ضوابط غذائية هامة لكل مرحلة من مراحل علاج سرطان الثدي

 عند بدء دورة علاج سرطان الثدي، فمن الهام معرفة أن الأمر يرتبط ارتباط وثيق بالتغذية الصحية السليمة لمحاول التغلب على الآثار الجانبية للأدوية، ودعم طاقة الجسم، والحفاظ على قوة العضلات، والحالة المزاجية التي يشوبها الكثير من الخلل حتى قد يصل الأمر إلى دعم صحة المريضة الجسمانية على المدى الطويل. من هنا، فقد قررنا أن نتعرف على أهم الضوابط الغذائية المتعلقة بكل مرحل من مراحل علاج سرطان الثدي، وهذا من خلال موقع صحة المرأة.

التغذية السليمة وسرطان الثدي

التغذية السليمة وسرطان الثدي

تعد أنماط التغذية الصحية عند البدء في مسيرة علاج سرطان الثدي هي بمثابة الجندي المجهول في دعم آلية الشفاء، وهذا لدورها الضروري في دعم عمل الجسم بسلاسة خلال جميع مراحل علاج هذه الأزمة الصعبة.

على سبيل التوضيح، عند تلقي النساء للأنماط العلاجية المعنية بالتعامل مع السرطان، فسوف يتم القضاء على الأورام الخبيثة داخل الجسم ولكن يجب العلم أن هذا الأمر يكون مصحوب أيضا بتدمير الأنسجة السليمة والخلايا المناعية، وعليه فيحتاج الجسم إلى سُبل وطرق دعم للتجدد دائما.

إلى جانب هذا، فيجب العلم أيضا أن أنماط التغذية الصحية المتوازنة تساعد مريضات سرطان الثدي على ما يلي:

• الحفاظ على معدلات الوزن الصحية (تجنب فقدان الوزن الشديد والزيادة السريعة بسبب العلاج).
• حماية صحة العضلات.
• التقليل من مشاعر الإرهاق والتعب.
• دعم عمل الجهاز المناعي والتعافي من التدخلات الجراحية أو العلاج الكيميائي/الإشعاعي.

إقرأ أيضا: 5 أطعمة طبيعية تساعد النساء على تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي

الاعتبارات الغذائية خلال كل مرحلة من مراحل علاج سرطان الثدي

بشكل رئيسي، تختلف الاحتياجات الغذائية حسب ما يعاني منه جسم كل مريضة. لذلك، من الضروري الانتباه إلى التغذية في كل مرحلة طبقا للمعايير التالية:

أولا: قبل بدء الدورة العلاجية

قبل بدء الدورة العلاجية

من الهام معرفة أن هدف التغذية في هذه الآونة هو التمتع بوزن معقول، والتغلب على أي نقص في العناصر الغذائية، وبناء كفاءة مناعية قوية.

من هنا، فينبغي علينا مراعاة الآتي:

1- تناول وجبات غذائية تحتوي على مجموعة متنوعة من مصادر البروتين مثل السمك، والروبيان، والدواجن، والبيض، واللحوم الخالية من الدهون، والحليب؛ بالإضافة إلى أهمية تناول كمية كافية من الخضروات والفواكه والدهون الصحية المتوفرة في الزيوت النباتية، والمكسرات الدهنية مثل الفول السوداني والسمسم.

2- في حال المعاناة من نقص الوزن أو سوء التغذية، فسوف تحتاج المريضة إلى تناول 2-3 وجبات إضافية يوميا لزيادة معدلات الوزن من 2-3 كجم شهريا لدعم قدرة الجسم على محاربة السرطان.

3- عند الشكوى من أزمة زيادة الوزن، فينبغي عليكي سيدتي التحكم في أنظمتك الغذائية المتناولة والاعتياد على ممارسة التمارين الرياضية مع أهمية الحصول على كمية كافية من البروتين حيث يجب على المريضات فقدان 1-2 كجم شهريا.

ثانيا: بعد التدخلات الجراحية

بعد التدخلات الجراحية

يعد الهدف الغذائي في هذه المرحلة هو المساعدة في شفاء الجروح، والوقاية من العدوى، والحفاظ على العضلات، فالجدير بالذكر أنه خلال هذه الفترة يمكن أن تعاني المريضات من انخفاض في الشهية والشعور بالكثير من أحاسيس الألم أو الإفرازات، والشكوي من أزمة الإمساك والتي تحدث غالبا بعد تناول مسكنات الألم الأفيونية.

لذا، فيوصى الخبراء بضرورة مراعاة الآتي:

1- الالتزام بتناول 4-6 وجبات يوميا مع ضمان الحصول على كمية كافية من البروتين الذي يتوفر في (البيض- الزبادي- اللحم).

