروب الفراولة الخاص بك .
5-عصير البنجر
عصير البنجر
ليس من أجل علاج فقر الدم والأنيميا الحادة الناجمة عن نقص الحديد فقط بل يعد عصير البنجر من ضمن المشروبات التي يجب تضمينها في القائمة لما له من فوائد في التغلب على مشكلات ضعف الإنتصاب التي تواجه بعض الرجال وكما يحتوي على الحديد فهو مصدر جيد للنترات والتي يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك وقد وجد أنها فعالة في مقاومة ضغط الدم المرتفع والحاد الذي يزيد من مخاطر الإصابة بالعجز الجنسي
6-عصير الصبار
عصير الصبار
سبق أن ذكرنا أن للصبار فوائد لاتقتصر على تطبيقه موضعيا لتهدئة حروق الشمس نظرا لتأثيره اللطيف كعامل ترطيب جيد إلا أنه يمكن تناوله أيضا كعصير يجلب فوائد عديدة في تعزيز الرغبة الجنسية لدى النساء ويقلل من جعل الرجال أكثر عرضة لضعف القضيب الذكري حيث ثبت احتوائه على مركبات تحفز التدفق الدموي السليم للأعضاء التناسلية,وقد أكدت عدة أبحاث على الدور المحوري لعصير الصبار في تنشيط مستويات هرمون التستوستيرون وهو الهرمون الذكري الرئيسي لدى الرجال.