في بعض الأوقات , قد تطرأ عدة أعراض على الشخص ولايلقي لها بالا بل يصل الأمر إلى حد التجاهل في حين أنها قد تشكل علامات تحذيرية مسبقة على وجود أزمة قلبية قادمة في الطر يق رغم أن كثيرون يعتبرون الأمر عاديا تماما ظنا منهم أنه مرتبط بالإجهاد أو التعب الذي من الوارد أن يمر به جميع الأشخاص ولكي تكوني أكثر فهما واستيعابا لتلك الأعراض سنقدم لكي من خلال مقالنا التالي 8 علامات دالة على الأزمة القلبية قبل شهر واحد من حدوثها .
8 علامات دالة على الأزمة القلبية قبل شهر واحد من حدوثها
علامات الأزمة القلبية قبل شهر واحد من حدوثها
على الرغم أن تلك العلامات تبدو طبيعية ,ولاتحمل شعورا بعدم الراحة أو أي شكل من أشكال الإزعاج , وهذا مايؤدي إلى مزيد من التجاهل لكن هذا الأمر يجلب عدة عواقب وخيمة تشكل جرس إنذار لمضاعفات أشد خطورة من أبرزها أمراض القلب والأوعية الدموية لذلك سيكون من الضروري التوجه إلى الطبيب فور ملاحظة أي مؤشرات دالة على النوبة القلبية
ربما لاتقدمين على فعل أي مهام أو أشياء ثقيلة إلا أنك تتفاجئين بالتعرق الغزير ورغم ذلك لاتنظرين للأمر بكثير من الإهتمام , ولكنها في الحقيقة تشكل علامات دالة على الإصابة بنوبة قلبية قادمة بعد قرابة شهر واحد وسوف تفيدك تلك المعرفة المسبقة في التعامل مع الأمر بشكل صحيح وذلك إعمالا بقاعدة عامة تقول بأن الوقاية خير من العلاج والتي يتم تطبيقها بالنسبة لجميع الأمراض وتحديدا تلك الحالات المرضية التي تتميز بعدم وضوح الأعراض مع صعوبة استكشافها للوهلة الأولى , وفيما يخص أمراض القلب وخاصة الحالة التي تعرف بإحتشاء عضلة القلب فإن الأعراض الأولية تبدأ في الظهور غالبا قبل حوالي شهر من حدوث الحالات الطارئة .
من الجدير بالذكر أنه توجد ثلاثة عوامل خطر أكثر شيوعا لحدوث أمراض القلب والأوعية الدموية وخاصة تلك التي تتمثل في السمنة المفرطة وقلة ممارسة الأنشطة البدنية والإدمان على التدخين إلا أنه يمكن أن تتواجد بعض الخصائص التي لايلتفت إليها كثيرون وفي نفس الوقت تترك تأثيرا على صحة قلبك وتشمل :
- بدايات ظهور الشعر الأبيض الرمادي عند الرجال بشكل مبكر
- بروز شعيرات في قناة الأذن الداخلية لدى الرجال
- الإحساس بآلام شديدة في عضلات الساقين أثناء ممارسة مهارة المشي
- قد تلاحظين بقع صفراء اللون في زوايا الجفن من الداخل
حدوث حالات تجعد لذلك الجزء المتدلي الذي يطلق عليه شحمة الأذن أو طية الأذن ,ويشكل جزء لايتجزأ من مكونات الأذن الخارجية ويبدأ امتدادها من فتحة الأذن
والآن لنرصد 8 علامات تشكل مؤشرات على النوبة القلبية قبل حدوثها بفترة تصل إلى شهر واحد والتي قد تنذر بحدوث الأمراض القلبية والأوعية الدموية الأكثر خطورة وعلى وجه الخصوص حالة احتشاء عضلة القلب الذي يتم التعبير عنه كمصطلح آخر دال على النوبة القلبية ويتم النظر إليها بأنها من الحالات الطارئة المتوقع حدوثها مستقبلا وذات التأثير السلبيعلى صحة المريض وعلى الحياة بوجه عام
1-التعب الشديد
التعب الشديد
قد تشعرين بمزيد من التعب الذي يجتاح صدرك ع لى نحو غير معتاد تماما ولم يسبق أن واجهك ويشكل هذا الإعياء المزمن أولى العلامات المبكرة على أنك على موعد مع نوبة قلبية في غضون شهر وفي الغالب ماتكون النساء أكثر عرضة لهذا الشكل من الأعراض بدرجة أكبر من الرجال .
