لكبار السن .. نصائح هامة عند تناول الأدوية في سن الشيخوخة

تأتي مرحلة الشيخوخة معها بالعديد من الأمراض التي يمكن إدراجها في قائمة أمراض الشيخوخة والتي تشكل نوعا من أعراض التقدم في السن وتحتاج عناية خاصة وخطة علاجية فمن المحتمل أن يصاب والدك أو والدتك في تلك المرحلة بالعديد من المشكلات الصحية مثل مرض الضغط والسكري اللذان يشكلان أبرز الأمراض الشائعة بالإضافة إلى إعتام عدسة العين والإكتئاب المفرط وفقدان السمع وأمراض القلب والتهاب المفاصل والإمساك وما إلى ذلك. وقد تطرأ أيضا بعض المشكلات المتعلقة بالصحة النفسية والعقلية  مثل الاكتئاب والخرف ومشاكل النوم لهذا السبب كان لنا أن نقدم من خلال مقالنا التالي نصائح هامة عند تناول الأدوية في سن الشيخوخة .

نصائح هامة عند تناول الأدوية في سن الشيخوخة

نصائح هامة عند تناول الأدوية في سن الشيخوخة

مثلما تكون طفلا صغيرا لاتملك من أمرك شيئا أنت أيضا نفس الشخص عندما تكون شيخا كبيرا حيث تظهر الحاجة لمزيد من الرعاية والإهتمام بوصولنا إلى تلك المرحلة العمرية المتقدمة بعد أن أصاب الجسم الوهن وأصبح ضعيفا جسديا وزادت الشكاوى من ظهور الاعراض المختلفة وربما يكون لديكي قائمة من الادوية وتوقيتات الجرعات المرتبطة بها لذا تابعي معنا هذا المقال

ضعى في اعتبارك عند تناول الأدوية في سن الشيخوخة

ستدفعي عن نفسك كثيرا من الضرر من خلال إتباعك لتلك النصائح  فلن يكون هناك ضرر فكلنا سنمر بمرحلة الشيخوخة التي تشكل واحدة من مراحل العمر الطبيعية ومن المحتمل أن يتعرض الأشخاص لمشكلات صحية وعقلية كثيرة كما تزداد احتمالات دخولهم في حالة اكتئاب وعنا يجب أن يتم اللجوء للطبيب النفسي  لاخذ نصيحته بالإضافة إلى الطبيب الآخر المسئول عن الأمراض المزمنة الأخرى ومن هنا تبدأ قائمة طويلة من الأدوية  والتي يستمر بعضها مدى الحياة وذلك إذا كانت الحالة الصحية تتطلب ذلك وهذا هدف مقالنا من خلال تقديم نصائح تفيد كبار السن لتنظيم وإدارة عملية تناولهم للدواء فمع تقدم العمر يجب توخي الحذر عند تناول الأدوية ، وإلا ستؤدي إلى أضرار شديدة وتشير الدراسات إلى أن حوالي 87٪ من كبار السن يعتمدون على الأدوية. هذا هو سبب أهمية إدارة الدواء.

اقرأ أيضاإكتشفي عزيزتي أهم الفيتامينات المناسبة لكبار السن

ماهي أهمية الإدارة الجيدة للدواء ؟

ماهي أهمية الإدارة الجيدة للدواء ؟

سنساعدك  لكي تتمكني من الإدارة الجيدة للأدوية الخاصة بكبار السن وكيف يمكنك تجنب الأخطاء مثل الأدوية الخاطئة أو الجرعة الخاطئة أو الوقت الخطأ أثناء إعطاء الدواء لشخص مسن في منزلك.

إذا كنت مسئولة عن شخص مسن فيمكنك الإعتناء بأدوية المسنين بتلك الطريقة

احتفظي بجميع الأدوية والفيتامينات في مكان واحد

احتفظي بجميع الأدوية والفيتامينات في مكان واحد

لسهولة إيجادها يجب أن تحرصي على الإحتفاظ بكافة الأدوية الخاصة بالشخص المسن في مكان واضح يمكن ملاحظته ومن السهولة الحصول عليه حيث أن احتفاظك بالأدوية في أماكن مختلفة سيجعل من الصعب إيجادها إلا بعد مزيد من البحث مما يسبب الإرهاق والإنزعاج للشخص خاصة إذا اضطرتك الظروف للخروج وأصبح الشخص المسن وحده في المنزل بمفرده لذا ينبغب أن تأخذي كامل احتياطاتك حتى لايتسبب وضعك للأدوية في أماكن متفرقة إلى  نسيان تناول الدواء وهذا الأمر يحدث لنا جميعا فمثلا قديحتفظ بعض الأشخاص ببعض الحبوب في المطبخ ، والبعض الآخر بجانب السرير أو في أماكن أخرى

