على الرغم من أن الرؤوس السوداء من ضمن المشكلات التي تعاني منها الكثير من النساء نتيجة للشوائب وخلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح مسام الجلد ,والتي عند تعرضها للهواء فإنها تتأكسد مسببة اللون الأسود في البثور,وقد سبق وتحدثنا عنها وعن إتباع النساء العديد من الخيارات العلاجية لتخفيف مظهرها واستعادة إشراقة البشرة بما يجعلك تمتلكين وجها خاليا من العيوب إلا أنه ظلت هناك مشكلة أخرى وهي الرؤوس البيضاء التي تتخذ شكل بروز أبيض اللون على النقيض من نقاط البثور السوداء حيث يمكن أن تتحول الحبوب البيضاء إلى بثور حب الشباب, وسوف نقدم لكي من خلال مقالنا التالي أسباب ظهور الرؤوس البيضاء على البشرة وطرق الوقاية الفعالة .
الرؤوس البيضاء على البشرة
الرؤوس البيضاء على البشرة
كثيرا من الفتيات المهتمات بصحة البشرة يرغبن في بشرة ملساء مع أقل قدر من المشكلات لدرجة أن الأمر قد يصبح مثل الوسواس الذي يسيطر على الفتاة عقب ملاحظتها لتلك الحبوب البيضاء منتشرة على الوجه وتحت العينين مما يترك شعورا بعدم الراحة وقد لاتكوني ملمة بطريقة التعامل السليم معها مما يؤدي إلى تطورها إلى حب الشباب والآن لنتناول بمزيد من التفاصيل كل مايتعلق بهذا الموضوع الهام
ما هي الرؤوس البيضاء؟
ما هي الرؤوس البيضاء؟
يمكن اعتبارها شكل مبدئي من أشكال حب الشباب التي تتكون نتيجة احتجاز الجلد الميت والدهون والبكتيريا في المسام من الداخل وتجنبا للخلط بينها وبين الرؤوس السوداء فإنها تختلف عنها في ظهور هذا النوع من الحبوب تحت الطبقات المسامية المغلقة .
وفيما يتعلق بفئات الأشخاص التي تكون بشرتهم أكثر عرضة لإنتشار الرؤوس البيضاء فقد وجد أنها يمكن تواجه الأشخاص في أي مرحلة عمرية إلا أنه في الغالب تكون مصاحبة للإضطرابات الهرمونية خلال مرحلة المراهقة ,أودورات الحيض , فترة الحمل , والنساء اللاتي يبلغن سن اليأس وانقطاع الطمث , وسوف يفيدك اتباع عدد من التعديلات في الأنماط المعيشية جنبا إلى جنب مع العلاجات الموضعية الفعالة كخطة علاجية للوقاية من حب الشباب
اقرأ أيضا أطعمة تساهم في علاج حب الشباب وأخرى تساعد على زيادتها
أسباب ظهور الرؤوس البيضاء على البشرة
الأمر قد يحدث فجأة حيث تجدين ان الرؤوس البيضاء قد أصبحت اكثر انتشارا على بشرتك بدون سابق إنذار وتتعدد الأسباب وراء ذلك :
1-فرط إنتاج الزهم
فرط إنتاج الزهم
تتولى الغدد الدهنية إفراز تلك المادة الزيتية التي تعرف بالزهم بشكل طبيعي وبكميات مناسبة ولكن عند حدوث خلل في آلية إفراز الدهون مما يتسبب في زيادتها فإن ذلك يمثل أحد العوامل المسئولة عن ظهور الرؤوس البيضاء .
2-حدوث تغيرات في مستويات الهرمونات
التغيرات الهرمونية
يتم تصنيف العوامل الهرمونية ومايتصل بها من اضطرابات في ضمن أنواع الأسباب الأكثر شيوعا لتكون الرؤوس البيضاء ولعل المرور بمراحل حياتية معينة يرتبط بزيادة كميات دهون الزهم التي يتسبب تراكمها في انسداد المسام وبالتالي ظهور بثور حب الشباب المزعجة والتي تتضمن فترات :
- مرحلة البلوغ أو المراهقة
- أثناء الدورة الشهرية
- فترة الحمل الحساسة
- بلوغ سن اليأس أو انقطاع الطمث
3-المعاناة من الإجهاد المزمن لفترة طويلة
الإجهاد المزمن
مع استمرار تعرضك للضغوط والمسئوليات الكثيفة فإن الغدد الدهنية المسئولة عن إفراز الزيوت سوف تتأثر لتكون أكثر نشاطا , وبالتالي سوف تزداد الكمية المنتجة من الدهون وهذا مايجعل الظروف البيئية مواتية لبروز حب الشباب
4-العادات الحياتية غير الصحية
الأطعمة الدهنية وحب الشباب
تشمل مجموعة الممارسات التي تعود بالسلب على الصحة مثل السهر لأوقات متأخرة من الليل , الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والدهنية , نقص تضمين الألياف في وجبات الطعام , عدم الإهتمام بتناول كميات مناسبة من الماء كل ذلك يشكل عوامل خطر تكون الرؤوس البيضاء علاوة على أن تبني مثل تلك العادات الخاطئة سوف ينعكس سلبا على عملية التخلص من السموم والشوائب من أعضاء الجسم الداخلية , حيث تحمل تلك السموم المتراكمة بشكل تدريجي أضرارا تلحق بالوظائف الحيوية مما يزيد من درجة مقاومة الجلد ,ويعمل على انخفاضها ,مما يعد من العوامل المحتملة لتكون حب الشباب .
