يعاني بعض النساء من مشكلة التعرض لجفاف اليدين التي تسبب لهن الكثير من مشاعر الخجل والإحراج وبالأخص عند قيامهن بالتعامل مع الآخرين إلى جانب شعور عدم الراحة الذي يقوم بالسيطرة عليهن بصورة كبيرة. لذلك قررنا اليوم أن نقوم بالحديث عن أسباب إصابة الأيدي بالجفاف والتقشير مع ذكر أهم طرق العلاج المنزلية الفعالة التي تساعد في التغلب على هذه الأزمة.
أسباب تقشير جلد اليدين
في وقتنا هذا تتعدد وتتنوع الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الإصابة بمشكلة تقشير الجلد على اليدين وفيما يلي سوف نتعرف على هذه الأسباب:
-
الطقس
الطقس
في خلال فصل الشتاء، يميل الجلد إلى الجفاف بصورة كبيرة خاصة في الأيام الباردة شديدة الجفاف، فالجدير بالذكر أن الطقس البارد يحدث فيه عملية تقشير جلد اليدين وتشققه بصورة أسهل وأيسر عن باقي الفصول.
-
بيئة العمل
بيئة العمل
من الطبيعي أن نرى أيدي العمال أو مصففي الشعر أو الأطباء في حالة يغلب عليها وضع الجفاف وهذا لأنها في الغالب تقوم بالتعرض للكثير من أنواع المنظفات والمواد الكيميائية التي تقوم بحرمان البشرة من رطوبتها الطبيعية، ومن هنا يصبح جلد اليدين حساسا وسهل التصدع، وبالأخص في حالات تغير الطقس كما ذكرنا أعلاه.
-
وجود أمراض مزمنة
وجود أمراض مزمنة
من أهم أسباب حدوث مشكلة تقشير جلد اليدين هو الإصابة بالأمراض المزمنة مثل آثار مرض السكري، والذئبة، واضطرابات المناعة التي يمكن أن تقوم بالتقليل من عمل الدورة الدموية مما يجعل هذا جلد اليدين يحدث له تهيج بسهولة ويصبح دائما في حالة جفاف شديد. فالجديربالذكر أن أفضل علاج لبشرة اليد المتقشرة في هذه الحالات هو علاج الحالة المرضية الأساسية.
متى يحتاج جلد اليدين الجاف إلى زيارة الطبيب؟
متى يحتاج جلد اليدين الجاف إلى زيارة الطبيب؟
يجب العلم أن جفاف بشرة اليد ليست حالة صحية خطيرة أو طارئة. ولكن إذا كانت هذه المشكلة تظهر بسبب الإصابة ببعض الأمراض مثل الأكزيما والصدفية فيجب عدم التغافل عن هذا الأمر حتي لا يحدث بعض المضافات المتمثلة في ظهور التشوهات على الأظافر.
في العموم يجب علينا أن نقوم بالتعرف على بعض أعراض جفاف الجلد المرضية التي تتمثل فيما يلي:
- تغيرات لون البشرة.
- النزيف في بعض الأوقات.
- احمرار الجلد وتهيجه.
- تورم الجلد.
من الهام معرفة أنه عندما لا يتم إستجابة الأيدي الجافة للشفاء عن طريق إستخدام العلاجات المنزلية، أو ظهرت بعض الأعراض المذكورة أعلاه، فيجب على الفور زيارة الطبيب المختص لكي يستطيع القيام بمساعدتنا كي نعثر على الطريقة الأنسب والأكثر فعالية لعلاج تقشير اليدين في ظل حالة الجفاف.
إقرأ أيضا: 10 فوائد صحية عند القيام بتدليك القدم
ما هي أهم طرق علاج تقشير اليدين الجافة في المنزل؟
أولا: إستخدام المرطب المناسب
إستخدام المرطب المناسب
يوجد في الآونة الأخيرة العديد والكثير من المنتجات التجميلية التي تناسب جميع أنواع البشرة. لذا إختاري عزيزتي ما يناسبك ويناسب بشرتك من أفضل كريم ترطيبي مغذي يستطيع أن يقوم بالعمل على ترطيب اليدين بشكل آمن وصحي.
عند إستخدام هذا الكريم يجب أن يكون بشكل دوري منتظم أو على أقل تقدير كل صباحا ومساءا، وهذا لإستعادة الرطوبة الطبيعية لليدين أو ممكن الإستعاضة عن ذلك من خلال القيام باللجوء إلى إستخدام زيت الزيتون لما له من دور فعال ورائع في عملية الترطيب.
ثانيا: العمل على حماية جلد اليدين
العمل على حماية جلد اليدين
أثناء التعرض لأشعة الشمس خلال فترات النهار فمن الممكن أن تسبب هذه الأشعة بعض الحروق الشديدة والجافة التي تؤثر بصورة سلبية كبيرة على الجلد. لذلك، يجب حماية جميع مناطق الجسم من خطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية، بما في ذلك اليدين.
