قد يكون امتلاكك لذاكرة قوية من المميزات التي تنفردي بها عن الآخرين وقد تنزعجين من نسيان أمر ما فائق الأهمية بالنسبة لكي ,ولكن هل تعلمين أن كثيرا من الأشخاص لايمتلكون نعمة النسيان التي طالما أزعجتك كثيرا ؟ وهم هؤلاء الاشخاص المصابين بمتلازمة الذاكرة الفائقة أو فرط التذكر فقد تتعجبين من إعتبار ذلك مشكلة ولكنها بالطبع مشكلة عقلية عزيزتي لذلك سنوفر لكي من خلال مقالنا التالي كل مايهمك حول متلازمة الذاكرة الفائقة .
ماهي متلازمة الذاكرة الفائقة ؟
ماهي متلازمة الذاكرة الفائقة ؟
بما أنها فائقة فإن كثيرون يطلقون عليها متلازمة الذاكرة الخارقة للطبيعة وهذا الإسم مشتق في الأساس من كلمة يونانية تعني سعة الذاكرة الزائدة, أو فرط التذكر وتعد ضمن الحالات العقلية الغير طبيعية, والبعض يصنفها كحالة عصبية يتصف بها الشخص الذي يمتلك قدرة كبيرة على تذكر أحداث كثيرة حدثت في الماضي بكافة تفاصيلها ,أو تجارب حياتية مضى عليها زمن طويل ومن السمات الخاصة بالأشخاص الذين يعانون من الإضطراب تلك القدرة على تذكر الأحداث الحياتية حتى الصغيرة منها ,أو التي ربما لاينتبه إليها كثيرون ,والتي قد تمر مرور الكرام على الأشخاص العاديين بحيث لايستطيعون تذكرها أي أنهم بإختصاريملكون ذاكرة تتسم بالعمق مقارنة بالأشخاص ذوي الذاكرة العادية. وفي الغالب ما يشار إلى تلك الذاكرة باسم الذاكرة الفائقة.
أعراض متلازمة الذاكرة الفائقة
أعراض متلازمة الذاكرة الفائقة
لاتوجد علامات شكلية مميزة بين الأشخاص المصابون بفرط التذكر, والأشخاص العاديين حيث يشبهون بعضهم لكن الفارق الوحيدة الذي يتمتع به هؤلاء ويجعلهم خارقين بالنسبة للشخص العادي هو تلك الخاصية المميزة التي يعتبرونها ملكة والمتمثلة في قدرات التذكر الفائقة لأي أحداث يمكن أن تواجههم في الحياة حتى لو كانت صغيرة , ومن أكثر السمات التي تم تفصيلها خصيصا من أجلهم وفي في نفس الوقت تعد من الأمور المميزة بالنسبة لهم هي الذاكرة الدلالية بالغة القوة , علاوة على الذاكرة الواقعية الفائقة ,مهارة تذكر الأحداث الصغيرة , فضلا عن الحفظ الإستثنائي لأي نصوص ,ومستويات التفكير المنطقي المرتفعة .
ولكن السؤال هنا كيف يمكن تشخيص الاعراض ؟
يتخذ الطبيب عادة طريقة طرح الأسئلة على المريض بشأن ماواجهه من أحداث صغيرة مرت عليه خلال رحلة حياته ,وتعد تلك الطريقة من الطرق المثلي المتبعة لتحليل وتقييم الأعراض .وقد ينصحك طبيبك من خلال الفحص السريري بضرورة إجراء اختبارات الوظائف الحركية لتحديد ذلك .
في حالة تعرضك لأي أعراض أخرى بالإضافة إلى الأعراض سابقة الذكر يفضل استشارة طبيبك على الفور
حان وقت الطبيب
يتولى الطبيب اختيار أكثر الطرق العلاجية المناسبة لحالتك ويتوقف ذلك على اختلاف طبيعة أجسام الأشخاص حيث يختلف كل شخص عن الآخر في هذا الشأن .
اقرأ أيضاحمى المقصورة وتوابعها السلبية على الصحة النفسية
أسباب متلازمة الذاكرة الفائقة
أسباب متلازمة الذاكرة الفائقة
رغم عدم التوصل حتى الآن لأي معلومات محددة لأساس عمل الأليات المحفزة لمتلازمة فرط الذاكرة إلا أن كثيرا من الدراسات قامت بالتوصل لعدة نتائج مختبرية أثبتت تمتع الأشخاص المصابين بمتلازمة فرط التذكر من فصوص صدغية ونواة مذنبة شديدة التضخم . ولنتحدث عن الفص الصدغي الذي يمثل أحد الأجزاء المهمة الموجودة في الدماغ ويضم بداخله عدة مكونات مختلفة لها وظائف محددة أساسها تنظيم عمليات الذاكرة الدلالية والواقعية.
