7 مكملات غذائية ضرورية عقب إجراء استئصال المرارة

تعد المرارة بمثابة الكيس صغير الحجم الذي يقوم بوظيفة  تخزين العصارة الصفراوية المنتجة من خلال الكبد بما يساعد في هضم الدهون الثقيلة, ولكنها شأن أي جزء من أجزاء الجسم من الممكن أن تصاب بأحد المشكلات ومن أبرزها الحصوات المسببة للإنسداد وهذا ماينتج عنه حدوث التهابات , وهنا بعد أن يتفاقم الوضع الصحي ليصبح أكثر سوءا فإن إجراء استئصال المرارة يصبح ضروريا لإزالتها بواسطة المنظار البطني الذي يتم إدخاله في تجويف البطن للحصول على صور داخلية تسهل عملية استئصال الكيس المراري , ولكن خلال فترة النقاهة سوف يكون من الضروري أن يتجه الطبيب إلى وصف 7 مكملات غذائية ضرورية عقب إجراء استئصال المرارة

7 مكملات غذائية ضرورية عقب إجراء استئصال المرارة

7 مكملات غذائية ضرورية عقب إجراء استئصال المرارة

إذا انتهيت مؤخرا من الخضوع لعملية استئصال المرارة , فإن جسمك سيكون ضعيفا بعد فقدان كم كبير من العناصر الغذائية , التي يكون بحاجة لتعويضها الأمر الذي يعزز من قدرة الجسم على التعافي, والمثول للشفاء السريع وهذا الأمر يمثل استجابة للتحولات الفيسيولوجية الهائلة التي حدثت عقب العملية ,حيث أن إجراء استئصالها يترك تأثيره على آلية معالجة الدهون ,وعملية الهضم من قبل الجسم , وسوف نقدم لكي أمثلة لبعض المكملات الغذائية المفيدة بعد الخضوع لعملية إزالة المرارة

مكملات غذائية ضرورية عقب استئصال المرارة

ضمانا لحصول الجسم على أكبر قدر ممكن من المغذيات الدقيقة من فيتامينات,ومعادن تلبية لإحتياجات الجسم عقب ازالة المرارة , إلى جانب التعامل مع الإضطرابات الهضمية الأمر الذي يستدعي الإلتزام بروتين المكملات الغذائية التالية:

1-الإنزيمات الهاضمة

الإنزيمات الهاضمة

عبارة عن بروتينات طبيعية يقوم الجهاز الهضمي بإنتاجها بما يساعد على تكسير الطعام ,وتفكيكه إلى جزيئات أصغر حجما بحيث يسهل هضم المواد الدهنية الثقيلة ,ويزيد من قابليتها للإمتصاص ضمانا لإستفادة الجسم من العناصر الغذائية بالإضافة إلى فوائدها في التخفيف من المضايقات الناجمة عن انتفاخ وغازات البطن.

من الضروري أن تحتوي الإنزيمات الهاضمة ضمن محتوياتها على الليباز الذي يكون وجوده مفيدا في تفتيت الشحوم الثلاثية , والزيوت والتي تعبر عن الدهون الغذائية , أما عن البروتياز فهو إنزيم من شأنه تفتيت البروتينات الأكبر حجما إلى وحدات صغيرة, بالإضافة إلى الدور الهام الذي يقدمه الأميليز الذي يساهم في تحطيم الكربوهيدرات المعقدة

2-مكملات الأحماض الصفراوية

مكملات الأحماض الصفراوية

تتمثل الوظيفة الرئيسية لتناول المكملات التي تحتوي على الأحماض الصفراوية في المساعدة على استقلاب, وامتصاص الدهون الغذائية , حيث يرتبط إجراء استئصال المرارة بمقاومة الجسم للسيطرة الفعالة على عملية تدفق العصارة الصفراوية , إلا أن تناول أقراص المكملات من شأنه تعزيز هضم الدهون إلى جانب تحسين امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون , علاوة على تخفيف اضطراب الإسهال , والغازات المتراكمة في البطن

3-مكملات البروبيوتيك

مكملات البروبيوتيك

يعبر البروبيوتيك عن مكملات البكتيريا الحية النافعة , والخمائر المفيدة التي تحمل أهمية خاصة في فترات العناية التالية لعملية استئصال المرارة الأمر المعزز للصحة المعوية من خلال تحسين توازن الكائنات البكتيرية الموجودة في الأمعاء بشكل طبيعي , فضلا عن الحد من اضطراب الإسهال , ودعم عملية امتصاص المغذيات الدقيقة علاوة على رفع كفاءة وظيفة الجهاز المناعي

اقرأ أيضا ماهي العواقب الصحية المترتبة على انفجار المرارة ؟

4-مكملات الألياف

مكملات الألياف

يجب ألا ننسى دور الألياف في استعادة تنظيم الحركة المعوية ,والمحافظة على اتساقها عقب إزالة كيس المرارة ومن ثم فإن وظيفتها الجوهرية تتجلى في تسهيل عملية الهضم , ومقاومة اضطراب الإسهال

5-الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون

الفيتامينات الذائبة في الدهون

من المتوقع أن يصدر الجسم رد فعل معين عقب استئصال المرارة حيث يفقد قدرته على امتصاص الفيتامينات ذات القابلية للذوبان في الدهون الشهيرة ,وتتمثل في فيتامينات أ، ود، وهـ، وك ,لذلك فإن الحرص على تناول روتين قائم على دمج مكملات الفيتامينات ذات الخصائص القابلة للذوبان في الدهون سوف يعزز  من قوة  نظام المناعة , علاوة على المحافظة على صحة الجلد ,ودعم وظائف حاسة الإبصار

6-المغنيسيوم

المغنيسيوم

تتجلى المهمة المحورية لعنصر المغنيسيوم أحد العناصر الأساسية في المساعدة على إنتاج الطاقة , فضلا عن دوره الممتاز في دعم الوظائف العضلية , ومقاومة الإضطرابات الهضمية مثل الإمساك , مع تحسين الوضع الصحي بوجه عام وهذا مايجعل مكملات المغنيسيوم تمثل حلا مثاليا , ويتوافر هذا المكمل في صورة أشكال عديدة أبرزها سترات المغنيسيوم المكافح للإمساك، وجليسينات المغنيسيوم الذي يعد من الخيارات الملائمة للصحة العامة .

7-الجلوتامين

مكمل الجلوتامين

من الأحماض الأمينية المهمة التي لاتقتصر على دعم صحة البناء العضلي للرياضيين بل يحمل هذا المكمل أيضا قيمة خاصة في إطار  استعادة ضبط الحركة المعوية المضطربة عن طريق إصلاح وتجديد الطبقة المبطنة للأمعاء عقب الجراحة , والسيطرة على أعراض متلازمة الأمعاء المتسربة.