2- شرب الكثير من الماء والعمل على زيادة روتين تناول الألياف القابلة للذوبان من بعض أنواع الأطعمة مثل البطاطس، والموز، والتفاح، والفول السوداني، وبذور الشيا، وغيرها.

ثالثا: أثناء العلاج الكيميائي

أثناء العلاج الكيميائي

ينبغي على المريضات خلال هذه المرحلة العلاجية أن يلتزمن بجميع ضوابط الحفاظ على الوزن أو على الأقل عدم فقدان الوزن، والعمل على حماية كتلة العضلات، وإدارة الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي والتي تتمثل في الغثيان، والشعور بتغيرات في الطعم، والمعاناة من الإسهال أو الإمساك.

لذا، فيجب اتباع ما يلي:

1- يجب على المريضات عند الشعور بالغثيان أو فقدان الشهية أن يقمن بتقسيم الوجبات إلى 5-6 وجبات يوميا، واتباع روتين شرب الماء قبل الأكل بـ 30 دقيقة ومحاولة ممارسة تمارين المشي بلطف بعد الأكل.

2- عند حدوث تغير في مذاق الأغذية المتناولة (الطعم المعدني في الفم)، فينصح الخبراء بأهمية تناول الأطعمة التي لا تحمل رائحة قوية، والعمل على إضافة الليمون أو الأعشاب، واستخدام أدوات من الخزف أو الخشب.

3- في حال شكوى المريضة من الإسهال، فينصح بأهمية تناول الأطعمة منخفضة الألياف واللحوم الخالية من الدهون، وشرب المزيد من الماء.

4- عند المعاناة من الإمساك، فيجب القيام  تدريجيا بزيادة روتين تناول الألياف والتي تتمثل في (الخضروات الورقية – البطاطس- الموز- الفول السوداني- السمسم) مع ضرورة شرب الكثير من الماء، وممارسة نشاط المشي الخفيف أو تمارين التمدد الخفيفة على أن يتم هذا طبقا للإشراف الطبي.

رابعا: أثناء العلاج الإشعاعي

أثناء العلاج الإشعاعي

يجب العلم أن الهدف الغذائي في هذا الوقت هو حماية الجلد والأغشية المخاطية، والحفاظ على الطاقة والبروتين، وتجنب جفاف الجسم.

بناء على هذا، واعتمادا على موقع المنطقة المشعة فينبغي علينا تنفيذ الآتي:

1- إذا كان الإشعاع على منطقة الصدر/الثدي، فيجب أن يضمن النظام الغذائي كمية كافية من السوائل، والحساء حيث يفضل أن يكون غنيا بالعناصر الغذائية.

2- إذا كان العلاج الإشعاعي يشمل بعض الأعضاء الأخرى المجاورة مثل منطقة الصدر/الإبط، فيجب على المريضة تناول أطعمة سهلة وباردة للحد من تهيج الجلد مع أهمية تجنب العصائر الحمضية؛ والأطعمة الحارة خاصة إذا كانت البشرة حساسة.

خامسا: عند تناول العلاج الهرموني والعلاج طويل الأمد

عند تناول العلاج الهرموني والعلاج طويل الأمد

في هذه الأوقات، سوف يحتجن النساء المريضات إلى الحفاظ على وزن صحي دائما لمنع حدوث بعض التغيرات الأيضية والتي تتمثل في عسر الدهون وارتفاع سكر الدم.

على سبيل التوضيح، يمكن لآلية العلاج بالهرمونات أن تتسبب في جعل مريضة سرطان الثدي تشعر بالتعب والتيبس مع إمكانية زيادة وزنها تدريجيا خاصة في منطقة البطن.

لذلك، من الضروري التحكم الصارم فيما يتم تناوله من أطعمة والعمل على مراقبة الوزن من مرة أو مرتين في الأسبوع لتعديل المعدلات بشكل سريع مع أهمية أن تكون النسب دائما عند 90-100٪ من تركيبة الطول (بالسنتيمتر).

على سبيل المثال، يجب على المريضة التي يبلغ طولها 160 سم أن تحافط على وزنها المعقول والذي يجب أن يتراوح بين الـ 54 – 60 كجم.

إلى جانب هذا، فيجب أيضا الالتزام بروتين التحكم في عملية التناول، ونوع الطعام المرتبط بالنشاط البدني، وذلك لمنع مقاومة الأنسولين وزيادة الوزن.

إقرأ أيضا: ما علاقة هرمون الاستروجين بمخاطر الإصابة بسرطان الثدي؟