يمكن أن تتداخل العديد من الحالات الصحية مع الحياة الجنسية الأمر الذي يستدعي اتخاذ مزيدا من الحذر والحيطة ولانقصد هنا الأمراض النسائية الالتهابية فقط كالتهاب المهبل أو عدوى المسالك البولية أو الخميرة المهبلية بل توجد بعض الأعراض الأخرى التي قد تؤرقك وتؤثر على درجة استمتاعك بممارسة العلاقة الحميمية حيث تحمل مزيجا من التأثيرات على الصحة الجسدية والعقلية وهي حالة التهاب المفاصل لذلك إذا تعرضت بشكل أوبآخر إلى تلك المشكلة التي تستهدف عظامك ومفاصلك فسوف نقدم لكي من خلال مقالنا التالي عدة طرق لمساعدتك على مثل تلك التحديات .
مامدى تأثير حالة التهاب المفاصل على صحتك الجنسية ؟
تأثير حالات التهاب المفاصل على صحتك الجنسية
وفقا لبعض الدراسات السابقة فإنه توجد زيادة في نسب الأشخاص المصابين بإلتهاب المفاصل الروماتويدي والذي صنف ضمن أمراض المناعة الذاتية ويعانون من مشكلات متداخله مع حياتهم الجنسية فيما بين إحساس بآلام حارقة أثناء ممارسة العلاقة , وانخفاض الرغبة الجنسية بشكل ملحوظ , مع شعور شديد بالضعف و عدم الرضا عن مايقومون به من أنشطة جنسية .
حيث أنه في كثير من الأحيان يمكن أن تتأثر طاقتك وتنخفض مستويات نشاطك في ظل إصابتك بتلك الحالة الالتهابية من التهاب المفاصل الروماتويدي والذي يصاحبه عدد من الأعراض التي تشمل سيطرة شعور الألم والتعب والإرهاق والتشنج والتيبس وكلها من معوقات ممارستك لكافة أنشطتك اليومة فمع كل ذلك سوف تفقدين الشغف حتى ولو لمجرد آداء المهام البسطة وكإجابة مختصرة على هذا السؤال يصبح بعض فئات الأشخاص المصابين بإلتهاب المفاصل الروماتويدي غير قادرين على الإستمتاع بممارسة أي أنشطة بدنية
نوبات التهاب المفاصل المتكررة وتأثيرها على الجنس.
نوبات التهاب المفاصل المتكررة وتأثيرها على الجنس.
إصابة المفاصل بالإلتهاب من ضمن الحالات التي نادرا ماتترك تأثيرها المباشر على الأعضاء التناسلية الخاصة ,إلا أنه من المحتمل في بعض الأحيان أن يتعرض وهو العضو التناسلي للمرأة للجفاف وفقدان الرطوبة , رغم أن مايجلبه المرض من آثار جانبية ممثلة في تأثيرات جسدية وعقلية قد ينال من جانب الإستمتاع والقرب الجنسي بين الزوجين بدرجة كبير ة حيث أن مقدارالألم التابع للمرض يسبب حالة من النفور في العلاقة مما يزيد من صعوبة الشعور بالنشوة والمتعة الجسدية بالإضافة إلى حالة القلق التي تسيطر على شريك حياتك والناجمة عن خوفه من التسبب في إحداث الألم
فإذا هاجمتك تلك النوبات الإلتهابية ووجدت أنها أكثر إيلاما من قدرتك على التحمل عندئذ يجب عليكي ألا تضغطي على نفسك عزيزتي وتعاملي مع الأمر بقدر من المرونة من خلال مناقشة شريك حياتك حول ماتعانين منه من مشكلات وسوف تفيد تلك المحادثة الصريحة وتبادل أطراف الحديث لمعالجة أي اضطرابات يمكن أن تؤثر بالسلب على حياتك الجنسية ومن المهم أن تتذكري أن الجانب المتعلق بالعلاقة الحميمية العاطفية من الجوانب التي تحتل الأولوية فيما يتعلق بعلاقتك الرومانسية مع شريك حياتك , حيث يشكل الثلاثي المتمثل في الثقة والصدق والانفتاح أسس هامة للمساعدة في علاقة حميمية صحية
