ما هي أسباب الإصابة بضبابية الرؤية؟

 عند الحديث عن أزمة الرؤية الضبابية، فيجب العلم أنها حالة مرضية شائعة إلى حد ما والتي من الوارد أن تكون مجرد علامة دالة على معاناة العين من الاجهاد فقط ولكنها يمكن أيضا أن تكون علامة تحذيرية للعديد من أمراض العيون أو الأمراض الجهازية التي تحتاج إلى اكتشاف وعلاج مبكر. لذا، فسوف نتعرف من خلال موقع صحة المرأة على أسباب ضبابية الروية وذلك حتى يتم التعامل مع كل سبب بشكل سليم وصحي.

 أسباب الإصابة بضبابية الرؤية

1) الاضطرابات التنظيمية

الاضطرابات التنظيمية

يعد هذا السبب من الأسباب الشائعة لضبابية الرؤية والذي يحدث غالبا لدى الأشخاص الذين يعملون كثيرا مع الحواسيب أو الهواتف أو يقرؤون الكتب لفترات زمنية طويلة خاصة في ظروف الإضاءة غير المناسبة.

على سبيل التوضيح، تمتلك العين القدرة على التكيف لرؤية الأجسام بوضوح من المسافة القريبة والبعيدة من خلال آلية تعديل مشابهة لعدسة الكاميرا ولكن عندما تضطر العينين للعمل بشكل مستمر دون راحة، فإن القدرة على التنظيم تتأثر بشكل ملحوظ، مما ينتج على ذلك ضبابية الرؤية، ومعاناة العين بالإرهاق والألم خاصة إذا طال أمد هذا المرض، بالإضافة إلى إمكانية تسببه في التقليل من الأداء الأكاديمي والعملي.

2) التهاب العنبية

التهاب العنبية

تعد العنبية هي طبقة من الأنسجة الغنية بالأوعية الدموية مسؤولة عن تغذية الهياكل الداخلية للعين، ومن ثم فعندما يتعرض أحد المكونات الثلاثة من القزحية أو الجفون أو المشيمية للالتهاب، فقد يعاني المريض من تشوش في الرؤية، وألم واحمرار في العينين، وحساسية للضوء.

3) التهاب الملتحمة

التهاب الملتحمة

عادة ما يكون التهاب الملتحمة ناتجا عن بكتيريا أو فيروسات حيث من الوارد أن يعاني المريض من إحمرار في العينين، وأوعية دموية بارزة مصحوبة بحكة وحرقان وعيون دامعة ورؤية ضبابية.

إلى جانب هذا، فقد تصبح العينان أكثر حساسية عند تعرضهما لضوء قوي.

إقرأ أيضا: التهاب الملتحمة الربيعي.. الأعراض وطرق العلاج والوقاية

4) المياه البيضاء

المياه البيضاء

تعتبر هذه الحالة المرضية شائعة الحدوث جدا بين كبار السن حيث يشكو المريض من رؤية ضبابية تزداد تدريجيا مع مرور الوقت، وتصبح غير مؤلمة، ويتم ملاحظتها عن طريق شعور المريض بأنه ينظر عبر طبقة رقيقة من الضباب، ويصعب ملاحظة هذا الأمر في ظروف الإضاءة المنخفضة.

5) الأخطاء الانكسارية

الأخطاء الانكسارية

من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ضبابية الرؤية، فيمكننا أن نذكر قصر النظر (يصعب على المريض رؤية الأشياء البعيدة بوضوح) أما إذا كانت الصورة مشوهة أو كانت هناك ظلال متصلة، فقد يكون هناك استجماتيزم إضافي.

 بالإضافة إلى ذلك، فتأتي أيضا مشكلة طول النظر (غالبا ما يرى المرضى بوضوح من بعيد لكنهم يواجهون صعوبة في الرؤية عن قرب) كأحد أهم أسباب حدوث ضبابية الرؤية؛ ولا يمكننا أيضا تجاهل أزمة الاستجماتيزم (صور مشوهة وضبابية على مسافات قريبة وبعيدة).

6) انفصال الشبكية

انفصال الشبكية

تعد أزمة انفصال الشبكية من الأسباب الشائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر الشديد حيث قد يرى المريض رؤية ضبابية مفاجئة، أو ومضات ضوء، أو ذباب، أو شعورا بوجود حجاب داكن أمام العينين.

