أفضل النصائح الطبية لأصحاب الأمراض الصدرية في رمضان

بالرغم من أن الجميع ينتظر شهر رمضان بفرحة لامثيل لها , إلا أن الصيام قد يكون صعبا بالنسبة لأصحاب  حالات مرضية معينة حيث يجد من  يعانون من بعض المشكلات الصحية أن الأمر شاقا عليهم بسبب طبيعة مرضهم الذي يكون عقبة أمام قدرتهم الطبيعية  على الصيام مقارنة بالأشخاص الأصحاء الذين يتمتعون بقدرة أعلى على تحمل التوقف عن الطعام والشراب بداية من انطلاق أذان الفجر حتى أذان المغرب  ومن بين نوعية الأمراض التي يجب أن يتخذ أصحابها احتياطات معينة في شهر الصوم وعدد الساعات الممتد إلى حوالي 14 ساعة تقريبا يأتي هؤلاء المرضى بأمراض صدرية وسوف نقدم لهم عدد من النصائح الطبية في رمضان

أفضل النصائح الطبية لأصحاب الأمراض الصدرية في رمضان

نصائح طبية لأصحاب الأمراض الصدرية في رمضان

1-نتيجة ماتسببه العقاقير العلاجية الخاصة باضطرابات الجهاز التنفسي والأمراض الصدرية المسببة لضيق التنفس من إجهاد وإرهاق شديد لكلا من الكلى والكبد كشكل من أشكال الآثار الجانبية وسوف يحتاج ذلك إلى التركيز على ممارسة صحية ربما لايتذكرها كثيرون في فصل الشتاء وهي عادة شرب الماء من خلال تناول كميات كافية  الماء والسوائل في الفترة الواقعة بين وجبتي الإفطار والسحور لمنح الجسم الترطيب اللازم  ومقاومة الجفاف

2-محاولة تقليل المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة بالإضافة إلى الأطعمة الدهنية والدسمة المشبعة بالدهون حيث تؤدي إلى خفض فاعلية امتصاص الدواء وتفاقم الشعور بالإجهاد

3-من المهم عدم البقاء رديئة أو منخفضة التهوية , مع محاولة عدم إجهاد البدن بشكل زائد عن الحد في فترات النهار

4-أن تكون المقبلات الخفيفة على رأس وجبة الإفطار مثل الحساء والسلطة والتمر بإعتبارها أطعمة سهلة الهضم تعمل على تهيئة المعدة قبل اندفاع الطعام الأساسي

5-إدراج بعض مشروبات الأعشاب الدافئة كشاي الزنجبيل في النظام الغذائي نظرا لكونه من أقوى العلاجات الطبيعية ذات الخصائص المكافحة للإلتهابات وبالإضافة إلى دوره في تقوية المناعة فهو أيضا مناسب لمرضى الربو

6-الإقلاع عن التدخين حيث أن استنشاق أدخنة النيكوتين سواء عن طريق السجائر العادية أو الإلكترونية يسبب أضرارا جسيمة بصحة الجهاز التنفسي

كيفية التعامل مع الأمراض الرئوية في رمضان 

كيفية التعامل مع الأمراض الرئوية في رمضان

أطلقت وزارة الصحة تحذيرات بشأن عدم تجاهل ترتيب مواعيد جديدة لتناول الأدوية العلاجية مع الطبيب لدى المرضى بمشكلات تنفسية مزمنة كنوع من المحافظة على الصحة

ويرجى العلم أن الصيام لايمثل أي عقبة لدى معظم المصابين بإضطرابات صدرية من النوع المستقر مثل الحساسية والحالات الخفيفة من الربو بل أنه على العكس تماما يؤدي إلى تأثيرات إيجابية في العمل على تحسين وظائف الرئة وتقليل فرص الإصابة بالإلتهابات

اقرأ أيضا ماالتوقيت الأنسب لتناول أدوية الغدة الدرقية في شهر رمضان؟

أشهر أمراض الصدر وآلية التعامل معها في رمضان

أشهر أمراض الصدر وآلية التعامل معها في رمضان

بالنسبة لمرضى الربو التنفسي والحساسية الصدرية : فإن معظم الأطباء يقومون بالتوصية بإمكانية الصيام بمنتهى الأمان في ظل استقرار ظروف الحالة الصحية مع الإلتزام بإستخدام بخاخة الربو ذو الخصائص الموسعة للشعب الهوائية وهو شكل من أشكال توصيل الدواء كما أنه ليس من ضمن قوائم الأدوية الممنوعة في ساعات الصيام طبقا  للفتاوى الرسمية الصادرة من دار الإفتاء المصرية بإعتباره غازا مضغوطا يصل مباشرة للرئتين ,وليس للمعدة

أكدت الأبحاث على أن الصيام لايترك تأثيره السلبي على الوظائف الرئوية لدى من يعانون من الإنسداد الرئوي المزمن وهو من الأمراض الرئوية التقدمية التي تقترن بإلتهاب يؤدي إلى أزمات ضيق التنفس ولكن طالما أن الحالة مستقرة فلايوجد ضرر واقع على المريض

توجد بعض الحالات التي تستدعي الإفطار والإكثار من شرب السوائل بشكل مستمر أو الخضوع لجلسات الأكسجين عالي الضغط  إذا اقتضت الحاجة لذلك , أو من يواجهون أزمات تنفسية شديدة تحتاج إلى أقراص فموية فورية

تجنب المواد المهيجة للصدر وذلك البقاء بعيدا عن أدخنة السجائر ، الغبار، أو استنشاق البخور  الذي يتم إشعاله في المساجد وقت صلاة التراويح حيث تثير نوبات الضائقة التنفسية

تنظيم مواعيد تناول الوجبات من خلال تقسيم الوجبات الكبيرة الدسمة إلى أجزاء صغيرة موزعة على مدار ساعات الإفطار للوقاية من عسر الهضم والإرتجاع المريئي الذي يؤدي إلى نوبات شديدة من السعال وأزمات ضيق التنفس

تضمين أطعمة مضادة للإلتهابات في النظام الغذائي الرمضاني حيث تتم التوصية بالأطعمة الغنية بفيتامين سي جنبا إلى جنب مع أحماض أو ميجا 3 الدهنية لتقليل فرص الإصابة بإلتهاب واحتقان الصدر