يمكن لبعض المستلزمات الطبية أن توفر لكي الراحة, وتقلل من شعورك بالألم خاصة عندما تصبحين مضطرة لمواجهة وخز مؤلم في اليدين , حيث يمكن أن ينصح الطبيب في هذه الحالة بشراء مشد لليد المتاح في الصيدليات بسهولة , فأنت أيتها المرأة ربة المنزل سوف تكونين في حاجة لإستخدام يديك في العديد من المهام المنزلية مثل طهي وإعداد الطعام , وتنظيف الصحون ونشر الملابس وبالتأكيد مع كل تلك الأعباء من الممكن أن تشعرين بإجهاد وضغط على اليدين .. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي فوائد استعمال مشد اليد .
حول مشد اليد
حول مشد اليد
سوف يقدم مشد اليد للشخص الذي يعاني من الآلام قدر مناسب من الراحة فهو مصمم خصيصا لتوفير الدعم اللازم بالإضافة إلى كونه علاجا لمشكلات التصلب الشائعة ذات التأثير على صحة اليدين, وذلك بناءا على إشراف طبي من الطبيب المختص ,وذلك كنوع من المحافظة على الصحة العامة للأيدي , وتوفير سبل الوقاية من أي مضاعفات .
وسوف نتجه في السطور التالية إلى ذكر كل الأمور المتعلقة بمشد اليد بداية من المنافع التي تعود على الأشخاص جراء استخدامه على النحو التالي:
فوائد مشدات اليد
تتعددالفوائد الصحية الناجمة عن قيام الأشخاص بإستعمال مشدات اليد حيث تستخدم بشكل شائع في الحالات التالية :
1-الوقاية من الإصابات الرياضية
الوقاية من الإصابات الرياضية
من الوارد أن يتعرض الأشخاص المهتمين بممارسة الأنشطة الرياضية على اختلاف أنواعها إلى العديد من الإصابات , أو الكدمات , أو الجروح والخدوش خلال ممارسة التمارين الرياضية , أو آداء مجموعة أخرى من الأنشطة التي ينتج عنها ضغطا كثيفا على عضلات وأعصاب اليدين ,ومن ثم فإن لها دورا مساعدا في تقليل مخاطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي , وهي حالة مرضية تسبب اضطراب عضلي , وآلام بالإضافة إلى مشكلات التنميل والوخز التي تظهر في اليدين والأصابع
2-تخفيف شدة الألم
تخفيف شدة الألم
في الحالات الشديدة التي يصاحبها آلام لاتطاق يمكن الإستفادة من مشد اليد في تخفيف نوبات الشعور بالألم الناجم عن مشكلات التهابية كعرض من ضمن الأعراض الرئيسية لإلتهاب المفاصل , أو متلازمة النفق الرسغي , حيث يتفاقم تأثير تلك الحالات ويصبح الحل العلاجي الأمثل ممثلا في مشد اليد الذي يقوم على آلية الضغط على موقع الإصابة , وبالتالي سوف تنخفض شدة الإلتهاب,والألم والمزمن
اقرأ أيضا الجلد الميت حول أصابع اليدين .. طرق فعالة للتخلص منه
3-تحسين الآداء الحركي لليدين
يمكن الإعتماد على مشدات اليد أيضا لتحسين كفاءة ممارسة الأنشطة التي يتحتاج إلى قوة ومجهود وتنسيق حركات اليدين ومن أبرزها عزف الموسيقى أو الكتابة على الكمبيوتر، حيث يوفر الإستعانة بهذا المشد في تقليل ارتكاب الأخطاء , وإضافة مزيد من الدقة
حالات تتطلب استخدام مشدات اليد
حالات تتطلب استخدام مشدات اليد
توجد حالات معينة تكون في حاجة ملحة لإستخدام مشد اليد حيث يكون مفيدا كعلاجا داعما في حالة الإصابة ببعض المشكلات الصحية مثل :
- حالات التهاب الأعصاب وهي مشكلة تعرف بالإعتلال العصبي سواء كان ناجما عن التصلب المتعدد أو السكتة الدماغية.
- شلل الرعاش الذي يعد من الإضطرابات الناتجة عن مرض باركنسون
- المعاناة من التهاب الأوتار ,وتشير الأوتار إلى الأحبال الليفية الواصلة بين العضلة والعظم
نصائح فعالة يجب تفعيلها قبل استخدام مشدات اليد
توجد بعض التدابير الإحتياطية الهامة اليي من الضروري مراعاتها قبل الشروع في استخدام مشدات اليد :
- الحصول على استشارة طبية من الطبيب المختص أو أخصائين العلاج الطبيعي قبل الشروع في استعماله
- كنصيحة شرائية ينبغي تحديد النوع المناسب من المشدات بناءا على النوع والحجم
- من المهم ارتداء المشد لفترة محددة من الوقت بألا تطول المدة الخاصة بإستهلاكه مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية الطبيعية
- الإمتناع عن استعمال المشد في حالات الإحساس بآلام, وانزعاج