يجب الآخذ في عين الاعتبار أن هذه الحالة طارئة في العيون وتتطلب جراحة في أقرب وقت ممكن للحفاظ على البصر.

7) السكتة الدماغية

السكتة الدماغية

عند التعرض لمشكلة فقدان البصر المفاجئ، فمن الهام معرفة أنها أحد أهم العلامات التحذيرية للسكتة الدماغية حيث قد يعاني المرضى من ضبابية أو ازدواجية في الرؤية، أو فقدان جزئي أو كامل للرؤية دون الشعور بآلام في العين.

يجب العلم أنه عندما يظهر هذا العرض مع تشوه في الفم، وضعف في الأطراف أو صعوبة في الكلام، فمن الضروري نقل المريض على الفور إلى أقرب منشأة طبية.

8) الصداع النصفي

الصداع النصفي

قد يشكو الأشخاص المصابون بالصداع النصفي بمن الرؤية الضبابية، أو ومضات في الرؤية، أو حساسية للضوء قبل أو أثناء الصداع.

9) أمراض أخرى

أمراض أخرى

بالإضافة إلى الأسباب السابقة، فمن الممكن أن تحدث أزمة ضبابية الرؤية نتيجة الأسباب الأتية:

• النزيف الوقائي.
• قرحة القرنية.
• التهاب الصلبة.
• جفاف العين.
• الغيوم الزجاجي.
• الزرق الذي يحدث فجأة.
• التنكس البقعي عند كبار السن، مما يؤدي إلى انخفاض في الرؤية المركزية ويؤثر بشكل خطير على الرؤية.

نصائح للوقاية من أزمة الرؤية الضبابية

نصائح للوقاية من أزمة الرؤية الضبابية

لتحسين الرؤية الضبابية وحماية الرؤية عامة بصورة طويلة الأمد، فمن الواجب على الأفراد اتخاذ الإجراءات التالية:

• زيادة روتين تناول الخضروات الخضراء، والفواكه الطازجة، والأطعمة الغنية بفيتامينات A وC وE مثل الجزر واليقطين والبابايا والبرتقال والجريب فروت والكيوي والفراولة والبروكلي.
• تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والتونة والسردين من 2-3 مرات في الأسبوع لكونها من أفضل مكملات أوميغا-3 التي تساعد في الحفاظ على صحة الشبكية وتقلل من خطر جفاف العين والمياه البيضاء.
• التقليل من الأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة الغنية بالدهون المشبعة، والمواد الحافظة، والإضافات.
• الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية والحد من استخدام القهوة أو المشروبات التي تحتوي على المنشطات.
• تقليل الوقت الذي يقضى في استخدام الحواسيب والهواتف والأجهزة الإلكترونية مع أهمية تطبيق قاعدة 20-20-20 (كل 20 دقيقة عمل، والنظر على بعد حوالي 20 قدما لمدة لا تقل عن 20 ثانية) وذلك لدعم استرخاء العينين.
• عند الخروج في الخارج، فينصح بأهمية ارتداء نظارات واقية من الأشعة فوق البنفسجية أو قبعة واسعة الحواف لحماية العينين من الشمس والغبار.
• تنظيف العينين دائما بمحلول ملحي بنسبة 0.9٪ عند الحاجة واستخدم الدموع الصناعية أو قطرات العين حسب تعليمات الطبيب خاصة في حال المعاناة من جفاف العينين.

يجب الآخذ في عين الاعتبار أنه إذا استمرت حالة ضبابية الرؤية لفترات زمنية طويلة، أو تتكررت عدة مرات، أو صاحبها ألم واحمرار في العينين، وتشوهات في الرؤية أو كانت مصحوبة بفقدان مفاجئ للبصر، فسوف يحتاج المريض إلى الذهاب لأخصائي العيون للفحص والعلاج في الوقت المناسب.

من الهام جدا معرفة أنه في حال الاستخدام التعسفي لقطرات العين خاصة تلك التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات، فمن الممكن أن ينتج على ذلك إخفاء الأعراض وزيادة الحالة المرضية سوءا.

إقرأ أيضا: الرؤية المزدوجة.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج