5 طرق فعالة لحماية الأطفال من الحمى الفيروسية

 تعد الحمى الفيروسية من الأمراض الشائع إصابة الأطفال بها حيث تنتقل بكل سهولة عبر الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. الجدير بالذكر، أن لأنماط الوقاية المبكرة والصحيحة دورا فعالا في مساعدة الأطفال على تقليل مخاطر الإصابة بها. لذا، فقد قررنا أن نتحدث اليوم على أهم 5 طرق فعالة وذو دورا ملحوظا في الحد من مخاطر الإصابة بالحمى الفيروسية وهذا بشكل توضيحي مفصل.

الحمى الفيروسية

الحمى الفيروسية

عند الإسترسال في الحديث عن الحمى الفيروسية، فيجب العلم أنها عبارة عن حمى ناتجة عن العدوى بفيروسات مختلفة مثل فيروس الإنفلونزا، والفيروسات الغدية، وفيروس الأمعاء، وفيروس الجهاز التنفسي المخلفي (RSV)، وفيروس حمى الضنك الذي يسبب حمى الضنك، وغيرها.

يمكن أن يتم التعرض لأزمة الإصابة بهذه الحالة المرضية طوال العام ولكن تزداد مخاطرها عند تغير الفصول أو الطقس بشكل غير منتظم.

يجب العلم أن الغالبية العظمى من حالات الحمى الفيروسية خفيفة ويمكن أن تختفي من تلقاء نفسها. بارغم من ذلك، فإذا لم يتم الوقاية والمراقبة بشكل صحيح، فمن الممكن أن يسبب هذا المرض مضاعفات خطيرة، خاصة لدى الأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة.

ينتشر الفيروس المسبب للحمى الفيروسية بشكل سريع عبر العديد من الطرق، وغالبا عبر الجهاز التنفسي من خلال السعال والعطس والكلام ونشر القطرات. بالإضافة إلى إنتقاله أيضا عن طريق ملامسة الأيدي والأسطح والممتلكات الشخصية المصابة بالفيروس ثم عبر العينين والأنف والفم أما فيما يخص بعض الفيروسات فهي تنتقل عبر الجهاز الهضمي أو من خلال لدغات البعوض مثل فيروس الضنك.

إقرأ أيضا: طفح الحمى الفيروسية وكيف نستطيع التخفيف من حدته؟

أنماط الوقاية من الحمى الفيروسية لدى الأطفال

بسبب انتشارها القوي، فتعد طرق الوقاية من الحمى الفيروسية ليست مسؤولية شخصية فقط، بل تساهم أيضا في حماية الصحة العامة.

على سبيل التوضيح، تتمثل هذه الأنماط في الآتي:

1) غسل اليدين جيدا بشكل دوري 

غسل اليدين جيدا بشكل دوري

وفقا لتوصيات الأطباء، فإن غسل اليدين بالصابون والماء النظيف هو إجراء بسيط لكنه فعال جدا في الوقاية من الحمى الفيروسية حيث يمكن لبعض الفيروسات أن تعيش لساعات طويلة على الأيدي وعالأسطح التي التي يتم لمسها كثيرا مثل مقابض الأبواب والهواتف والطاولات والكراسي.

بالإضافة إلى ذلك، فيجب غسل اليدين قبل الأكل، أو بعد الذهاب إلى الحمام، أو بعد السعال، أو العطس، أو بعد ملامسة شخص يشتبه في إصابته بالمرض، أو عند العودة إلى المنزل من الخارج.

 في أسوء الظروف وفي حال عدم وجود ماء نظيف، فيمكننا استخدام معقم يدين السريع القائم على الكحول حيث يجب توجيه الطفل إلى تطبيق هذا الأمر بشكل دوري سليم.

2) الحفاظ على عادات النظافة الشخصية

الحفاظ على عادات النظافة الشخصية

بشكل رئيسي، يحتاج كل شخص إلى تغطية فمه وأنفه عند السعال والعطس حيث يتم تحقيق هذا الأمر عن طريق استخدام مناشف ورقية لمرة واحدة مع ضرورة تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مثل أكواب الشرب، ومناشف الوجه، وفرش الأسنان مع الآخرين.

