أنت كأنثى دائما مايكون لديك اهتماما مضاعفا بصحة شعرك مقارنة بالرجل فمن خلال الإمساك بأطراف يمكنك ملاحظة التلف الذي يظهر بشكل واضح على نسيج الشعر والناجم في الأساس عن جفاف الشعر, والذي يجعله يصاب تدريجيا بالضرر مما يؤدي إلى إتلاف مظهره وتتعدد الأسباب التي تصل بالشعر إلى تلك الحالة فيما بين التعرض المكثف لحرارة أدوات تلميس الشعر والمواد الكميائية أثناء إجراء الصبغ أو التجعيد في الصالون وتتداخل أيضا مجموعة عوامل بيئية خارجية في هذا الأمر ومع كل تلك المشكلات ذات التأثير السلبي على صحة شعرك كان لابد من تقديم 6 طرق بسيطة وفعالة لاستعادة الشعر التالف في المنزل.
6 طرق منزلية بسيطة لاستعادة الشعر التالف
طرق منزلية لاستعادة الشعر التالف
لكي تمتلكي شعرا ناعما سلسا عند التمشيط بدون أي تشابك عليكي معالجة التلف أولا وفي السطور القادمة سوف تساعد مجموعة النصائح التي نقدمها لكي في التغلب على تلف الشعر
طرق منزلية فعالة لمعالجة تلف الشعر
1-اتباع طريقة صحيحة أثناء غسل الشعر
اتباع طريقة صحيحة أثناء غسل الشعر
الخطوة 1 :في البداية سيكون عليكي إضافة الماء على شعر حتى يكون رطبا أثناء أخذ كمية مناسبة من الشامبو على راحتي يديك والقيام بجلسة تدليك لطيفة لفروة الرأس
الخطوة 2: تتمثل في شطف الشامبو جيدا مع مراعاة ترك الماء مع الشامبو يتسربان على طول الشعر
الخطوة 3: الإهتمام بتضمين منتجات البلسم لتعزيز الترطيب بعد تطبيق الشامبو شطفه وهنا يمكنك استخدام كلا من البلسم والشامبو من نفس العلامة التجارية ولاتنسي أن البلسم يتم وضعه على على أطراف شعرك فقط للوقاية من تعرضه للزوجة
2-اتباع طريقة صحيحة في تجفيف شعرك
تجفيف شعرك
- كثيرا من الفتيات يخصصن منشفة قطنية ناعمة جيدة الإمتصاص حتى تنجح في امتصاص كل مقدار الماء من الشعر
- من الأفضل أن تحاولى قدرالإمكان جعل شعرك يجف طبيعيا
- إذا رغبت في الإنجاز وتبني السرعة في تجفيف شعرك فسوف يكون عليكي استخدام مجفف الشعر أو السيشوار مع مراعاة ضبطه على درجة حرارة مناسبة تجنبا لتعريض شعرك للجفاف
- محاولات عدم الإفراط في الوقت المستغرق الذي تأخذينه سواء في تجعيد أو تجفيف شعرك في ظل مستويات عالية من درجات الحرارة
3-الحرص على تمشيط شعرك بشكل صحيح
تمشيط شعرك بشكل صحيح
من الشروط الهامة التي لابد من الإلتزام بها للحد من تلف الشعر ألا تقومي بإستخدام القوة أثناء تمشيط شعرك تجنبا لتلف الشعر وتكسره وفقدانه لمظهره الصحي مع الإهتمام بالأمور التالية :
- إذا كنت تفعلين ذلك توقفي عن فعله تماما بألا تقومي فورا عقب انتهائك من الشاور اليومي بتمشيط شعرك وهو مبلل حيث يعد من ضمن الأخطاء الواجبة التصحيح والتي من المحتمل أن يقع فيها كثير من الأشحاص الأمر الذي يزيد من تكسر وتلف الشعر وأن تضعي في اعتبارك أن يجف شعرك تلقائيا وطبيعيا قبل القيام بإستخدام مشط واسع الأسنان في تمشيطه .
- لاتبالغي في استخدام المشط في وقت لآخر في اليوم الواحد ويكفي مرة واحدة فقط يوميا
- حاولي مراعاة التمشيط اللطيف بدلا من أسلوب السجب للشعر حيث يسبب ذلك في زيادة معدلات تساقطه
- لاتجازفي بتقطيع شعرك لفك التشابك فقط كل ماعليكي فعله استعمال منتج آمن من منتجات بلسم الشعر لتسهيل تسريحه إذا استدعى الأمر
4- استخدمي مشط الشعر المناسب
استخدمي مشط الشعر المناسب
قد لاتعلمين هذا الأمر وتحتاجي لتوضيح بشأنه حيث يعد المشط الذي تعتادين على استخدامه بغرض تمشيط شعرك من العوامل الهامة أيضا لإستعادة التلف أو التسبب في حدوثهحيث تتوافر في الأسواق أنماط عديدة من أمشاط الشعر والمتاحة في أشكال وأحجام مختلفة واستنادا إلى الحالة الصحية لشعرك ومتطلباته سوف يمكنك اختيار النوع المناسب من الأمشاط :
الفرشاة المبللة: يوجد نوع من أنواع فرشاة الشعر تم تخصيصها بهدف فلك تشابك الشعر بشكل سريع وتتضح فاعليتها بشكل كبير إذا كنت تملكين شعرا طويلا أو مجعدا بالإضافة إلى مايميزها من أسنان ناعمة فإنه يمكن الإستفادة منها أيضا في منح فروة رأسك تدليكا رائعا حتى أنه سيصبح من السهولة استخدامها مع الشعر المجعد حيث تتحرك بسلاسة دون أن ينتج عنه شعورا بالصداع أو معدلات عالية من تساقط الشعر
المشط واسع الأسنان: ابتعدي عن استخدام الأمشاط ذات الأسنان الضيقة اعتمدي المشط واسع الأسنان وهي نوع يتواجد بشكل شائع ويمكن العثور عليه بسهولة في محلات التجميل وسوف يحقق نتائج فعالة في فك الشعر الثقيل أو الكثيف , أما عن المشط ذو الأسنان الدقيقة فإنه مخصص لمنح الشعر تصفيفا رائعا .
