طرق منزلية فعالة للتعامل مع إصابات خلع الكتف

لعل الوظيفة الأساسية للمفصل هي ماتتمثل في كونه بمثابة نقطة اتصال بين عظمتين بما يسهل المرونة الحركية بمساعدة العضلات  ,وعندما تحدث عملية الإنفصال بين عظمتي العضد , ولوح الكتف فإننا نكون أمام حالة طبية تعرف ب( خلع الكتف ) , وتتعدد الأسباب التي من الممكن أن تعرض الأشخاص لمثل تلك الإصابة التي تنتمي إلى نوعية الإصابات الشائعة فقد يكون السبب متعلقا بتلقي ضربة عنيفة , أو حركات خاطئة أدت إلى السقوط على الكتف مما تسبب في خلعه , ولانستثني من ذلك الإصابات الرياضية في الملاعب أثناء ممارسة التمارين أو تلك المرتبطة بوقوع حوادث ,وسواء كان المصاب طفلك الصغير أو شخصا بالغا ضمن أفراد الأسرة فإنه الأمر يستدعي عناية طبية فائقة تجنبا لتفاقم الوضع الصحي ليصبح أكثر سوءا وينتقل الضرر إلى الأنسجة المحيطة بالمفصل , وحتى نتفادى حدوث ذلك يمكن اتباع بعض الإجراءات المنزلية المساعدة لحين التوجه إلى المستشفى .. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي طرق منزلية فعالة للتعامل مع إصابات خلع الكتف

طرق منزلية فعالة للتعامل مع إصابات خلع الكتف

إصابات خلع الكتف

توجد بعض الخطوات التي ينبغي تفعيلها حتى لو لم يكن لديك أي خبرة طبية في حالات الإشتباه في حدوث خلع الكتف , حيث يرتبط ذلك بشعور المصاب بآلام , لذلك فعند رغبتك في تقديم يد المساعدة يجب أن ذلك بناء على فهم مسبق ببعض الأساسيات البسيطة دون محاولة لبذل محاولات لتحريك المفصل وإعادته إلى مكانه بشكل يدوي , لأن ذلك قد يزيد الوضع تدهورا مسببا كثيرا من الضرر والتشوه , وسوف تساعدك تلك التدابير الطبية العلاجية التي يمكن الإستعانة بها منزليا على النحو التالي :

1-القيام بدعم المصاب ومحاولة تهدئته

قد يطغى  على مصابي حالات خلع الكتف نوعا من التوتر والقلق الممزوج بالألم وهنا ستكون مهمة القائم بالرعاية في امتصاص تلك الرهبة والقيام بتهدئته ,مع المحافظة على درجة ثبات الكتف وتخفيف حركته للوقاية من المزيد من الألم أو التعرض لأي إصابات عرضية إضافية

اقرأ أيضا تصلب الكتف ما بين الآلام وطرق العلاج

2-استعمال أدوات داعمة

أدوات داعمة

على الرغم أنه يمكن الإعتماد عليها بشكل مؤقت إلا أنه لايمكن إنكار فاعليتها حيث من المفيد أن يتم لف يد المصاب بقطعة قماشية لتوفير الدعم للذراع المصابة

3-الحرص على تسكين الألم والتورم 

قد تظهر بعض التورمات المؤلمة التي تتطلب تخفيف شدتها ونوصي بتطبيق كمادات الماء البارد أو كيس ثلجي تم لفه للمساعدة في هبوط التورم

4-تناول الأدوية المسكنة للألم

مسكنات الألم

تتطلب بعض الحالات , أن يتناول المصابين أنواع خفيفة من مسكنات الألم لحين تقديم الرعاية الطبية الكاملة

العلاجات الطبية لخلع الكتف

العلاجات الطبية لخلع الكتف

بعد أن ذكرنا أساليب التعامل المنزلي مع حالات خلع الكتف كإسعافات أولية تساعد المصاب على التحمل حتى لايظل متألما , تأتي الخطوة التالية والممثلة في اصطحاب المصاب لأقرب مستشفى أو مركز طبي حيث يقوم الطبيب بإستخدام تقنيات خاصة لإعادة الكتف إلى مكانه الطبيعي , مع تقديم علاجات مسكنة ومهدئة لتسكين الألم وقت الخضوع لتلك العملة البسيطة

وفيما بعد إعادة المفصل لابد من استكمال خطة العلاح , وتتضمن العلاجات المتاحة مايلي :

• صنع جبيرة لأغراض التثبيت : وذلك كإجراء وقائي ضد الحركات العشوائية للكتف هنا وهناك خلال الفترة المخصصة للتعافي
• العلاجات الدوائية : يوصي الطبيب في العادة أقراص مسكنة للألم , مع مضادات الإلتهاب لتقليل التورم والإلتهاب وفقا لحاجة المريض وحالته
• الحصول على قسط كافي من الراحة:يجب التوقف مؤقتا عن ممارسة أي نشاط من شأنه التأثير على موقع المفصل المصاب
• العلاج الطبيعي: بعد اجتياز الخطوة الأولية من التعافي , سوف يفيد كثيرا الحصول على جلسات علاج طبيعي كنوع من تحسين حالة المفصل وجعله أكثر مرونة . ولتعزيز عضلات الكتف بشكل عام

مدة التعافي وأساليب الوقاية

مدة التعافي وأساليب الوقاية

يمكن سؤال الطبيب عن المدة التي يستغرقها تعافي المفصل المصاب بالخلع حتى يتماثل للشفاء والتي يتكون في العادة خلال المدة التي تتراوح مابين 8 إلى 12 أسبوعًا لحين إتمام التعافي الكامل , إلا أن الأمر قد يتجاوز تلك الفترة في حال تطور الوضع وقرار الطبيب بضرورة الخضوع لجراحة إصلاحية للأنسجة المتضررة المحيطة ,

من بين التوصيات الطبية التي ينصح بها الطبيب أيضا الإبتعاد عن ممارسة الأنشطة الثقيلة المؤذية للمفاصل , والرجوع للحصول على استشارة طبية في الإعادة قبل التفكير في العودة لممارسة الرياضة ,.مع عدم التهاون في البرنامج الذي وضعه المختصون للعلاج الطبيعي لتقليل مخاطر تكرار الإصابات