8 فوائد يقدمها الرمان لتعزيز الخصوبة لدى الرجال

على الرغم من أن صحتك النفسية تمثل أحد الجوانب الهامة التي تبني عليها حياة جنسية صحية وآمنة تحقق أهدافها في استمتاع طرفي العلاقة بتلك اللحظات الحميمية , والمداعبة إلى جانب الأحاديث العاطفية التي تبني ثمرة العلاقة بين الزوجين , ولكن من المهم أن الإشارة أيضا إلى أهمية النظام الغذائي الذي يدعم أسس العلاقة الناجحة ومن بينها مجموعة الفاكهة والخضراوات التي تزود الجسم بالعديد من الفوائد الصحية وسوف يكون موعدنا اليوم للحديث عن الرمان  الذي احتل أهمية كبرى على مر العصور , وقد تم توظيفه في مجال الطب التقليدي بفضل مجموعة المغذيات ذات القيمة الغذائية العالية التي أضافت إلى أهميته ليس للصحة العامة فقط بل للصحة الجنسية أيضا , وقد أشارت بعض الأبحاث الحديثة إلى التأثيرات الإيجابية الملحوظة للرمان التي تنعكس على خصوبة الرجال وتعزز من عملية الإنتصاب .. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي 7 فوائد يقدمها الرمان لتعزيز الخصوبة لدى الرجال.

7 فوائد يقدمها الرمان لتعزيز الخصوبة لدى الرجال

فوائد الرمان للصحة الجنسية لدى الرجال

من خلال إلقاء نظرة على تلك الفاكهة ذات الخصائص الرائعة التي لاينتبه إليها كثيرون فقط وجد أنها من ضمن مصادر مضادات الأكسدة والمرتبط بمحاربة الجذور الحرة المسببة لتلف الخلايا وقد وجد أيضا أنها تتفوق في ذلك على مشروب الشاي الأخضر المعروف بالتأثيرات القوية المضادة للأكسدة , ومن ثم فقد اكتسب تلك الأهمية في مجال تدعيم الصحة الجنسية للرجال والنساء على حد سواء .

وبما أن الرمان ملك الفواكه الشتوية , فإننا نتحدث عنه في موسمه ويمكنك شراء بعض ثماره وتقطيعها لإخراج تلك الحبات الحمراء حلوة المذاق ووضعها في أطباق أنيقة كبداية لسهرتك الرومانسية مع شريك حياتك

1-معزز طبيعي للخصوبة , ومقاومة ضعف الإنتصاب

معزز طبيعي للخصوبة

يجب أن نشير إلى أهمية وجود الرمان ضمن النظام الغذائي للأزواج الجدد لكونه غنيا بمضادات الأكسدة كما ذكرنا, وذلك لدرء الآثار السلبية التي يمكن أن تسببها الجذور الحرة على الحيوانات المنوية من خلال إحداثها تغيرات في البنية المكونة للحيوان المنوي فضلا عن مسئوليتها عن إصابته بالضعف المحتمل , علاوة على امتداد نطاق التأثير ليشمل التقليل من أعداد الحيوانات المنوية , وتدني مستويات طاقتها مما يفقدها القدرة على مواصلة رحلتها لتخصيب البويضة

وسوف يساعد محتوى مضادات الأكسدة الموجود في الرمان في صورة مركبات البوليفينولات، في تقديم العديد من المنافع في إطار الصحة الجنسية بشكل عام وتحسين خصوبة الرجال بشكل خاص , ومن المعروف أن التأثير المضاد للأكسدة يوفر قدر كبير من الوقاية لخلايا الجسم من التلف الناجم عن تأثير الجذور الحرة التي تتسبب في انخفاض جودة الحيوانات المنوية ,  ومن ضمن فوائدها الشائعة مايلي:

2-رفع كفاءة ,وجودة الحيوانات المنوية

رفع جودة الحيوانات المنوية

أكدت بعض الأبحاث أن حرص الرجل الذي يبدأ حياة زوجية جديدة على تناول الرمان بشكل منتظم يرتبط ببعض الفوائد الأخرى مابين زيادة القدرة على التركيز, وقلة عوامل التشتت , وتحسين الحركات الطبيعية  للحيوانات المنوية مما يزيد من نجاح فرص الإخصاب , لذلك يوصى الأطباء في أمراض الذكورة بضرورة دمجه في النظام الغذائي الصحي المعزز للخصوبة الذكورية