التقنيات الطبية المستخدمة لتشخيص متلازمة فرط التذكر
التقنيات الطبية لتشخيص متلازمة فرط التذكر
يمكن من خلال عدة اختبارات تشخيصية يقوم بها الطبيب أن يشخص متلازمة فرط التذكر بدقة وتتمثل أبرز طرق التشخيص في اختبارات تصوير الدماغ مثل التصوير بالرنين المغناطيسي وتخطيط كهربية الدماغ .
بالنظر إلى الفوائد التي نحصل عليها من خلال إجراء تلك الإختبارات سوف نجد أنها تعمل بمثابة اختبارات قياسية للذاكرة , ويمثل اختبار ذاكرة السيرة الذاتية من أكثر الإختبارات المستخدمة شيوعا ووفقا لإختبارالاستدعاء هذا، يقوم المختص بتقديم إشارات إيجابية وسلبية للأشخاص المشاركين لتحفيز ذاكرتهم. لذلك عندما يلتقط ذهنك أي ذكرى حدثت في الماضي , تأتي مرحلة تدوين أي تفاصيل عاطفية وسياقية محددة تبادرت إلى ذهنك وإحصائها وتسجيلها.
فيما يتعلق بالنسخة الأخرى من اختبار الإستدعاء التي تركز على إغفال تقديم التلميحات وخلاله يتلقى المشاركون الحد الأدنى من التعليمات والتوجيهات . ومن خلال اختبار الاستدعاء، يتم تدوين التفاصيل وإحصائها وتسجيلها.
لابد أن يقوم التشخيص الذي يقوم به الطبيب لمتلازمة فرط التذكر على وضع خطة معينة للتعامل مع تلك الحالة الفائقة من التذكر
هل توجد علاقة بين فرط التذكر والإرهاق العقلي؟
العلاقة بين فرط التذكر والإرهاق العقلي
في المجمل , تخلو متلازمة الذاكرة الفائقة من أي آثار جانبية كما أنها لاتتطور أبدا إلى أي مضاعفات جسدية , إلا أنه وبإعتبارها حالة عقلية فمن المحتمل أن تؤدي إلى الإرهاق الهقلي لدى الشخص حيث أن عقله معبأ بكم من الأحداث الكثيفة التي تشكل ضغطا يولد لديه نوعا من الإرهاق العقلي الناجم عن امتصاص وتخزين كم هائل من المعلومات وهنا يمكن لطبيبك تقديم النصح لك حول كيفية التعامل مع أي أسئلة لديك والإجابة عليها.
ما هي الطرق المستخدمة لعلاج متلازمة الذاكرة الفائقة؟
مانحتفظ به من أحداث تكمن بداخل الدماغ لحين استدعائها لايصنف في الأساس ضمن الحالات الطبية الخطيرة التي يجب إعلان حالة الطوارىء لعلاجها فورا رغم كونها انحرافا عن العملية العادية للتذكر.
ما هي التدابير التي تساعد على تحسين الذاكرة؟
ما هي التدابير التي تساعد على تحسين الذاكرة؟
فيما يلي بعض الطرق لتحسين ذاكرتك:
- احرصي على الحصول على قسط كافي من النوم مع تجنب السهر ليلا نظرا لما يتركه قلة النوم من تأثير مباشر على القدرة على تذكر الأشياء.
- ينبغي قدر الإمكان أن تهتمي بتنشيط ذاكرتك من خلال ممارسة بعض التمارين معتدلة الشدة التي تعمل على تحسين ذاكرتك علاوة على دورها في زيادة حجم مناطق الدماغ المرتبطة بالذاكرة. وننصحك بتجربة رياضة المشي بوتيرة سريعة لمدة 2.5 ساعة على الأقل في الأسبوع.
- دماغك أيضا في حاجة للتمرين مثل جسمك , ويتم ذلك من خلا تمرين عقلك وشحذ ذاكرتك بأنشطة مثل القراءة أو حل الكلمات المتقاطعة أو حفظ الأغاني أو القصائد أو العزف على آلة موسيقية أو تعلم لغة أجنبية.