تقتضي بعض الحالات تناول كبار السن للعديد من الأدوية في نفس التوقيت. لذلك ونتيجة للتشتت الناجم عن وضعها في أماكن مختلفة يمكن أن يتم تفويت نوع من تلك الأدوية سهوا مما يجعلها غير فعالة لذلك يجب إيلاء اهتمام خاص بوقت تناول الدواء الذي حدده الطبيب بالجرعات المناسبة حتى لايعرض ذلك حياتك للخطر

نصيحتي لكي إذا كنت تتناولين دوائك بنفسك  يفضل أن تضعي تذكيرا على هاتفك المحمول بالوقت المحدد لتناول الدواء

إذا كان لديكي ميعاد عاجل وترغبين في الخروج فورا في ظل مسئوليتك عن شخص مسن  من الأفضل أن تقومي بإسناد المسئولية لشخص آخر ولذلك تضمني أنه لن يفوت دوائه

حفظ الأدوية في مكان آمن بعيدا عن الأطفال

حفظ الأدوية في مكان آمن بعيدا عن الأطفال

من الأفضل أن تمتلكي خزانة للأدوية حتى تتمكني من حفظ كافة أنواع الأدوية في مكان بارد وجاف حتى لاتتعرض للفساد نتيجة الحرارة والرطوبة وإذا كان لديكي طفل فمن الضروري حفظ الأدوية في مكان آمن وبعيدًا عن متناول يديه أو قريبا من حيوانك الأليف . أما فيما يخص الأدوية التي تتطلب جرعة محددة ، يجب اتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي.

قومي بإنشاء والحفاظ على قائمة الأدوية المحدثة

يجب أن يتوافر لدى كبار السن قائمة جديدة تم تحديثها مؤخرا بكافة الأدوية والفيتامينات والمكملات والتي لاتتطلب وصفة طبية مع معرفة مسبقة بالأدوية القديمة لعلاج الأمراض المزمنة التي يتناولها الشخص المسن منعا لحدوث أي تفاعلات دوائية سلبية

تأكدي من تسجيل بعض المعلومات وراء الطبيب

تأكدي من تسجيل بعض المعلومات وراء الطبيب

• أسماء كل دواء وأدوية بدون وصفة طبية وفيتامينات ومكملات غذائية
• عدد مرات تناول الدواء في اليوم
• كل وصفة طبية يصفها الطبيب هي الدواء المناسب لكبار السن
• هل الأدوية للاستخدام قصير الأمد أو طويل الأمد؟
• الإستمرار في التحقق من تاريخ انتهاء صلاحية الأدوية.
• ضعي في اعتبارك أن كبار السن يجب ألا يأخذوا أي دواء مرة أخرى عن طريق الخطأ
• تحققي مرة أخرى من اسم الدواء حتى لاتحصلي على الدواء الخطأ مما قد يسبب مضاعفات خطيرة
• يمكن أيضا استخدام تطبيق مدقق التفاعل عبر الإنترنت للتأكد من عدم تسبب الدواء في حدوث أي تفاعلات حيث يتناول كبار السن العديد من الأدوية الموصوفة ، أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، أو المكملات الغذائية ، مثل الفيتامينات. لذلك من المهم التأكد من عدم تسبب أي من الأدوية في أي مشاكل كبيرة.

تأكدي من أن تعليمات الدواء واضحة

تأكدي من أن تعليمات الدواء واضحة

يجب مراعاة قراءة التعليمات المقدمة في روشتة الطبيب جيدا فبعض الأدوية تتطلب تناولها قبل الأكل والآخر بعد تناول الطعام بينما يتم تناول البعض على الريق على معدة فارغة ففي حالة إهمال تلك النصائح فلن يظهر مفعول الدواء الذي تم تناوله كما أن تناوله في التوقيت الصحيح  يقلل من مخاطر التفاعلات الدوائية السلبية والآثار الجانبية. لذلك يجب أن تكوني أنت وكبار السن على دراية بالأدوية التي يمكن تناولها بأمان في نفس الوقت .لذلك إذا انتابك أي نوع من أنواع الشك ، فاطلبي التوضيح والتعليمات التفصيلية من الطبيب حيث تتمثل مهمته في التأكد من فاعلية الأدوية