رعشة اليدين والقدمين عند كبار السن

 تعد رعشة اليدين والقدمين من المشاكل الصحية الشائعة جداً عند كبار السن، والتي يمكن أن تتسبب في معاناتهم من بعض الصعوبات في حياتهم اليومية وعليه فسوف نتحدث عن هذا الأمر بمزيد من التوضيح.

ما هي أسباب رعشة اليدين والقدمين عند كبار السن؟

في بداية الأمر، ينبغي علينا معرفة أن عرض الرعاش هو عبارة عن حركات لا إرادية إيقاعية في أحد أجزاء الجسم، ويحدث عادةً في اليدين أو الذراعين أو الساقين أو الرأس أو الصوت.

بوجه عام، يمكن أن ينجم هذا الأمر عن أسباب متنوعة وتتمثل في الآتي:

أولا: التقدم في السن

التقدم في السن

 مع ازدياد المرحلة العمرية، فتباعا سوف يتراجع أداء الجهاز العصبي وأعضاء الجسم تدريجيًا، مما قد يؤثر هذا الأمر في حدوث بعض التغيرات على التناسق الحركي وتباعا يصبح كبار السن أكثر عرضة للرعشة. على الجانب الآخر، يمكن آلا يعاني جميع كبار السن من أزمة الرعشة وان حدثت فمن الممكن أن تكون عرضًا لحالة طبية كامنة تستدعي الفحوصات الدقيقة.

ثانيا: مرض باركنسون

مرض باركنسون

 يُعدّ هذا المرض هو أحد الأسباب الرئيسية للرعاش لدى كبار السن حيث غالباً ما يكون رعاش باركنسون أكثر وضوحاً في حالة الراحة، كما هو الحال عندما يجلس المريض ساكناً واضعاً يديه على فخذيه. الجدير بالذكر، أن أزمة الرعشة هذه قد تخفّ أثناء الحركة النشطة، ولكن لا تظهر جميع الحالات بنفس الآلية.

بالإضافة إلى الرعاش، فقد يعاني مرضى باركنسون أيضا من بطء الحركة، وتيبس العضلات، وقصر الخطوات، وقلة حركة الذراعين أثناء المشي، وصعوبة في الحفاظ على التوازن، بالإضافة إلى أنه قد يُلاحظ لدى البعض انخفاض في تعابير الوجه، أو بنبرة الصوت، أو تغيرات في خط اليد، وتباعا يمكن أن يتطور المرض مع مرور الوقت، ويؤثر بشكل متزايد على الحركة والأنشطة اليومية.

ثالثا: الرعاش الأساسي

الرعاش الأساسي

 هو عبارة عن اضطراب حركي شائع نسبياً يصيب البالغين في منتصف العمر وكبار السن حيث يتجلى في معاناة المرضى من الرعاش عند القيام بحركات بسيطة كحمل كوب، أو تقريب الطعام من الفم، أو الكتابة، أو حمل الأشياء.

من الهام معرفة، أن الرعاش قد يصيب كلتا اليدين، وقد يؤثر أحياناً على الرأس والصوت، بالإضافة إلى إمكانية ارتباطه ببعض العوامل الوراثية.

رابعا: خلل وظائف الغدة الدرقية

خلل وظائف الغدة الدرقية

من الممكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى زيادة النشاط الأيضي في الجسم، مما قد ينتج على ذلك حدوث رعشة طفيفة في اليدين، وغالباً ما تكون ملحوظة في أطراف الأصابع.

إلى جانب هذا، فمن الممكن أن يعاني المرضى أيضاً من خفقان في القلب، وسرعة في ضرباته، والتعرق المفرط، وفقدان الوزن رغم اتباع نظام غذائي طبيعي، أو مواجهة صعوبة في النوم.

بالإضافة إلى ذلك، فقد ترتبط رعشة اليدين والقدمين أيضا بانخفاض سكر الدم، أو اختلال توازن الكهارل، أو الاضطرابات العصبية، أو الآثار الجانبية لبعض الأدوية، أو الإفراط في تناول الكافيين مع إمكانية تسبب القلق والتوتر والإرهاق وقلة النوم في زيادة حدة هذه الرعشة.

إقرأ أيضا: ما هي أهم أسباب الإصابة بمرض رعشة اليد؟

كيف يتم علاج رعشة اليد والقدم لدى كبار السن؟

كيف يتم علاج رعشة اليد والقدم لدى كبار السن؟

ينبغي أن تعتمد منهجية العلاج على سبب الرعاش، وشدة الأعراض، والحالة الصحية العامة للمريض. لذا، فإذا كان كبار السن يعانون من رعاش مستمر ومتفاقم في أيديهم وأقدامهم يؤثر على حياتهم اليومية، فينبغي على ذويهم اصطحابهم فورا إلى أقرب مركز طبي لإجراء الفحوصات اللازمة.

على سبيل التوضيح، قد يستفسر الطبيب عن توقيت الرعشة، وموقعها، وشدتها أثناء الراحة أو أثناء ممارسة الرياضة، والتاريخ الطبي للمريض، وأي أدوية يتناولها في الوقت الحالي، وبحسب الحالة قد يقوم بتوجيه المريض نحو أهمية إجراء فحوصات دم، وفحوصات وظائف الغدة الدرقية، وفحوصات سكر الدم، وفحوصات الكهارل، أو الفحوصات العصبية الضرورية.

إذا كانت رعشة اليدين والقدمين مرتبطة بفرط نشاط الغدة الدرقية، أو نقص سكر الدم، أو اضطرابات التمثيل الغذائي، فيجب الآخذ في عين الاعتبار أن علاج السبب الكامن قد يُساعد في تحسين الأعراض أما ​​بالنسبة لمرضى باركنسون، فسوف يقوم الأطباء بوضع خطة علاجية مناسبة للسيطرة على الأعراض والحفاظ على القدرة الحركية.

 في حالات الرعاش الأساسي أو الرعاش الذي يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية، فقد يُنظر في أهمية استخدام الأدوية أو علاجات أكثر كثافة.

بوجه عام، لا ينبغي على المرضى تناول الأدوية بأنفسهم لعلاج الرعاش أو التوقف عن تناول أدويتهم الحالية دون وصفة طبية حيث قد تسبب بعض الأدوية في حدوث هذه الأزمة أو تفاقم الأعراض، لذا يجب مراجعتها وتعديل جرعاتها وفقًا لهذه المعايير.

إلى جانب العلاج الطبي، فينبغي على كبار السن اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كافي من النوم، والحد من تناول الكافيين، وتجنب التوتر، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة لحالتهم البدنية، فالجدير بالذكر أن التمارين الرياضية وأنشطة إعادة التأهيل يمكن أن تساعد في تحسين قوة العضلات والتناسق والتوازن.

ينبغي على أيضا على أهالي كبار السن أن يقوموا بتهيئة بيئة معيشية آمنة، وتقليل العوائق، وتركيب درابزين عند الضرورة للحد من خطر السقوط.

أما إذا ظهرت أزمة الرعشة هذه فجأة مصحوبة بتدلي الوجه، أو ضعف أو شلل في جانب واحد من الجسم، أو صعوبة في الكلام، أو عدم وضوح الرؤية، أو فقدان غير عادي للتوازن، فيجب مراعاة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويجب على الفور الاتصال بخدمات الطوارئ.

إقرأ أيضا: ارتعاش اليدين عند الجوع.. هل يعد هذا العرض مرضي؟