يتم أمر الحماية عن طريق وضع واقي الشمس على اليدين عند التواجد في الخارج، وهذا لمنع الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية. فيجب الإهتمام بضرورة وضع هذا الواقي قبل 20 دقيقة من الخروج للحصول على أفضل النتائج.
ثالثا: عملية التقشير
عملية التقشير
أحد العلاجات المنزلية المفضلة للإستمتاع بأيدي ناعمة رطبة يتمثل في القيام بعملية التقشير بفضل العناصر الغذائية المكثفة حيث تتم إزالة الجلد الميت البدائي بصورة تامة مما يجعل هذا جلد اليدين يبدو وكأنه قد أعيد تكوينه في طبقة جديدة أكثر سلاسة وثباتا ونعومة.
من الممكن أن نقوم بإستخدام مقشر طبي أو نقوم بصنعه في المنزل عن طريق خلط زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من السكر المحبب حيث يتم العمل على فرك اليدين به بشكل دوري منظم أي بمعدل مرتين في الأسبوع ومن ثم نقوم بترطيب البشرة لزيادة كفاءة عملية التقشير.
رابعا: الحد من إستخدام المنظفات الكيميائية
الحد من إستخدام المنظفات الكيميائية
عند تواجد المواد الكيميائية في سائل غسل الصحون، والمنظفات، والمطهرات، فمن الممكن أن يؤدي هذا الأمر إلى جفاف بشرة اليدين حيث تقوم هذه المواد بالعمل على سلب الرطوبة الطبيعية للبشرة. لذلك، ننصح دائما بضرورة اللجوء إلى عملية الترطيب بعد أي نشاط منزلي يتم من خلاله إستخدام هذه المركبات.
خامسا: تقليل التوتر
تقليل التوتر
بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض الأكزيما، فيجب العلم أنه يمكن أن تؤدي بعض المشكلات النفسية والصحية مثل الإجهاد والتعب والتوتر إلى تفاقم هذه المشكلة على بشرة الجلد مما يتسبب هذا الأمر في سوء الحالة النفسية للمريض. لذا من الهام دائما محاولة الحفاظ على الإستقرار والسلام النفسي والروح المرحة السعيدة، وهذا حتي لا يزداد أمر الأكزيما سوءا ويتم علاج الأيدي الجافة بصورة آمنة.
سادسا: إرتداء القفازات
إرتداء القفازات
من أبسط طرق العلاج للأشخاص الذين يقومون بالتعرض للمواد الكيميائية بشكل متكرر هو ضرورة استخدام القفازات حيث يعد التعرض المطول للماء مع هذه المواد أحد أهم أسباب جفاف البشرة وهذا بسبب التخلص من الزيوت الطبيعية للبشرة بشكل سلبي خاطيء.
سابعا: العلاج بالألوفيرا (جل الصبار)
العلاج بالألوفيرا (جل الصبار)
الصبار أو الألوفيرا من العناصر الشائعة جدا للإستخدام في مستحضرات التجميل حيث يحدث هذا بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا وللالتهابات. فالجدير بالذكر أنه يمكننا أن نقوم بإستخدام جل الصبار المتاح تجاريا أو الصبار الطبيعي والعمل على إستخدامه على الجلد لكي يعيد للأيدي نضارتهم ورطوبتهم.
ثامنا: العسل وعصير الليمون
العسل وعصير الليمون
يحتوي العسل على الكثير من فيتامين E ومضادات الأكسدة المفيدة جدا في تنعيم بشرة اليدين. لذلك نقوم بإحضار العسل ثم نعمل على تخفيفة في ماء دافئ مع إضافة عصير الليمون ونقع اليدين فيه لمدة 10 دقائق. ومن ثم سيصبح جلد اليدين ناعما بصورة كبيرة ورائعة.
تاسعا: زيت جوز الهند
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تقوم بإضافة الرطوبة اللازمة لجلد اليدين. لذلك، يعتبر زيت جوز الهند هو العلاج رقم واحد لبشرة اليدين الجافة التي يتم الإستعانة به لعلاج هذه المشكلة في أفضل صورة.
يجب العلم أنه من الممكن أن يتم استخدام زيت جوز الهند عدة مرات في اليوم أو تركه على اليدين خلال فترات الليل مع العمل على إرتداء القفازات لتجنب لزوجة هذا الزيت الشديدة والقيام بتنظيفه وغسله جيدا في الصباح.
في النهاية يجب عليكِ سيدتي دائما أن تقومي بالإنتباه لجمالك من خلال إتباع روتين عناية كامل يقوم بتعزيز الحماية ضد خطر الجفاف وبعض المشكلات الجلدية.