ويجب الإشارة إلى أن ممارسة الأنشطة البدنية والعقلية بشكل مكثف يمكن أن تزيد من حدوث مزيد من التعب والذي غالبا مايتفاقم بشكل حادا ليلا ومع انتهاء اليوم وتمثل تلك العلامة أحد الأعراض الذي يمكن رؤيتها والإنتباه إليها بشكل واضح كما أنك في بعض الحالات قد يسيطر عليكي شعورا بالإرهاق والإعياء حتى لمجرد قيامك بأبسط ببعض المهام الروتينية البسيطة مثل الاستحمام أو حتى تطبيق بطانية للنوم.
2-آلام شديدة في البطن
آلام شديدة في البطن
علامة أخرى من علامات النوبة القلبية القريبة والتي من المتوقع حدوثها بعد حوالي شهر على أقل تقدير وهي ماتنطوي على الآلام الحادة في المعدة والتي لايوجد توقيت معين لها ويمكن أن تواجهك سواء كانت معدتك ممتلئة أو تشعرين بالجوع , ويأتي في العادة جنبا إلى جنب مع القىءأو انتفاخ وغازات البطن بالإضافة إلى الشعور بالإنزعاج والضيق في المعدة وتشكل واحدة من أكثر العلامات شيوعا للأمراض القلبية ولايوجد فرق بين معاناة الرجال والنساء من هذا العرض حيث يحدث بشكل متساوي
يتميز هذا النوع من آلام البطن الذي يسبق النوبة القلبية بأنها يأتي بشكل دوري وسرعان مايهدأ ليعاود بعدها الظهور مرة أخرى خلال قصير وإذ كنت تستغرقين وقتا طويلا في آداء عملك قد يصبح الألم أكثر حدة
3-الأرق
الأرق
مواجهتك لصعوبات النوم الشديدة ذات التأثير السلبي على أنماط نومك الصحية تنضم إلى قائمة علامات الأزمة القلبية التمهيدية قبل شهر واحد ويأتي ذلك مقترنا بمضاعفة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية مستقبلا ، ومن المرجح أن تحدث بشكل شائع لدى فئات النساء ويجلب الأرق معه عادة مستويات عالية من القلق والتوتر وفقدان الذاكرة الذي يحدث بشكل مؤقت .
وتتضمن اضطرابات النوم أعراض الأرق الليلي الذي يجعل الشخص يقضي وقتا أطول لحين الإستغراق في النوم , مع اقتقاد القدرة على استئناف النوم مرة أخرى بالإضافة إلى الإستيقاظ المفاجىء في الباكر ومع كل ذلك يرجي متابعة الطبيب وعدم الحصول على أي أدوية بدون وصفة طبية
4- ضيق شديد في التنفس
ضيق شديد في التنفس
هذا الإحساس الذي تشعرين به في صدرك قد تعتبرينه عاديا عندما يكون طفيفا إلا أن الألم الشديد ومايتصل به من شعور بعدم الراحة قد بعد من العلامات المبكرة التي يصاحبها ضيق في عملية التنفس الطبيعية وكأن عضلات الصدر مسحوبة مما يجعلك تفقدين القدرة على التنفس العميق أو الإضطرار إلى إطلاق الشهيق ويندرج ضمن الأعراض التي يمكن لكلا من النساء والرجال مواجهتها على حد سواء ’ كما أنه من أكثر المؤشرات التي من المتوقع ظهورها قبل توقيت حدوث الأزمة بحوالي 6 أشهر
يمكن اعتبار ذلك العرض من العلامات شديدة الأهمية التي تعد دليل لإصابتك بنوبة قلبية قبل شهر واحد، وفي الوقت نفسه تمثل علامة تحذيرية على كثيرا من المشكلات الأشد خطورة التي تصبح معددة للحياة لذلك يجب عليكي في حالة مواجهة صعوبات تنفسية التوجه للطبيب
5-تساقط الشعر
تساقط الشعر
هذا العرض على وجه الخصوص يظهر بشكل أكثر بروزا كشكل من أشكال الأعراض الطارئة على صحة الشعر والتي تعد كمقدمات للنوبات القلبية, ويعد الرجال في المرحلة العمرية التي تتجاوز 50 عاما أكثر عرضة لتساقط الشعر بشكل محدد مقارنة بفئات النساء اللاتي يعانين من الأعراض التي قمنا بذكرها ويمكن أن يحدث تطور لسقوط الشعر مسببا الصلع المتعلق بحدوث في زيادة نسبة هرمون الكورتيزول في الدم، مما يشكل عبئا ثقيلا على القلب , فضلا عن الإسراع من معدلات نبضات القلب وهذا من شأنه تعريض صحتك للخطر
من الهام أن تنتبهي جيدا إلى معدلات الشعر المفقود والمتساقط ، خاصة في منطقة التاج.
