5 فوائد يقدمها دقيق الشوفان لبشرة صحية

على نفس الخطى التي قمنا خلالها بذكر فوائد دقيق الحمص لإشراقة وحيوية البشرة بالإضافة إلى الوقاية من عيوبها الشائعة برز أمامنا دقيق الشوفان الذي يتم استخراجه من حبوب الشوفان ذات القيمة الغذائية العالية فهو ليس مجرد طعام مشبع مناسب لأصحاب الحميات الغذائية وراغبي فقدان الوزن نظرا لكونه يعزز الشعور بالشبع ويحافظ على امتلاء المعدة لأطول فترة ممكنة ويفيد تقديمه مع الحليب والفواكه والمكسرات في تعزيز فوائده , إلا أن تطبيقه على البشرة يحمل كثيرا من الأسرار الجمالية .. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي 5 فوائد يقدمها دقيق الشوفان لبشرة صحية

5 فوائد يقدمها دقيق الشوفان لبشرة صحية

فوائد دقيق الشوفان للبشرة

إذا كنت من ضمن الأشخاص الرياضيين فبالتـأكيد سيتوافر لديك دقيق الشوفان  وإن لم يكن متاح يمكنك شراء كمية مناسبة منه حيث يدخل في إعداد كثيرا من وصفات الريجيم المفيدة في التخلص من الوزن الزائد ونظرا لكونه يمثل غذاءا صحيا بل يعد من أفضل الخيارات البديلة  عن الدقيق الأبيض العادي,ولكن تم الإعتراف به كأحد المكونات الطبيعية التي تساعد في الحصول على بشرة صحية في ظل سعي العديد من الأفراد وخاصة فئة النساء اللاتي يرغبن في تغيير الإتجاه نحو علاجات منزلية بدلا من المواد الكميائية المستخدمة في منتجات التجميل حيث تجعل  البشرة تتمتع بأفضل صحة بعيدا عن عوامل التحسس التي تعد من الآثار الجانبية المتوقعة , وضمانا للإستفادة من طحين الشوفان  فإن كثيرا من الأشخاص يقومون بطرح سؤال  هام بشأن كيفية استخدامه بشكل مناسب وصحيح

كما أن المذهل في الأمر أن استخدام الشوفان في الأغراض التجميلية لايقتصر على  معالجة مشكلات البشرة وإعادة بريقها المفقود بل أنه يحمل قيمة علاجية وطبية لتخفيف أعراض المشكلات والأمراض الجلدية فهو مناسب لتهدئة آثار حب الشباب, والإكزيما , والصدفية  بأكثر من شكل علاجي مثل حمام الشوفان , ماسك الشوفان ,كمادات الشوفان فضلا عن تواجده كمكون أساسي ضمن الستحضرات الطبية المرطبة للجلد والمقاومة للإلتهاب

أهمية دقيق الشوفان لصحة البشرة

أكدت أحد الأبحاث على ضرورة إدخال دقيق الشوفان ضمن روتين العناية بالبشرة للحصول على العديد من الفوائد الصحية , وتوفير التغذية الآمنة التي تضمن المحافظة على النضارة وفي الوقت نفسه يعد بمثابة حل للمشكلات الإلتهابية والتي يصاحبها طفح جلدي وحكة ويرجغ ذلك إلى خصائصه القوية المضادة للإلتهاب جنيا إلى جنب مع المغذيات الدقيقة الأخرى

1-تأخير مظهر التجاعيد المبكرة

تأخير مظهر التجاعيد المبكرة

الجميع يطمح في بشرة مشدودة  خالية من التجاعيد ,مع أفضل قدر من المرونة وهذا هو عنوان احتفاظ البشرة بالشباب, والحيوية وسوف يحقق تطبيق الشوفان على البشرة تلك الأهداف الجمالية بفضل احتوائه على باقة من الأحماض الأمينية التي تمثل اللبنة الأساسية المساعدة على تنشيط عملية إنتاج الكولاجين وهو البروتين الأساسي الموجود في الجلد , والأنسجة الضامة , والغضاريف , والأوتار , العظام والتي غالبا مايحدث اختلالا في مستوياته ويتباطىء افرازه  شيئا فشيئا , , وهذا مايجعل هذا الطحين من الوصفات ذات الفاعلية في مكافحة  خطوط التجاعيد التي ترتسم على البشرة وتجعلها أكبر عمرا.