إلى جانب هذا، فيجب الحفاظ على بيئة المعيشة نظيفة ومتوازنة حيث تم تحقيق هذا عن طريق تنظيف الأسطح التي يتم لمسها كثيرا بمحلول مطهر، ومحاولة التواجد قدر الإمكان في المساحات المعيشية المهواة للعمل على تقليل كثافة الفيروسات في الهواء، ومن ثم الحد من مخاطر الإصابة ببعض أنواع العدوى.

3) تعزيز مقاومة الجسم

تعزيز مقاومة الجسم

يساعد الجهاز المناعي الصحي الجسم على مكافحة الفيروسات بشكل أكثر فعالية. لذا، فمن الضروري أن يتم الحفاظ على نظام غذائي متوازن مليء بالعديد من الأطعمة.

على سبيل الفهم تعزز الخضروات الخضراء والفواكه الطازجة الغنية بفيتامين C، وفيتامين A، والزنك، والمغذيات الدقيقة الأساسية من مقاومة الجسم وعمل الجهازي المناعي.

يساهم أيضا روتين شرب كمية كافية من الماء، والحصول على قسط كاف من النوم، وتقليل التوتر، والحفاظ على ممارسة الرياضة بشكل صحيح في تحسين المناعة وتحسين الصحة بشكل عام.

4) التطعيم الاستباقي ضد الأمراض الفيروسية

التطعيم الاستباقي ضد الأمراض الفيروسية

نستطيع الوقاية من بعض أنواع الأمراض الفيروسية بفاعلية عن طريق استخدام بعض أنواع اللقاحات مثل لقاح الإنفلونزا الموسمية، والحصبة، والحصبة الألمانية، وجدري الماء، والتهاب الكبد الفيروسي حيث يلعب التطعيم دورا مهما تجاه هذه الحالة المرضية ومن ثم يساهم في التقليل من مخاطر التفشي.

يجب أن يتم تطعيم الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة بالكامل في الوقت المحدد وفقا لتوصيات الأطباء والمختصين.

5) الوقاية من لدغات البعوض

الوقاية من لدغات البعوض

تنتقل بعض الحمى الفيروسية الخطيرة مثل حمى الضنك، وزيكا، وتشيكونغونيا عن طريق البعوض. لذلك، فمن الضروري أن يتم العمل على قتل البعوض بنشاط والقضاء على أماكن تكاثره من خلال تنظيف الأشياء التي تحتوي على مياه راكدة، وتغطية خزانات المياه.

في الختام، تعد أنماط الوقاية من الحمى الفيروسية هي الإجراء الأكثر أمانا وفاعلية عند الرغبة في حماية صحة الأطفال والمجتمع حيث يمكن أن تساعد بعض الإجراءات البسيطة مثل غسل اليدين بشكل صحيح، والحفاظ على النظافة الشخصية، وتناول الطعام الصحي، والحصول على التطعيم الكامل، والوقاية الاستباقية من البعوض في تقليل خطر الإصابة بالمرض بشكل كبير.

إلى جانب هذا، فمن الضروري عند معاناة الطفل من الحمى أو الصداع أو التعب أو التهاب الحلق أو السعال أو آلام العضلات أو اضطرابات الهضم أن يتم منحه الراحة الكافيه وتوجيهه نحو أهمية شرب كمية كافية من الماء ومراقبة الأعراض عن كثب.

في هذه الآونة، يجب عدم إعطاء الطفل المضادات الحيوية بشكل ذاتي لأنها لا تعمل ضد الفيروسات، فالجدير بالذكر أنه إذا كان الطفل يعاني من حمى شديدة طويلة الأمد أو ظهرت عليه علامات غير طبيعية مثل ضيق التنفس، والخمول، والقيء المتكرر، والنزيف غير الطبيعي، فمن الضروري أن يتم نقله إلى أقرب منشأة طبية للفحص وتلقي العلاج في الوقت المناسب.

إقرأ أيضا: لصحة طفلك.. 5 أعراض شائعة تدل على حدوث الإصابة بالحمى الفيروسية