توقفي عن تلك العادة القائمة على استخدام رباط الشعر لإحكام ربط شعرك بقوة مفرطة واستعيني بدلا منها برباط واسع لربط الشعر من الخلف كما سيكون مشبكا الشعر فعالا أيضا
5-ترميم الشعر التالف بمكونات طبيعية
ترميم الشعر التالف بمكونات طبيعية
هل سمعت من قبل عن جلسات الترميم للشعر ؟ حيث أصبح يمكنك إجراءها في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب للصالون وبما أن مصطلح ترميم يعني إصلاح فليس شرطا أن نستعين بمنتجات عالية التكلفة وفي الوقت نفسه فإنها تتميز بإحتوائها على مواد كميائية تستهدف التخلص من الزيوت الموجودة بصورة طبيعية في فروة الرأس فضلا عن إنطفاء اللمعان الطبيعي الذي يعبر عن تمتع شعرك بالحيوية . وسوف تفيدك تلك المنتجات البسيطة المتوافرة في مطبخك
اقرا أيضا مكملات البيوتين ودورها الفعال في الحفاظ على جمال الشعر
-خل التفاح
خل التفاح لترميم الشعر
إذا كان شعرك يتعرض لكثير من المواد الطبيعة التي تقومي بإستخدامها أثناء التصفيف أو الإصباغ الكميائية التي تغير لون شعرك إلا أن كل ذلك يترك بقايا ترسبات كميائية وسوف يعمل تطبيق خل التفاح على إزالتها واستعادة شعرك الصحي مرة أخرى فقط اتبعي الخطوات التالية :
الخطوة 1: لاتستخدمي الخل مركزا كما هو بصورته الطبيعية بل لابد من تخفيفه بمزج ربع كوب من الخل مع كوب واحد من الماء
الخطوة 2: سوف يمكنك بعد ذلك استخدام الوصفة في شطف شعرك من آثار مثبتات الشعر أو مستحضرات جل الشعر
الخطوة 3: الإتجاه إلى تنظيف شعرك وشطفه بشكل جيد بإستخدام الماء
-جل الصبار
يمكن أيضا اعتبار جل الصبار من المكونات الطبيعية ذات التأثيرات الإيجابية للشعر مما يجعله أكثر سمكا
الخطوة الأولى: يمكنك إعداد وصفة سحرية تتألف من مزيج من جل الصبار مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل مع زيت الزيتون
الخطوة الثانية: احرصي على تطبيق هذا المزيج على شعرك مع تركه بما يصل إلى نصف الساعة قبل شطفه
-زيت الزيتون
زيت الزيتون
سوف يكون هذا الزيت من أكثر الزيوت الطبيعة فاعلية خاصة في الحالات الشديدة التي يصل فيها الشعر إلى مستويات عالية من التلف حيث يعيد إحياء شعرك التالف وتندرج ضمن الطرق البسيطة وترجع فاعليته إلى احتوائه على عدد من العناصر الغذائية الأساسية التي تمنح الشعر مزيد من القوة بداية من الجذور وصولا للأطراف وإذا أردت استعمال زيت الزيتون كنوع من البلسم الطبيعي بعيدا عن أي منتجات كيميائية فإنه سوف يتلاشى تلف شعرك بشكل شريع بفضل المكونات ذات التأثير المنعم للشعر
6-مكملات الأطعمة المفيدة للشعر
مكملات الأطعمة المفيدة للشعر
لكي تتحقق معادلة الشعر الصحي لابد من استعمال المكملات الغذائية المفيدة للشعر جنبا إلى جنب مع منتجات العناية بيث يشمل التأثير داخل وخارج جسمك ويجب أيضا تعديل نظامك الغذائي على أن يكون مدعما بالفيتامينات والمعادن وهذا مايحقق التعافي من التلف السريع ولفترة أطول انطلاقا من الداخل.
قومي بإضافة بعض الأطعمة الجيدة للشعر الغنية بالبروتين والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة شعرك ومن أمثلة ذلك : السلمون والسبانخ والجوافة والبطاطا الحلوة والقرفة.