4 أعراض تحذيرية لمرض السكري يمكن ملاحظتها أثناء الحركة

من بين الأمراض المزمنة التي يعاني منها العديد من الأشخاص يوجد مرض السكري والذي يؤثر تأثيرا كبيرا على كيفية استقبال الخلايا الجسدية للأنسولين والتي تقوم خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس بإفرازه ويتصل بظهور عدد من المضاعفات التي تنعكس سلبا على صحة  أطراف اليدين والقدمين والعينين , والكليتين بالإضافة إلى الأعصاب وفي ظل هذا الكم من التأثيرات يجب إيلاء اهتمام خاص بمجموعة العلامات التي يشعر بها البعض أثناء آداء الحركات العادية والتي يتجاهلها كثيرون في حين أنها قد تكون مؤشرا على معاناتك من أحد المشكلات الصحية ذات العواقب الوخيمة خاصة في الحالات غير المعالجة .. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي 4 اعراض تحذيرية لمرض السكري يمكن ملاحظتها أثناء الحركة .

4 أعراض تحذيرية لمرض السكري يمكن ملاحظتها أثناء الحركة

أعراض تحذيرية لمرض السكري أثناء الحركة

بالإضافة إلى الأعراض المعتادة لمرض السكري والمتعارف عليها حتى أنها أصبحت أكثر ارتباطا بهذا الداء المزمن والتي تتنوع بين الشعور بالعطش الشديد, مع تكرار التبول مرارا وتكرارا بالإضافة إلى فقدان الوزن غير المبرر مع الإحساس بالضعف والإرهاق العام , مع نوبات من الإنفعال والعصبية المفرطة بسبب سوء الحالة المزاجية , وتباطؤ التئام الجروح ,ضبابية الرؤية وعدم وضوحها

علامات لمرض السكري تظهر أثناء الحركة

1- الشعور بالوخز والخدر في أطراف الساقين والقدمين

الشعور بالوخز والخدر

تعد الأعصاب المتضررة من المضاعفات الشائعة ذات الصلة بمرض السكري والتي  ترتبط بزيادة مؤشرات سكري الدم بشكل مستمر دون إمكانية السيطرة عليه , وهذا مايجعل الأعصاب التي تتولى مسئولية التحكم في الأجزاء السفلية من الجسم تعاني من التضرر والتلف كدلالة على مشكلة الإعتلال والتي تظهر أولى أعرضها في صورة احساس وخز الدبابييس على أطراف الساقين والقدمين خاصة عند القيام بممارسة الحركات المعتادة والتحول من وضعية الوقوف

اقرأ أيضا 4 فوائد يقدمها جوز الهند لمرضى السكري

2- الشد العضلي

الشد العضلي

لعله من أكثر الهجمات صعوبة والتي دائما ماتظهر بشكل شائع أثناء النوم إلى درجة إيقاظك من نومك العميق إلا أنها قد تعترضك أثناء سيرك ويظهر ذلك في صورة تشنجات في عضلات الفخذين أو الساقين أثناء الحركة ويتم تفسير ذلك بإرتفاع خطر الإصابة بداء الشريان المحيطي السكري , والذي يندرج ضمن أنواع الحالات الطبية الشائعة التي ينخفض فيها معدل التدفق الدموي الواصل إلى الذراعين أو الساقين بسبب مشكلة ضيق وتصلب الشرايين كأحد النتائح المترتبة على ارتفاع مستويات سكري الدم , الأمر الذي يؤدي إلى تدني ملحوظ في الدورة الدموية المغذية للأطراف السفلية من الجسم

3- الإرهاق والتعب الشديد

عند إصابتك بالتعب المفرط مع أقل مجهود مبذول فإن ذلك يعد أمر باعث للتفكير خاصة عندما يكون النشاط الممارس من النوع البسيط الذي لاينتج عنه إرهاقا في العادة فقد يكون ذلك بمثابة أحد الدلالات المتصلة بمرض السكري , لأن المعاناة من الإجهاد المزمن أحد العوامل التي تفقد الجسم قدرته على التحكم في مستويات السكر في الدم وإدارته على النحو الأمثل

4- الضيق المفاجىء  للحذاء

الضيق المفاجىء للحذاء

في حالة شعورك بأن الحذاء الذي كنت معتادة على ارتداؤه قد تحول  ليصبح أكثر ضيقا  بشكل فجائي مع الممارسات الحركية , فإن تلك الإشارة تعد بمثابة دليل واضح على وظائف الكلى التي انخفضت وعانت قصورا بعد تأثرها سلبا بداء السكري مما ينتج عنه تراكم السوائل واحتباسها الأمر الذي يظهر جليا في صورة تورمات وانتفاخ في القدمين والكاحلين