إليكي هذه النصائح الفعالة لإزالة الرهاب المدرسي لدى طفلك

 لابد وأنه تكرر على مسامعك كثيرا عبارة لاأريد الذهاب إلى المدرسة فعندما يحين وقت الدراسة وفي ظل روتين الإستيقاظ المبكر قد يشعر طفلك في بعض الاحيان بالرغبة في عدم الذهاب إلى المدرسة وقد تتعدد الأسباب الآخرى لكراهية المدرسة فقد يوجد من يتنمر عليه بداخلها وفي مثل هذه الحالة يلجأ الآباء إلى استخدام العنف والتوبيخ  لكن ماذا إذا تكرر نفور طفلك من الذهاب إلى المدرسة لفترة طويلة وهو مايطلق عليه الرهاب المدرسي عند الأطفال  وسنتعرف  بمزيد من التفاصيل على ماهو الرهاب المدرسي ؟ وماهي طرق إزالة رهاب الأطفال المدرسي ؟

 طرق إزالة رهاب الأطفال المدرسي

ما هو رهاب المدرسة؟

ما هو رهاب المدرسة؟

يشكل ذهاب طفلك للمدرسة لأول مرة نوعا من التجارب المختلفة بالنسبة إليه فقد خرج من عالمه المحدود داخل منزل العائلة حيث يرى أمه وأبيه وأخوته فقط إلى عالم جديد أكثر إتساعا يضم مدرسين وأطفال آخرين وقد يتكيف بعض الأطفال بسرعة مع البيئة المدرسية ، لكن بعضهم يستغرق وقتًا للتكيف مع البيئة المدرسية الجديدة. ونتيجة للخوف من الذهاب إلى المدرسة ، تبدأ مشكلات وأعراض  الحمى والإسهال والقيء وغيرها من الأعراض تسيطر على الأطفال.

وهذا مايطلق عليه ضمن مصطلحات العلوم الطبية  (مصطلح رهاب المدرسة ). ومعظم الأطفال الأطفال الذين يشكلون ضحايا رهاب المدرسة ضمن الفئة العمرية الواقعة بين 6 و 15 عامًا .

لماذا يخاف الأطفال من الذهاب إلى المدرسة؟

لماذا يخاف الأطفال من الذهاب إلى المدرسة؟

قد يتجنب طفلك المدرسة لأسباب عديدة  تشمل :

• الشعور بقلق الإنفصال والتعلق الشديد بالوالدين
• الإفراط في ضغط الوالدين على الأطفال
• خوف الطفل من توبيخ المعلم
• الخوف من عقاب عدم أداء الواجب المنزلي
• وجود خلاف مع صديق ما في المدرسة

كيف تساعدين  طفلك على التغلب على الرهاب المدرسي ؟

كيف تساعدين  طفلك على التغلب على الرهاب المدرسي ؟

يمكن إزالة رهاب المدرسة  لدى طفلك من خلال تبني بعض النصائح البسيطة التي يمكن تطبيقها بسهولة

افهمي ضغوط طفلك للتغلب على رهابه المدرسي

لمنع رهاب المدرسة عند طفلك ، عليكي أولا تحديد الضغوط التي يعاني منها طفلك , فإذا كان الطفل خائفًا من الذهاب إلى المدرسة أو يحاول دائما إيجاد  أعذارًا لعدم الذهاب ، احرصى على فهم شخصية  طفلك بقليل من العناية محاولة اكتشاف مشكلته حتى تتمكني من إزالة رهابه  من المدرسة. وتذكري أنه إذا كان طفلك محاطًا بنوع من القلق بشأن الذهاب إلى المدرسة ,ودائما ماينفر من الذهاب ، فهذا بدوره ينعكس على صحته أيضًا. فقد يكون دائم الشكوى  من آلام في البطن وصداع وقد يتطور الأمر إلى الإستغراق في حالة من القيء. وقد يعاني بعض الأطفال من الأرق وصعوبات من النوم ليلاً .

يوجد سبب آخر قد يزيد من رهاب طفلك المدرسي يتمثل في وجودبعض زملاء الصف أو طالب كبير يقوم بنوع من التنمر مع طفلك .و يمكن أن يكون الطفل خائفًا من معلم مادة معين. لهذا السبب يرفض الذهاب إلى المدرسة.

