يعد الصداع من أكثر الأعراض القادرة على هزيمة الأشخاص ,والتأثير على مزاجهم خاصة إذا كانت نوبة صداعك من النوع الحاد التي تجعل رأسك على وشك الإنفجار وذلك أيا كان موقع الصداع من الرأس سواء كان نصفيا في جانب واحد فقط من الرأس وحتى ذلك النوع المؤثر على الرأس والعينين أو الذي يواجه منطقة خلف الرأس وعلى الرغم من تعدد أنواعه بهذا الشكل إلا أننا نتفق على أن آلامه لاتطاق وفي بعض الأحيان يمكن أن تصاب العين أيضا بمشكلة الصداع فيما يعرف بصداع العين وسوف نتناول من خلال مقالنا التالي 4 حالات صحية تسبب صداع العين اليمنى .
صداع العين اليمنى
صداع العين اليمنى
على الرغم من أن الإرهاق الشديد يمكن أن يجلب آلاما وشعور بالحرقان والوخز في العين مع صداع في كثير من الأحيان إلا أنه ليس السبب الوحيد وراء صداع العين اليمنى فقد يكون الشخص لم يتعرض مؤخرا لضغط مكثف في العمل ومازال يشعر بالتأثير الموجع للصداع وهذا يعني أنه يوجد أكثر من سبب لحدوثه .
قد يكون مامر عليكي من صداع مؤخرا مجرد حالة عابرة أخذت وقتها ثم اختفت دون الإنشغال أو التفكير بمعرفة الأسباب حيث هدأت من تلقاء نفسها مثل بقية الأعراض التي لاتتطلب علاج مجرد فقط مسكن دوائي للألم , إلا أننا يجب ألا نتجاهل الأمر بهذا الشكل فقد تتطلب بعض الحالات الخاصة التوجه إلى الطبيب ربما كانت ترتبط بأحد المشكلات الصحية الخطيرة
أسباب صداع العين اليمنى
أسباب صداع العين اليمنى
توجد عدة أسباب مختلفة يمكن أن تجعل الأشخاص يعانون من صداع العين على النحو التالي :
1-مشكلات عصبية
-الألم العصبي القذالي
الألم العصبي القذالي
قد تشير نوبات صداعك في بعض الأحيان إلى وجود مشكلة في الجهاز العصبي حيث بعض أنواع الإضطرابات في خلايا وأعصاب الدماغ قد تترك شعورا مؤلما في جانب واحد من الرأس يمتد تأثيره إلى العين ولعل أكثرها بروزا مايعرف بالألم العصبي القذالي هذا النوع من الآلام المتفرعة وتتأثر خلاله الأعصاب التي تنطلق من أعلى منطقة النخاع الشوكي وصولا إلى فروة الرأس -ويطلق علي الأعصاب الموجودة هنا الأعصاب القذالية التي تعمل على تغذية منطقة خلف وأعلى الرأس وقد تكون تلك الاعصاب معرضة لإصابة ما او القيام بحركات خاطئة للرقبة مما يسبب لها التلف أو يعرضها للإلتهاب وتتمثل أكثر أعراضه شيوعا إلى جانب الصداع :
- تكرار مرات الشعور بآلام شديدة خلف الرأس والعنق
- الإحساس بآلام لاتطاق في المنطقة الواقعة خلف العين
- المعاناة من الحساسية المفرطة تجاه مصادر الإضاءة
-التهاب الشريان الصدغي
التهاب الشريان الصدغي
يعد نمط من أنماط التهاب الأوعية الدموية الذي يطلق عليه البعض الالتهاب الوعائي ويعد من الأسباب الرئيسية التي تجعل الشخص يعاني من صداع العين وتحديدا في اليمنى وتتضح أعراضه في صورة :
- تشنجات عضلية مؤلمة
- الشعور بصداع حاد يرتكز في منطقتي العين والفك
- فرط الإحساس بالتعب والإجهاد المزمن
- آلام وتشنجات في عضلات الفك
2-ألم العصب ثلاثي التوائم
ألم العصب ثلاثي التوائم
هذا النوع من الآلام يشبه الصاعقة وكأن الشخص تعرض خلاله إلى صدمة أو ماس كهربائي كونه مؤثرا على العصب ثلاثي التوائم الموكل بنقل الإشارات والرسائل العصبية من الوجه إلى الدماغ ويضاف أيضا إلى الأسباب المحتملة لصداع العين اليمنى فعندما يحدث اختلال في وظيفة هذا العصب من الطبيعي أن يواجهك هذا الألم الشديد في الوجه والرأس , إلا أنه في العادة سوف يهاجم جانب واحد من الدماغ.