اقرأ أيضا إلام يشير خفقان القلب بعد الأكل مباشرة ؟
6-عدم انتظام ضربات القلب
عدم انتظام ضربات القلب
هذا التسارع في نبضات قلبك يمثل إحدى العلامات الشهيرة لأزمة قلبية قبل شهر واحد حيث يواجهك ضرب قلب غير منتظمة يصاحبها نوبا ت مكثفة من الهلع والقلق المفرط وتحدث تلك الأعراض بشكل خاص لدى النساء وبوجد أمر هام بجب عليكي معرفته بشأن تعدد أشكال علامات النوبة القلبية بشكل فجائي قبل شهر واحد ومن أمثلتها : ضربات قلب بطيئة أو غير منتظمة، ضربات قلب سريعة .ولكن إذا كنت من ضمن الاشخاص المصابين بمرض تصلب الشرايين فإن ممارستك للتمارين الرياضية ستكون بمثابة محفز قوي يلعب دورا مؤثرا في زيادة معدل ضربات القلب.
ومن الشائع أن يحدث نوعا من الإستمرار في حالات ضربات القلب غير المنتظمة لمدة 1-2 دقيقة. أما في الحالات التي لاتزول الأعراض خلالها من تلقاء نفسها،فإن شعورك بالدوخة و التعب المزمن سيكون مكثفا مما يتطلب استشارة طبية .
7-التعرق الغزير
التعرق الغزير
هذا التدفق للعرق وانسيابه على الظهر مع هجوم الهبات الساخنة بشكل مفرط من العلامات الهامة التي لابد من ذكرها قبل شهر واحد من تعرضك لنوبة قلبية مما يجعلك تعانين من احتشاء عضلة القلب الحاد. وبالمناسبة فإن ظهور هذا العرض لايقتصر على توقيت محدد بل يمكن مواجهتك في النهار أو الليل، وغالبا ماتكون النساء معرضة بشكل مكثف لحالات التعرق مقارنة بالرجال , ولكنك قد لاتستطيعين التمييز بين أنواع التعرق الحراري أو التعرق الليلي المعتاد في سن اليأس.
تتعدد أوجه التشابه بين الأعراض المبكرة التي تعد بمثابة مقدمات للنوبة القلبية وأعراض الإنفلونزا ، حيث يتحول الجلد ليصبح أكثر رطوبة وبرودة ، ولا يرتبط التعرق بدرجة حرارة الهواء أو ممارسة الرياضة. وفي معظم الأحيان سوف تزداد معدلات التعرق بدرجة أكبر خلال فترات الليل، مما يجعلك تشعرين بإحساس الرطوبة على ملاءات السرير الخاصة بك .
8-ألم الصدر علامة على نوبة قلبية قبل شهر واحد
ألم الصدر علامة على نوبة قلبية
تختلف شدة أعراض الآلام الصدرية لدى كلا من الرجال والنساء ويتوقف ذلك على الشدة والخصائص. عند الرجال، يعد هذا العرض علامة مهمة جدًا على أن احتشاء عضلة القلب الحاد على وشك الحدوث، ويجب ألا تتجاهله المرأة. وفي الوقت نفسه، يعاني حوالي 30٪ فقط من النساء من آلام في الصدر.
تحدث حالة من الإنتشار لألم الصدر إلى الذراع الأيسر وأسفل الذقن والرقبة والكتفين والمعدة، وقد يختلف طول حدوثه بين مستمر أو مؤقت لهذا السبب بنبغي توخي الحذر في حالة الشعور بألم مفاجئ في الصدر، فيجب عليك الذهاب إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن، فمن الممكن أن يكون هذا العرض علامة على احتشاء عضلة القلب، وهو مرض يهدد الحياة .