5-الآثار الجانبية لبعض الأدوية
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
قد يؤي تناولك لبعض أنواع الأدوية إلى التسبب في إحداث رد فعل كأثر جانبي يتركه الدواء وخاصة تلك الفئات الدوائية التي ينتج عنها فرط في نسبة الهرمونات مما يزيد من فرص ظهور حب الشباب وفي الغالب سوف تعاني غالبية الناس من انتشار مفرط لحبوب الشباب على الجلد بشكل خاص خلال فترات الدورة الشهرية وعقب إيقاف تناولك لأقراص منع الحمل .
6-العوامل الوراثية
تتداخل الوراثة التي تعود إلى انتقال جينات معينة من الآباء إلى الأبناء في زيادة ظهور بثور حبوب لذا إذا كان كان يوجد فرد ضمن شجرة عائلتك كان يعاني من الرؤوس البيضاء في الماضي فسوف ترتفع احتمالات إصابتك بشكل كبير
الحالات الأكثر تعرضا للرؤوس البيضاء
من خلال الحديث عن أكثر الحالات تعرضا للرؤوس البيضاء بأحجامها سواء الصغيرة أم الكبيرة والتي من المتوقع ظهورها في أي منطقة من جسمك كنتيجة مترتبة على تعرض المسام بالإنسداد ولعل أكثر الأجزاء دهنية على البشرة هي ماتعرف ب t –zone والتي تزداد فيها نسبة انتشار الرؤوس البيضاء هي ماتشمل الذقن والأنف والجبهة. إلا أنه في بعض الأحيان قد تتم مواجهة بثور على الصدر والظهر والكتفين والذراعين.
عند مقارنة الرجال والنساء من حيث معدلات انتشار حب الشباب فقط وجد أن النساء عم الأكثر تعرضا نظرا لأن المرأة من تمر بأوقات تخضع فيها لتأثير التغيرات الهرمونية الفيسولوجية على صحتها النفسية والجسدية في كل مراحل حياتها ورغم ذلك فإن الرجل أيضا يمكن أن يواجه إزعاج حب الشباب وتحديدا خلال فترة البلوغ ,إلا أنه يشترك كلا الجنسين في المعاناة من حب الشباب في أي مرحلة عمرية وإن لم تكن قد ظهرت بعد في سن المراهقة فمن المحتمل أن ظهورها قد تأجل لمرحلة البلوغ
طرق فعالة للوقاية من الرؤوس البيضاء
طرق فعالة للوقاية من الرؤوس البيضاء
حتى لاتضطري لمواجهة الحالات الصعبة من انتشار حب الشباب لابد أن تتخذي مجموعة من التدابير الوقائية الإحتياطية على النحو التالي :
- إجراء تعديلات على أنماط حياتك بحيث تكون صحية فلا يمكن توقع معجزة تتحقق حتى لو قمت بالجمع بين تناول الأدوية الفموية وتطبيق الأدوية الموضعية كعلاج للرؤوس البيضاء إلا أنه لابد من تدعيم خطة العلاج بإجراء تغيرات في نوعية الحياة ويشمل ذلك ممارسات العناية والعادات الغذائية الخاطئة
- شراء المستحضرات الصديقة للبشرة: إذا كنت من ضمن النساء اللاتي يفضلن وضع المكياج الخفيف قبل الذهاب للعمل فمن الأفضل أن تحرصي على شراء منتجات ذات جودة عالية لاتسبب ضررا لبشرتك وتحافظ على المسام من الإنسداد
- اختيار أنواع الغسول المخصص للجسم بأن يكون خالي من الزيوت وذلك لتنظيم افرازات الدهون الزائدة على البشرة حيث يجب أن تلتزمي بالنصيحة الشرائية حول استعمال أنواع غسول لايحتوي على زيوت ثقيلة وتطبيقه على جسمك عند الإستحمام
- يمكنك الإستفادة من رذاذ ماء الورد كتونر للبشرة لإزالة مايتراكم عليها من ملوثات وشوائب كخطوة تالية بعد استعمال غسول عميق لتنظيف الوجه
- تجنبي تماما الخلود إلى الفراش مع طبقات كثيفة من المكياج حيث تعد من الخطوات الهامة لبشرة صحية مع الحرص على استعمال المقشرات بمعدل مرتين أسبوعيا .