اقرأ أيضا أهم العلاجات المنزلية الفعالة للتعامل مع جفاف العين
3-الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
على الرغم من أن الهدف من تناولنا للدواء هو تسكين الألم أو علاج حالة صحية كامنة إلا أنه من المعروف أن بعض الأدوية قد تترك لدى مستخدميها من المرضى آثارا جانبية وقد يشكل صداع العين اليمنى أحدها سواء بالنسبة لبعض الفئات الدوائية التي يتم الحصول عليها بوصفة طبية أو بدون ويتضمن ذلك أيضا مسكنات الألم مثل الأسبرين وإيبوبروفين.وفي تلك الحالات سوف يزداد الصداع شدة ليضغط على الدماغ والعين خاصة عند الإستيقاظ صباحا من النوم
4- مجموعة أخرى من الأسباب
صداع التهاب الجيوب الأنفية
قد يكون صداع العين اليمنى ناجما عن تأثير مجموعة من الأسباب فهو لايقتصر على ماقمنا بذكره إلا أنه يوجد اختلاف بين حالة صحية لآخرى ومن أمثلة ذلك :
- صداع الحساسية الذي ينشأ نتجة تعرض الفرد لمهيجات معينة تسبب إفراز الجهاز المناعي لمواد كيماوية مسببة للإلتهاب وهذا سبب الشعور بالصداع
- تمدد الأوعية الدموية في الدماغ ويوصف الصداع بأنه من أسوأ الأنواع التي قد تمر على الشخص في حياته حيث يحدث تورم والتهاب على جدران الشرايين المغذية للدماغ وقد يحدث بشكل مفاجىء
- يمكن أن تتعرض الرأس لأحد الإصابات أو الكدمات التي تخلف صداعا في العين اليمنى
- التهابات الجيوب الأنفية حين يحدث تورم في بطانة الجيوب الأنفية او يكون نابعا من وجود زوائد جلدية في الجيوب الأنفية يطلق عليها السلائل الأنفية
- اضطرابات متغيرة في نسبة السكر في الدم جراء تفويت أحد الوجبات الأساسية خلال اليوم
- الإجهاد العضلي : في الحالات التي تتعرض فيها عضلات الجسم للإجهاد والضغط الكثيف مما يؤدي إلى تشنجها
توجد أسباب أخرى متعلقة بعدم الحصول على قسط كافي من النوم والراحة الضروريان والسهر لأوقات متأخرة من الليل مع تعرض العين للإجهاد جراء قضاء وقت مطول أمام شاشات الكمبيوتر
نصائح فعالة للتخلص من صداع العين اليمنى
نصائح فعالة للتخلص من صداع العين اليمنى
تلك النصائح يمكن أن تفيدك كثيرا في الحالات الطفيفة من صداع العين اليمنى أما الحالات الأكثر شدة فإنها تستدعي التوجه إلى الطبيب
1-تجنب تناول المشروبات المحفزة للصداع مثل تلك الغنية بالكافيين كالشاي والقهوة
2- الحرص على تناول المزيد من الماء لتوفير الترطيب اللازم لجسمك كما يعيد من الحلول الطبيعية لمقاومة الجفاف.
3- سوف يفيدك الحصول على قيلولة في منتصف اليوم بما يعمل على استعادة نشاطك
4-محاولة التقليل من اعتماد أنواع التسريحات القائمة على شد الشعر والوجه إلى الخلف مثل ذيل الحصان والضفائر.
5- سوف يكون قيامك بجلسة تدليك لطيفة للوجه والرقبة في تعزيز مرونتها
6-كوني بمنأى عن أي مثيرات تسبب التوتر لأعصابك مثل مصادر الإضاءة الساطعة والضوضاء الصاخبة والروائح القوية النفاذة
7-على الرغم من أنه سوف يتعين عليكي إنجاز عملك بإتقان يجب أن يكون لكي نصيب من الراحة أيضا لمساعدة جسمك على الإسترخاء
8- الحصول على حمام ماء دافىء لتنشيط الدورة الدموية في الجسم
9- تذكري أن يتضمن جدولك فترات من الراحة لعينيك بعيدا عن أجهزة الكمبيوتر والموبايل
10-على الرغم أن الحاجة قد تكون ملحة أحيانا لمسكنات الألم إلا أنه من الأفضل تجنب الإفراط في تناولها
11-ممارسة تقنيات التنفس العميق للسيطرة على مستويات التوتر العالية