6 وصفات منزلية لتنظيف الجير من الأسنان

5K

من منا لا يحب التوهج، والإبتسامة الجميلة للأسنان سواء كانو ذكور أو إناث، فالأسنان كنز كبير أعطاه الله لنا، ويجب الحفاظ عليها بجميع الأشكال من نظافة، وعناية، وإهتمام، ولكن ماذا نفعل عندما يتم ظهور طبقة من البلاك، والجير على الأسنان؟ اليوم سوف نتناول الإجابة عن ذلك، من خلال مقالتنا هذه، وسنخبرك عزيزتي عن بعض العلاجات المنزلية لتنظيف الأسنان، وإزالة الجير من عليها قدر المستطاع، وتطهيرها.

ما هو جير الأسنان؟

هو الطبقة الصفراء أو البقع البيضاء التي تتكون على الاسنان نتيجة كثرة تراكم فضلات الطعام، والمشروبات، واللعاب على الاسنان، وعدم العمل على تنظيفها بشكل مثالي صحي، ويسبب هذا الجيرحدوث تسوس، وتجاويف بالفم، وظهور أمراض اللثة، ورائحة الفم الكريهة.

الجدير بالذكر أن هذه المشكلة يستطيع أطباء الأسنان أن يقومو بحلها بكل سهولة، ولكن قبل اللجوء للأطباء بإمكاننا المحافظة علي أسناننا بشكل مثالي، وإتناع بعض النصايح المنزلية لحل هذه المشكلة.

ما أهمية تنظيف الجير من على الأسنان؟

يعتبر خطوة تنظيف الجير من على الأسنان خطوة هامة جدا فإذا لم يتم تنظيف  هذا الجير في الوقت المناسب فإنه يستمر في التراكم على الأسنان، واللثة مثل الكتل، ويصبح صلبا بعد فترة من الوقت. ثم يصبح الفم مكان خصب لتكاثر البكتيريا الضارة المهلكة للأسنان.

يدمر الجير الأسنان، واللثة، مما قد يؤدي إلى أمراض خطيرة مثل التهاب اللثة، وتلف المينا ، وحدوث مشاكل عديدة للاسنان. في بعض الأوقات يمكن أن يؤثر الجير أيضا على صحة عظام الفم وذلك في الحالات الشديدة منه.

طرق تنظيف الجير التقليدية

• الفرشاة

تنظيف الأسنان بالفرشاة هو العلاج الأول لتنظيف الجير من على الأسنان. فتعمل الفرشاة علي تقليل الجير بشكل كبير وتحد من فرص ظهور البقع إذا قمنا بإستخدام الفرش الطبية  المناسبة والعمل على إستخدامها بشكل صحيح بعد كل وجبة.

تحتاجي عزيزتي غسل أسنانك لمدة 3 دقايق في كل مرة تقومي فيها بتنضيفها، وذلك يكون بعد كل وجبة أو مرتين في اليوم كحد أدني.

• معجون أسنان الفلورايد

تحتوي جميع معاجين الأسنان دائما على مادة الفلورايد، وهذه المادة تعمل على تقوية المينا وتقلل من خطر تسوس الأسنان من الأطعمة، والمشروبات الغازية، والحمضية، والسكريات.

يعمل الفلورايد أيضا في المساعدة على شفاء الأسنان المتحللة، ويحسن  من حالتها لذلك يجب دائما أن تحافظي على نظافة فمك الجيدة سيدتي لمنع تراكم فضلات الطعام على أسنانك.

• معجون أسنان إزالة الجير

يمكنك عزيزتي اختيار معجون للتحكم في كمية الجير على أسنانك ومنع ظهور بقع الجير بشكل ملحوظ. حيث تعمل هذه المعاجين من خلال مكافحة تراكم القشرة في الفم. بالإضافة إلي أحتواءها على مادة التريكلوسان، وهي مادة من مواد المضادات الحيوية التي يمكن أن تقتل العديد من البكتيريا داخل الفم.

• فرش الأسنان الكهربائية

أظهرت أحدث الدراسات التي تمت إجراؤها على فرش الأسنان الكهربائية أن لها دور فعال جدا عن الفرش العادية في إزالة طبقة الجير والبلاك من على سطح الأسنان.

إقرأ أيضا:  5 أنواع من الأطعمة لبشرة جميلة صافية

ما هي الطرق المنزلية لإزالة الجير من على الاسنان؟

1.صودا الخبز

لفترة زمنية طويلة، كان الناس يستخدمون صودا الخبز كمادة لتنظيف الأسنان حيث أن هذه المادة تعمل علي محو، وإزالة الجير عن طريق عملية الكشط ، لذلك يجعل الرواسب تختفي من سطح المينا.

كل ما عليكي فعله سيدتي هو تناول ملعقة صغيرة فقط من صودا الخبز،  ووضع قليلا من الملح عليها. ثم نبلل فرشاة الأسنان، ونغمسها في هذا الخليط، وقومي بتنظف أسنانك كما تفعلي عادة، واشطفها جيدا بعد ذلك وسوف سترى أنه سيتم تنظيف الجير من الأسنان في غضون أيام قليلة.

2. جل الصبار “الألوفيرا” والجلسرين

إنتشر وبالأخص في الفترة الأخيرة جل الصبار، وذلك لفوائده المعروفة على مدار عقود من الزمن، ولكن الجديد اليوم هو إستخداماته للأسنان، ونظافتها.

نقوم بأخذ كوب من الماء، ونقوم بخلطه مع معلقتين من صودا الخبز، وملعقة صغيرة من جل الصبار ثم نضيف عليهم زيت الليمون مع الجلسرين، ونقوم بفرك الأسنان لجعلها خالية من الجير، ولامعة.

3. الفواكهه والخضراوات

يجب عليكي عزيزتي أن تقومي بتناول التفاح، وأعواد الكرفس، والجزر، والفلفل، وأعواد القرنفل ، والكثير، والعديد من الفواكهه، والخضروات التي لا تحتوي على نسبة سكريات عالية، وذلك للحفاظ على أسنانك قوية، وصحية حيث دورها الفعال في تقوية اللثة.

4. مضغ بذور السمسم

يمكن استخدام بذور السمسم بشكل مختلف عن المعتاد من خلال عمله كمقشر للأسنان حيث سيؤدي ذلك إلى تنظيف الجير من الأسنان، وبشكل فعال دون الإضرار بها.

قومي بوضع حفنة من بذور السمسم في فمك سيدتين ثم امضغيها، لكن لا تبتلعيها، وبعد ذلك قومي بأخذ فرشاة أسنانك، واغسليها أثناء تواجد البذور في فمك. ففي ذلك الوقت سوف تكون بمثابة فرك، وتنظيف للأسنان المتراكم عليها طبقات الجير.

5. إستهلاك التين

يعتبر التين من الوصفات الفعالة لإزالة البكتيريا من على سطح الأسنان حيث قومي عزيزتي بتناول ثلاثة أو أربعة من ثمرات  التين، ومضغهم ببطء، بحيث يمكن للثة، والأسنان من الحصول على مزيد من الفائدة.

يعمل مضغ التين على تنشيط  الغدد اللعابية، وإفراز نوع من اللعاب له خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على إزالة الجير.