ما هو الريتينول ؟  وماهي أبرز فوائده لصحة بشرتك ؟

تسعى كل أنثى إلى الإهتمام بصحة بشرتها والبحث عن المنتجات التي من شأنها علاج مشكلات البشرة الأكثر شيوعا والتي قد تسبب إنزعاجا كبيرا، وتؤثر على حالتها النفسية  فما ان تسمع بمنتج جديد تم طرحه لعلاج مشكلات الخطوط الدقيقة أو التصبغات إلا وتحرص على تجربته ودمجه ضمن روتين العناية بالبشرة اليومي فهل سمعتي من قبل عن سيرم الريتنول ؟ وكيف يكون فعالا لتعزيز صحة بشرتك ؟ كل هذه الأسئلة سنجيب عليها من خلال مقالنا التالي .

ماهو الريتنول ؟

ماهو الريتنول ؟

إذا كنتي من المهتمين بعالم العناية بالبشرة فقد تكوني سمعتي عن الريتنول الذي ينتمي إلى عائلة الريتينويد وتأتي الرتينويدات ( وهي مركبات مشتقة من فيتامين أ ) في أشكال مختلفة  ويتوافر في محلات مستحضرات التجميل الموجودة في الأسواق .

ويمكن تعريف الريتنول بأنه نوع من فيتامين أ يوجد في الأطعمة والمكملات الغذائية ويشكل أهم العناصر الحيوية لتعزيز جمال البشرة ,ويعمل بصفة خاصة كمضاد للشيخوخة  لذلك يدخل ضمن العناصر الفعالة في مستحضرات التجميل المتوفرة في الأسواق مما يساعد على  زيادة نسبة الكولاجين فضلا عن أهميته في تجديد خلايا البشرة ,وإضفاء الحيوية عليها مما يشكل علاجا فعالا لمشكلات شحوب البشرة .

ما هي فوائد استخدام الريتينول للبشرة؟

ما هي فوائد استخدام الريتينول للبشرة؟

تتعدد فوائد الريتنول التي من شأنها تعزيز صحة البشرة لتشمل :

• تقليل الخطوط الدقيقة وعلامات التقدم في السن التي تشكل التجاعيد العميقة
• تخفيف مظهر الخطوط الدقيقة على الوجه
• إضفاء النضارة والحيوية للبشرة
• علاج مشكلة حب الشباب والبثور .
• تنقية البشرة من الشوائب
• توحيد لون البشرة

يمكنك تجربة كريم الريتينول  الذي ثبتت فاعليته في إزالة المشاكل الأخرى المتعلقة بالجلد ،  لكن في حالة حدوث ردود فعل تحسسية جراء استخدامه يفضل استشارة طبيبك .

طرق استخدام كريم الريتينول للحفاظ على نضارة البشرة

طرق استخدام كريم الريتينول للحفاظ على نضارة البشرة

يمكن استخدام كريم الريتينول من خلال إتباع الطرق التالية مثل-

• يفضل تنظيف الوجه جيدًا بإستخدام الغسول المناسب لنوع بشرتك قبل تطبيق  كريم الريتينول على بشرتك حيث تشير الدراسات إلى أهمية استخدام كريم الريتينول بعد  مرور20 دقيقة على خطوة  غسل وجهك. فقد يسبب الاستخدام الفوري مشكلات التهاب البشرة والطفح الجلدي .
• تجنبي الإفراط في استخدام كريمات الريتينول منعا لحدوث آثار سلبية .
• شراء الكريمات التي تحتوي على الريتينول من متاجر مستحضرات التجميل المضمونة والصيدليات فقط . ويفضل شراء الكريم عقب استشارة طبيب الأمراض الجلدية. فمع استخدامه المنتظم ستلاحظين تأثيره الملحوظ على نضارة بشرتك .
• اعتماد كريم الريتنول ضمن روتين بشرتك الليلي مع الحرص على  تطبيقه بإنتظام كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش.
• في حالة رغبتك في وضع كريم آخر بعد تطبيق كريم الريتنول على بشرتك عليكي الإنتظار لمدة 20 دقيقة على الاقل بعد وضع الريتنول على الوجه.
• يفضل وضع الكريم المرطب المناسب لبشرتك  في حالة جفاف بشرتك بعد استخدام كريم الريتينول.
• يمكن إصلاح تلف الجلد الناجم عن أشعة الشمس بواسطة إعتماد كريمات الريتينول ضمن روتين عنايتك بالبشرة .
• يمكن أن يقلل استخدامه أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد .

