هل ترغبين في الإسترخاء وإلقاء كافة الهموم والضغوط الكثيفة بعيدا عن عاتقك عقب عودتك من العمل ؟ سيوفر لكي الحصول على حمام منعش مع فقاعات رغوية من الصابون ماترغبينه من شعور بالراحة والإنتعاش بعد قضاء يوم شاق في العمل خاصة إذا قمتي بإتباع روتين مع بعض الإضافات اللطيفة التي تجعل استحمامك مميزا سيكون عليكي فقط إضافات كمية من الصابون الرغوي مع الشموع العطرية ذات الروائح الكلاسيكية المفضلة مع كأس عصير برتقال منعش بما يجعلك تشعرين أن العالم كله بين يديك وسنقدم لكي من خلال مقالنا التالي 8 مكونات رائعة يمكنك إضافتها إلى ماء الاستحمام.
8 مكونات رائعة يمكنك إضافتها إلى ماء الاستحمام
مكونات رائعة يمكنك إضافتها إلى ماء الاستحمام
إن لشعور رائع ممزوج بإحساس منعش يمكنك فقط تجهيز طقوس الإستحمام التي بمجرد فقط تجهيزها سوف تمنحك الدفء وتعزز شعورك بالإسترخاء الوفير فوفقا لما توصل إليه أطباء الأمراض الجلدية فإن ترك بشرتك منقوعة في الأعشاب ذات المكونات العطرية والروائح الذكية سوف يعمل على تنشيط الدورة الدموية الطبيعية , مما يكسب العضلات الراحة , ولن تضطري لمواجهة أي صعوبات أو اضطرابات تعوق جودة نومك وهذا كله سوف يجعلك تنعمين ببشرة صحية , ويستعيد الطاقة المفقودة سريعا .
وإذا كنت أكثر عرضة لمثيرات الحساسية المختلفة أو من السهل إصابتك بنزلة برد لاتقلقي من حصولك على حمام منعش مع تلك المكونات في فصل الشتاء حيث تعزز خصائصها التعافي السريع من أعراض الحساسية, ومع انتشار العديد من المكونات العطرية في الأسواق التي يمكن وضعها في ماء الإستحمام يمكنك اختيار الرائحة الأنسب لشخصيتك بما يساعدك على التمتع ببشرة أكثر إشراقا
زيت الخزامى
زيت الخزامى
ماحجم معرفتك بزهرة الخزامي ؟ يمكن الإستفادة من خصائص زهرة الخزامي أو اللافندر في الأغراض الطبية والتجميلية حيث تستخدم من قبل شركات التجميل كأحد المكونات الرئيسية في مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية علاوة على اعتبارها من ضمن العناصر العطرية التي يتم توظيفها في تصنيع الصابون والعطور كما يمكن تجفيفها .
وربما تتفاجئين بإنتماء زهرة اللافندر إلى أنواع الزهور الصالحة للأكل وتتميز بإحتوائها على بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين أ .
إذا كنت ترغبين في تجهيز حمام ممتع لشريك حياتك عليكي بإضافة هذا المكون السحري الرائع إلى حمام الإستحمام مما يحقق معادلة الراحة والإسترخاء ولعله من أبرز الأفكار الجذابة التي تضفي شعورا رومانسيا نظرا لمجموعة الخصائص المميزة التي من شأنها تقليل المستويات العالية من القلق والتوتر , كما يمنح عقلك مزيدا من الراحة الجسدية والعقلية وفي الأزمنة القديمة كان يتم الإستفادة من زهور اللافندرضمن الأساليب العلاجية لبثور حب الشباب الإلتهابي والحكة الجلدية المثيرة ,وتهيج والإلتهابات الجلدية ويرجع ذلك لما تتمتع به من فوائد التنظيف العميق للبشرة والتخلص من السموم الموجودة على الجلد
دقيق الشوفان
حمام دقيق الشوفان
يتم استخدام الشوفان في كثير من الوصفات الخاصة بإنقاص الوزن ولكن هل تعلمي عن أهميته كمقشر تجميلي حيث أن كثيرون يفضلون تناول حبوب الشوفان الكاملة على مائدة الإفطار بل يقومون بتضمينها ضمن وجبات الأطفال المشبعة التي تساعد في امتلاء المعدة بالإضافة إلى أنه إذا كنت تمتلكين بشرة جافة وتعانين من جفاف وتقشر الجلد أو أو حروق الشمس أو حالات الطفح الجلدي الأحمر الملتهب أو أيا من مشكلات البشرة الحساسة, ومايتصل بها من ردود فعل تحسسية ,كما يوفر الشوفان تنظيفا عميقا للبشرة نظرا لإحتوائه على مكونات ذات خصائص تنظيف طبيعية بما يساهم في تنظيف المسام المسدودة مما يجعلها خالية من أي شوائب يمكن أن تزيد احتمالات نمو بثور حب الشباب فضلا عن إمداد البشرة بمجموعة من البروتينات التي تدعم خاصية احتفاظ اللبشرة بخصائص الترطيب الطبيعي .