هل تشعرين بالألم عند ممارسة الجنس مع التهاب المفاصل؟
هل تشعرين بالألم عند ممارسة الجنس مع التهاب المفاصل؟
سوف تتطلب الحركات المتبعة تزامنا مع الأوضاع الجنسية تحريك مفصلك المصاب بكل تأكيد مما يجعل أي نوع من الأنشطة التي تستلزم بذل مجهودا بدنيا مثل الجنس تسبب شعورا بالإنزعاج وعدم الراحة , وعلى وجه الخصوص إذا انتقلت التأثيرات المزعجة إلى الوركين والظهر ورغم ذلك لايوجد أي ارتباط بين ممارسة العلاق الحميمية وتفاقم حالة التهاب المفاصل لديك لتكون أكثر حدة , وتتواجد عدة طرق يمكن أن تنجح في مساعدتك على التخلص من أي شعور بالضيق تشعرين به , والآن هيا بنا لنستكشف معا تلك التقنيات التي تساهم في إعادة إحياء حياتك الجنسية مع أقل قدر من المضايقات
من الجدير بالذكر أن تعلمي أنه إذا كنت تتمتعين بوافر من الصحة والقوة البدنية فإن ذلك سوف يقابله زيادة الرغبة والإهتمام بممارسة الجنس لذلك فإن حرصك على الشعور بمزيد من النشاط لن يكون ضروريا من أجل تدعيم قوة عضلاتك ومفاصلك بل سيحسن من مستويات نشاطك الجنسي
طرق للحفاظ على الحياة الجنسية للمصابين بإلتهاب المفاصل الروماتويدي
طرق للحفاظ على الحياة الجنسية للمصابين بإلتهاب المفاصل الروماتويدي
من خلال تطبيق عدة طرق سوف ينجح هؤلاء الأشخاص المصابين بإلتهاب المفاصل الروماتويدي في مواجهة مشكلات الألم التي تمثل معوقات لحياتهم الجنسية
سوف يفيدك كثيرا الإتفاق مع شريك حياتك بشأن وضع خطة يومية لممارسة الجنس مع أقل مستوى من الألم على النحو الذي يجعلك تشعرين بقدر كبير من الرضا ويمكنك التفكير في الوقت المثالي والأنسب الذي يوفر لكي إحساسا بالراحة وفي الوقت نفسه مواجهة أقل مستوى من الألم فمثلا إذا واجهتي نوبة التصلب والإلتهاب بشكل حاد في فترات الصباح , فربما يكون أفضل الأوقات المناسبة لممارسة الجنس هو مابعد الظهيرة أو في فترات المساء مع وضع تلك الإحتياطات التالية في اعتبارك
- إذاكان الألم المصاحب من الصعب التعامل معه أو السيطرة عليه فهنا سوف تكون الحاجة ماسة إلى تناول الأدوية المسكنة للألم على النحو الموصوف من قبل الطبيب على أن يتم تناول المسكنات قبل حوالي ساعة من قيامك بالإستعداد لممارسة العلاقة الحميمية .
- سوف يمنح الحصول على حمام ماء دافىء في توفير مزيد من الراحة لمفاصلك وتعزيز شعورك بالإسترخاء
- يجب أن تحرصي على تدفئة عضلاتك ومفاصلك بالإستعانة ببطانية ثقيلة أو مدفأة كهربائية كوسائل لدعم الدفء مما يقلل الألم والإلتهاب قبل ممارسة الجنس
- امنحى عضلاتك المتشنجة جلسة من التدليك الرائع ويمكن أن يقوم شريك حياتك بدور المسئول عن التدليك كنوع من أنواع المداعبة السابقة للعلاقة
- عليكي إعداد جدول منظم لممارسة الجنس خلال فترات النهار كشكل من أشكال توفير الطاقة والنشاط لكي ولشريك حياتك
- إذا تفاقمت حدة مشكلة التهاب المفاصل لديك فمن الأفضل أن تحصلي على قيلولة بسيطة قبل الشروع في ممارسة النشاط الجنسي
- يمكنك استخدام رباط ضاغط أو منشفة ملفوفة تم شراؤها من الصيدلية لتشكل داعم لمفاصلك الملتهبة
- إذا كان الجنس يسبب عدم الراحة، فحاولي تبني وضعيات مريحة ومناسبة.