ما هي الآثار الجانبية لكريم الريتينول؟

يمكن أن يسبب استخدام كريم الريتينول المشاكل التالية وفي هذه الحالة ينبغي التوقف عن استخدامه مثل-

• يمكن أن يسبب استخدامه مشاكل أخرى تتمثل في  الحكة أو الطفح الجلدي على الوجه.
• قد يحدث تهيج والتهاب الجلد عند استخدام كريمات الريتينول لذلك لايعد خيارا مثاليا لأصحاب البشرة الحساسة .
• يسبب استخدامه ردود فعل تحسسية
•  قد يسبب إزعاج أو مشاكل حساسية ملحوظة عند التعرض لأشعة الشمس بعد استخدام كريم الريتينول .

ما هي الإحتياطات التي يجب مراعاتها قبل استخدام كريم الريتينول؟

ترطيب البشرة قبل وضع الريتنول

من الضروري العناية بالأمور التالية قبل تطبيق كريم الريتينول على بشرة الوجه وتشمل :

• رغم فوائد الريتنول لتعزيز صحة البشرة إلا أنه لايعد مناسبا لذوي البشرة الحساسة حيث يسبب استخدامه مشكلات الطفح الجلدي وجفاف الجلد . لذلك يفضل الإهتمام بترطيب الوجه جيدا قبل وضع كريم الريتنول .
• إذا قررتي دمج كريم الريتنول ضمن روتين بشرتك  واستخدامه لأول مرة يفضل اختباره أولا من خلال استخدامه مرتين  اسبوعيا بعد استشارة الطبيب ثم  التدرج في استخدامه بعد ذلك بصفة يومية  ويفيد ذلك في منع التأثيرات السلبية  المحتمل حدوثها إن وجدت ولتجنب المشكلات غير المرغوب فيها .
• تعتاد معظم النساء على استخدام كريمات البشرة قبل الخروج من المنزل حتى تبدو ذات مظهر صحي ومشرق لكن من الخطأ عزيزتي إتباع ذلك الروتين عند تطبيق كريم الريتنول الذي يفضل استخدامه ليلا قبل الخلود إلى النوم وتجنبي تماما وضعه أثناء فترات النهار أو التعرض لأشعة الشمس .
• يجب استخدام واقٍي شمسي بعامل حماية  من الشمس 30 عند الخروج أثناء فترات  النهار . بما يساعد  في حمايتك من أشعة الشمس الضارة.
• الأشخاص الذين لديهم أي مشكلة مع تطبيق كريم الريتنول على الجلد أو أن استخدامه يزيد من الحساسية عليهم تجنب استخدامه .

اقرأ ايضا حمض الهيالورنيك.. 10 فوائد للجسم والبشرة!

نصائح هامة للحفاظ على جمال وصحة بشرتك

• للحفاظ على جمال الوجه ، عليكي مراعاة استخدام الكريم المناسب لبشرتك بالإضافة  إلى تناول نظام غذائي صحي للعناية بالبشرة.
• شرب المياة ضروري لتعزيز صحة بشرتك , لهذا السبب يجب استهلاك 2 إلى 3 لترات من الماء بانتظام . وقد يكون من الأفضل تناول ماء جوز الهند بصفة يومية فهذا من شأنه علاج مشكلات جفاف الجلد .
• الاستمرار في تنظيف البشرة جيدا بإستخدام الغسول اليومي المناسب وعمل اسكراب مرة واحدة أسبوعيا وقد يكون مقشر القهوة اختيار مذهلا
• إزالة المكياج قبل النوم وتنظيف الوجه جيدا عقب العودة من الخارج لتنقية البشرة من الشوائب
•  استخدم المرطب لعلاج مشكلات الجفاف وتكون الخطوط الدقيقة

إذا كانت هناك أي مشكلة تتعلق باستخدام كريم الريتينول ، فلا ينبغي تجاهلها وسيكون من الأفضل الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية في أسرع وقت ممكن.