اقرأ أيضا روتين الإستحمام .. نظافتك الشخصية أسلوب لحياة صحية
الزيوت الأساسية
زيت إكليل الجبل
كما يوضع الروزماري أو إكليل الجبل مع شرائح اللحوم يمكن أيضا الإستفادة من الزيت المستخرج منه بوضعه في حوض الإستحمام الخاص بك حيث يشكل واحدا من الزيوت الأساسية التي تنتمي إلى عالم طب الأعشاب الموجود منذ العصور القديمة حيث تتعدد استخداماته لتنشيط الدورة الدموية والشعور بالإنتعاش وفي الوقت نفسه ستلاحظين أن روحك المعنوية قد ارتفعت كثيرا
لايمكن أن نهمل الحديث عن نوع آخر من الزيوت العطرية ألا وهو زيت النعناع الأساسي الذي يتمتع بالعديد من الفوائد التي لاحصر لها حيث يشكل مضاد قوي للإلتهابات والشىء الأهم هذا الألم الذي يواجه جميع النساء والمرحلة التي تمر بها من متلازمة ماقبل الحيض ومايتصل بها من أعراض تقلصات وتشنجات وآلام البطن.
وإذا كنت تعانين من آلام ناجمة عن التهابات العضلات والعظام والسعال المفرط فإن زيت الكافور سوف يساهم في تخفيف حدة الألم وتهدئة أعراض نزلات البرد التي تنطوي على سيلان الأنف والتهاب الحلق
نوصيكي أيضا بنوع آخر من الزيوت التي يشيع استخدامها في صناعة العطور كما يشتهر بإحتوائه على مركب كميائي مضاد للإلتهابات يعرف بالإيزوأوجينول إلا أن الفائدة الأكثر بروزا لهذا الزيت العطري هي ماتتمثل في تحسين الصحة النفسية ومقاومة حالات اكتئابك , أما عن زيت الليمون أو زيت البرتقال اللذان يندرجان ضمن زيوت الحمضيات الأساسية فيمكن أن يكون خيارا مثاليا غني بمضادات الأكسدة ويعزز صحة البشرة .
العسل
العسل
من المعروف أن العسل له قيمة تجميلة عالية عرفت منذ العصور القديمة حيث كانت تستعمله الملكات في أغراض التجميل كما أنه من المواد التي تمثل مضادات قوية للبكتيريا للوقاية من الأنواع من المختلفة من الإلتهابات فضلا عن تسريع التئام الخدوش البسيطة . ويجب أن تعلمي أن العسل بأنواعه المختلفة غني أيضا بمضادات الأكسدة الطبيعية التي تعزز المنظومة المناعية وتعزز من قدرتها على مكافحة الأمراض ومقاومة علامات الشيخوخة العميقة
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند
يمكن أن يقع اختيارك على زيت الهند الذي يعد من أكثر الزيوت المتاحة والمستخدمة على نطاق واسع فلا تقتصر فوائده على تغذية البشرة وإضفاء النعومة والمرونة إليها ولكنه أيضا معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والإلتهابات وربما لاتعلمين أنه يعد أيضا أحد أهم المصادر الطبيعية لفيتامين E الذي يتم تضمينه ضمن مستحضرات العناية المقاومة لعلامات التقدم في العمر فوفقا للخبراء فقد أشاروا إلى نوع من البروتينات التي تتواجد في تركيب جوز الهند والتي تفيد في جعل البشرة مشدود ونابضة بالحياة
ملح إنجليزي
ملح إنجليزي
إذا كنت ترغبين في منح بشرتك تقشيرا مكثفا يمكن وضع ملح إبسوم الإنجليزي الذي يشير إلى أحد المركبات الطبيعية المعدنية الذي يتألف من المغنسيوم والكبريتات الذي ماإن تم وضعه في حوض الإستحمام فإنه يذوب فورا في الماء الدافىء مما يزسد من خصائص امتصاصه في الجلد بشكل متساوي ومن أكثر مميزاته فاعليه تعويضه لنقص عنصر المغنسيوم المفقودة مع الوقوع في جائرة التوتر , فإذا قضيت يوما طويلا في الخارج سوف يساعدك حمام الملح الإنجليزي في منحك استرخاءا من نوغ خاص وسوف يخلصك أيضا من آلام عضلاتك المزمن والإلتهابات الشائعة
صودا الخبز
صودا الخبز
بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز من العناصر المتوافرة في المطابخ حيث يمكن استخدامها في العديد من الوصفات إلا أن لها فوائد تجميلية أيضا تجعلها مناسبة أن تتواجد ضمن منتجات الإستحمام نظرا لإعتبارها من المقشرات الطبيعية التي تستهدف إزالة أجزاء الجلد الخشنة مثل الركبتين والمرفقين، فتصبح اليدين والكعبين أكثر نعومة .