بعض النساء لايخصصن روتين مسائي للعناية بالبشرة نتيجة وجود اعتقاد لديهن بأن الأساس فقط في الروتين المتبع نهارا, والذي ينطوي على استخدام الغسول ,والمرطب والواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل للعمل, بينما قد يتبع البعض الآخر بعض العادات الليلية ظنا منهم أنها مجدية بينما هي في الحقيقة تزيد من مشكلات وعيوب البشرة وتجعلها أكثر عرضة للتلف حيث تجلب نتائج عكسية خلاف توقعاتك .. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي 4 أنماط خاطئة يجب تجنبها ضمن روتين بشرتك الليلي.
4 أنماط خاطئة يجب تجنبها ضمن روتين بشرتك الليلي
أهمية الروتين الليلي
أهمية الروتين الليلي
أحيانا وبعد اتباعك لطريقة معينة في الإهتمام ببشرتك لتتفاجئين بأن كل ماتفعلينه بل واعتدت على فعله كل ليلة لايقوم باصلاحها كما ظننت بل يعطيكي نتائج غير مرضية تماما, فمن المهم أن تمتلك كل فتاة الروتين الليلي الخاص بها والذي لابد من اتباعه يوميا قبل الخلود إلى الفراش , حيث يكون ذلك ضروريا لإزالة كل ماتتعرض إليه من ملوثات وشوائب خلال فترات النهار والتي تتعدد مصادرها مابين التعرض المباشر لأشعة الشمس ومايتصل به من تفاوت في لون البشرة بالإضافة إلى تأثير التطبيق المستمر لمستحضرات التجميل, وكريم الأساس على البشرة بل, وأحيانا قد تشعرين بالتعب إلى درجة النوم مع طبقات المكياج الكثيفة بدون إزالتها أولا , وعدم الإهتمام بنظافة أدوات وفرش التجميل , ومن هنا كان من الضروري أن تخصص المرأة لنفسها بعض الممارسات التجميلية المسائية التي تعيد للبشرة شبابها وحيويتها وتمنحها التجديد اللازم أثناء النوم, وبالتالي يتأخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد المبكرة
وفي السطور التالية سوف نشير إلى مجموعة الأخطاء في روتين البشرة المتبع أثناء الليل والتي يجب وضعها عين الإعتبار والسعي إلى إصلاحها على النحو التالي:
1- إهمال غسل الوجه ليلا
إهمال غسل الوجه ليلا
تلك الخطوة الأساسية التي يتم دمجها في روتين البشرة المثالي ,والتي يؤكد عليها الملصق المدون على عبوات غسول البشرة بأهمية استخدامه مرتين يوميا لذلك سيكون من الضروري عدم تجاهل تنظيف البشرة قبل الخلود إلى الفراش ليلا , وبشكل خاص إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة أو الحساسة حيث يوفر المنظف المناسب خصائص تساعدك على التخلص من كميات الملوثات والشوائب المتراكمة على سطح الجلد ,
لعل بثور حب الشباب المزعجة من أوائل المشكلات التي تنشأ نتيجة عدم غسل البشرة , وهذا الأمر من شأنه زيادة مقدار التلف الواقع عليها , حيث يتسبب في الإسراع من بروز علامات التجاعيد التي تحفر خطوطا على الجلد , كما أن بعض الفتيات يستخدمنا فقط مزيلات المكياج أو ماء الميسيلار لإزالة الأوساخ وطبقات المكياج المتراكمة بل ويكتفون بذلك , وهذا خاطىء أيضا فخطوة غسل البشرة لاغنى عنها .
اقرأ أيضا تعرفي على أهمية الكريم الليلي ضمن روتين بشرتك
2- تجاهل تطبيق سيروم الريتينول
سيروم الريتنول
إذا كنت قد قاربت من سن الثلاثين , أو تجاوزتي تلك المرحلة العمرية يجب أن تقومي بدمج سيروم الريتنول أو كريمات الريتينويدات بصفة عامة ضمن إجراءات العناية الليلية حيث يؤدي الحرص على تطبيقه على البشرة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يتناقص مخزونه من أنسجة الجلد تزامنا مع التقدم في العمر , ويجب الإشارة إلى أن الريتينول يعد أحد مشتقات فيتامين أ الذي يلعب دورا رئيسيا في محاربة شيخوخة البشرة ,وتخفيف مظهر حب الشباب المزعج , واستعادة نضارة البشرة المفقودة , خاصة في ظل الإستخدام اليومي , مع توخي الحذر عند تطبيقه حول منطقة العين الحساسة أو الفم .
3- استخدام فيتامين سي كمضاد أكسدة ليلا
فيتامين سي
وفقا لآراء أطباء الجلدية , من المهم تضمين المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة الطبيعية في فترات النهار , وتحديدا فيتامين سي الذي يرتبط بتثبيط إنتاج الجذور الحرة التي تقوم بهجمات على الجلد على مدار اليوم , حيث أنه من المعروف أن وجود الشوارد الحرة يؤدي إلى الإسراع من تلف خلايا الجسم السليمة ,مما يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المرضية , وسوف يؤدي استخدام المنتجات الغنية بفيتامين سي ليلا إلى عدم حصول البشرة على استفادة كامله منه .
بالنسبة لأفضل الأوقات لتناول مكملات فيتامين سي عن طريق الفم فمن الأفضل تناولها صباحا أو عصرا مع تجنبها في فترات المساء .
4- القيام بالفرك الشديد للبشرة
فرك البشرة
على الرغم من الأهمية الكبرى لخطوة تقشير البشرة إلا أنه يجب أن تضعي في اعتبارك عند استخدام المقشرات ألا تقومي بإتباع أسلوب الشدة عند فرك البشرة , أو القيام بتقشيرها يوميا بشكل منتظم فالمعدل الآمن والصحي يكون مرة واحدة أسبوعيا دون أن يتخطى الأمر أكثر من ذلك , حيث أن الفرك المفرط يهلك البشرة ويزيد من تهيجها والتهابها