اقرأ أيضا وصفات تجميلية فعالة بإستخدام الحليب الطازج

2-الوقاية من بثور حب الشباب

الوقاية من بثور حب الشباب

من المشكلات المزعجة التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية التي تكون أكثرعرضة لتراكم الدهون الزائدة والتي تؤدي إلى ضيق وانسداد المسام بما يمثل بيئة خصبة لظهور حب الشباب , وسوف يساعد  هذا الدقيق الذي يتم الحصول عليه من الشوفان المطحون في دعم قدرات امتصاص  دهون البشرة الزائدة وكافة الشوائب وخلايا الجلد الميت  التي تعد من العوامل المسببة لمسام مسدودة , فضلا عن تأثيراته التي تجمع بين مضادات الأكسدة والالتهابات، الأمر الذي يوازن مستويات الأس الهيدروجيني في البشرة.

3-تهدئة  أعراض الأكزيما

تهدئة  أعراض الأكزيما

من أشكال الإضطرابات الجلدية المسببة للإلتهاب وتم صياغته تحت مسمى (التهاب الجلد التأتبي )والذي يتحذ شكل جلد جاف مثير للحكة كما تقترن بظهور بعض القشور الجلدية , وهنا يمكن الإستفادة من خصائص دقيق الشوفان المقاومة للإلتهاب والمكافحة لآثار التهيج بما يمنح التهدئة للإحمرار والإلتهاب المصاحب للإكزيما والتي تصنف كمضايقات شائعة

لمكافحة الحكة الجلدية التي تتزايد الشكاوى المتصلة بها في فصل الصيف  فمن الممكن تجربة حمام الشوفان بإضافة كمية من الدقيق إلى وعاء به ماء دافىء بما يسمح بالجلوس فيه لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة الأمر الذي يمنح البشرة المتهيجة التهدئة المطلوبة

4-مكافحة فرط تصبغ الجلد

تلك التصبغات ذات اللون الداكن التي تجعل البشرة متدرجة الألوان  لابد من البحث عن حلول طبيعية لها ولايوجد أفضل من دقيق الشوفان المناسب لتوحيد لون البشرة ومكافحة اسمرارها الناجم عن فرط التعرض المطول للأشعة فوق البنفسجية ذات التأثيرات الضارة ,وقد أكدت الأبحاث على وجود أكثر من نوع مختلف من مركبات الفينولات التي ثبت أنها تتميز  بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات , كما يمتاز بعضها بقدرات امتصاص  هائلة للأشعة فوق البنفسجية بشكل مكثف .

5-مقشر طبيعي

مقشر طبيعي

من ضمن عيوب البشرة يمكن أن تظهر بعض النقاط السوداء على هيئة رؤوس تسبب الإنزعاج وتؤثر على مظهرها الجمالي ويمكن أن تظهر بشكل مركز على الأنف , ويمكن الإستعاضة عن المقشرات الكميائية  بهذا المقشر الطبيعي الممثل في دقيق الشوفان المفيد في التخلص من خلايا الجلد الميتة، والتي تعد من الأسباب الرئيسية المسببة لإنسداد المسام

الطريقة الصحيحة لاستخدام دقيق الشوفان

الطريقة الصحيحة لاستخدام دقيق الشوفان

لتحقيق  أفضل النتائج الفعالة  يمكن  تطبيق ماسك أو قناع الشوفان

• في البداية يتم القيام بطحن حبوب الشوفان حتى تتحول لمسحوق ناعم
• لتشكيل عحينة متجانسة القوام يفضل إضافة الماء والعسل
• تطبيق العجينة بشكل متساوي وتوزيعها على بشرة الوجه مع الإنتظار لمدة 20 إلى 30 دقيقة
• شطف الوجه بإستعمال الماء الفاتر.