3-توفير الحماية للحمض النووي الخاص بالحيوان المنوي

من المهم أن نعرف أن الإجهاد التأكسدي من ضمن المسببات الرئيسية ذات التأثير السلبي المؤدية إلى إتلاف الحمض النووي للحيوانات المنوية , وهنا تبرز أهمية مضادات الأكسدة الموجودة في مكونات فاكهة الرمان التي تعود بفوائد عديدة ليس على الصحة العامة فقط بل الوظائف الإنجابية .

اقرأ أيضا فوائد تناول المحار لتعزيز الصحة الجنسية للرجال

4-تنشيط مستويات التستوستيرون

تنشيط مستويات هرمون التستوستيرون

بما أن افراز الهرمونات في الجسم من العمليات الصحية الطبيعية والفيسيولوجية فإنها جزء لايتجزأ  أيضا من  العملية الجنسية, وهنا لابد من الإشارة إلى هرمون التستوستيرون  والذي يعبر عن هرمون الذكورة الجنسي الرئيسي والذي يقترن وجوده بتعزيز الرغبة الجنسية والدافع الجنسي وفي الوقت نفسه تعزيز نسبة الخصوبة لدى الرجال , وقد أكدت دراسة خاصة أن تناول عصير الرمان بشكل يومي يساعد في تحفيز مستويات هذا الهرمون بدرجة كبيرة .

 5- تحسين تدفق الدورة الدموية إلى الأعضاء

بما أنه من المهم أن يتمتع الجسم بدورة دموية جيدة ,والمسئولة عن نقل الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم لتحسين صحة القلب والشرايين بفضل وجود مركبات ذات خصائص للمساعدة في توسيع الأوعية الدموية الضيقة وتنشيط  التدفق الدموي إلى الأعضاء التناسلية ,مما ينعكس إيجابا على عملية الإنتصاب ويقي من مشكلات الضعف

6-تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

بما أن العملية الجنسية تتطلب قوة بدنية حيث تنطوي على بذل مجهود فمن الضروري أن تتمتع عضلة القلب بالقوة الكافية من أجل تحقيق أفضل آداء جنسي , وسوف تساعد الكميات المستهلكة من الرمان في جعل الأوعية الدموية أكثر مرونة ,وفي الوقت نفسه التخفيف من الترسبات الدهنية  المسببة للضرر المتراكمة على جدران الشرايين , مما يمنح الدورة الدموية قدرا من التحسن , ومن ثم تدعيم قدرات الإنتصاب

7-زيادة نسبة أكسيد النيتريك

تحفيز أكسيد النيتريك

وجود أكسيد النيرتيك مهم للعديد من الوظائف داخل الجسم ويصنف بأنه أحد المركبات المساعدة في منح الأوعية الدموية قدرا مناسب من الإسترخاء , مع تحفيز خصائص التدفق الدموي , علاوة على اعتبار الرمان من الفاكهة الغنية بالمركبات التي تقوم بدور معزز لإنتاج  هذا الغاز الطبيعي في الجسم مما ينشط استجابة الجسم تحقيقا لعملية الإنتصاب الطبيعية

8-الحد من  الإجهاد التأكسدي

سوف يفيد تناولك لكوب من عصير الرمان في حماية الجسم من مخاطر الإجهاد التأكسدي ذو التأثير السلبي على الصحة الجنسية , وهنا يمكن الإستفادة من خصائصه في السيطرة على هذا النوع من الإجهاد  , مما ينعكس إيجابا على الرغبة الجنسية ويحسن صحة  الأعضاء التناسلية.

كيفية تناول الرمان لتعزيز الصحة الجنسية

تتعدد الطرق التي يمكن  الحصول على فوائد الرمان بها فبعض الرجال يفضلون تناوله بصورته الطبيعية كفاكهة أو كعصير لذيذ بينما آخرون يفضلون المكملات الغذائية الغنية بالرمان مع ضرورة استشارة الطبيب أولا