افهمي وجهة نظر طفلك حتى تتمكني من مساعدته في إزالة رهابه

أنتي أقرب شخص لطفلك وصديقه المفضل لذا احرصي على التحدث معه بلين عن سبب رفضه الذهاب إلى المدرسة. محاولة فهم طبيعة  مشكلته.  وقد يكون الحل يكمن في التحدث إلى صديق طفلك في الصف ، وزملاء الدراسة ، والمدرسين ، وحتى مستشار المدرسة. وذلك لإستكشاف مشكلة طفلك تحديدا وبعد ذلك يأتي الحل بسهولة بعد معرفة المشكلة .

اقرأ أيضا مكملات المنغنيز .. تعرفي على فوائدها لصحة طفلك

اطلبي تدوين الخبرات اليومية للمدرسة

قد يساعدك تحفيز طفلك على الكتابة عن تجاربه اليومية في المدرسة. فمن خلال كتابته شيئًا عن المدرسة ، فقد يعطيه ذلك  فكرة عن كيفية ذهاب وقت المدرسة سريعا. ومن الجيد أيضًا أن يخبرك عن ماحدث خلال اليوم أو يكتبه في يوميات. وتساعدك تلك اليوميات في استكشاف سبب رفض طفلك الذهاب إلى المدرسة وبالتالي معرفة الطريقة المناسبة للتغلب على رهاب المدرسة

اسألي طفلك عما يعجبه وما لا يعجبه في المدرسة

تعد من الطرق الفعالة تجنب رهاب المدرسة فالأطفال لا يحبون أشياء معينة عن المدرسة. وبسبب هذا يتجنبون  الذهاب إليها يوميا . لذا اطلبي من طفلك إعداد قائمة بما يحب ويكره في المدرسة. وأثناء لحظات حديثك مع طفلك استمري دائما في الإشادة بجودة الوقت اذي يقضيه في المدرسة بما يمكنك من معرفة سبب عدم ذهاب أطفالك إلى المدرسة وما هو سبب رهاب المدرسة؟

إلقاء الضوء على هوايات طفلك الممتعة بالمدرسة

لزيادة اهتمام طفلك وتحفيزه للذهاب إلى المدرسة يمكنك دائما إلقاء الضوء والإشادة بهواياته بالمدرسة ، بما سيؤدي إلى إزالة رهاب المدرسة

تحدثي مع طفلك عما يحب وما يكره. ويمكن أن يشمل ذلك هواياته. لذلك قد يكون مفيدا سؤاله  عن الهوايات التي يشعر بالحماس أثناء القيام بها وكيف يمكنه متابعتها أثناء وجوده في المدرسة. وستلاحظين أن طفلك سيبدأ  في الاستمتاع بوقت المدرسة ويتوقف تدريجياً عن تقديم الأعذار. وبهذه الطريقة يمكن التغلب على رهاب المدرسة.

نصائح فعالة للتغلب على رهاب الأطفال المدرسي 

نصائح فعالة للتغلب على رهاب الأطفال المدرسي

• لإرسال طفلك إلى المدرسة ، عليكي أولا التخطيط والإستعداد للتسوق  من أجله . ويمكنك اصطحابه لشراء حقيبة مدرسية ، وعلبة تيفين ، وزجاجة ماء ، وأحذية ، وأدوات مكتبية ، إلخ. مما سيجلب الإثارة لدى طفلك. وأثناء التسوق للمدرسة ، احرصي على إخبار طفلك أنه ذاهب إلى المدرسة من خلال ترديد أنت تتسوق من أجل ذلك.
• لكي يستمتع طفلك بالذهاب إلى المدرسة ، يجب أن تتحدثي عن بيئة المدرسة والملعب هناك والأشياء الجيدة عن المدرسة. وضعي في اعتبارك ، أهمية إخبار طفلك بالأشياء الإيجابيةفقط ويمكنك إضافة مزيد من التشويق من خلال إخباره أنه سيلعب الألعاب في المدرسة ، وسوف يستمتع كثيرًا. كما أنه سيكوّن صداقات جديدة.
• حاولي معرفة مشاعر الطفل. كيف يشعر  طفلك بالذهاب إلى مكان جديد بدون والديه لأول مرة؟
• قبل أن يبدأ الأطفال الذهاب إلى المدرسة غدًا ، يجب على الآباء إخبار الطفل بجدول أعماله.
• احرصي على طمأنة طفلك أنه مهما حدث في المدرسة ، فأنتي موجودة دائما للاستماع إلى مشاكله. من خلال ترديد أنا موجودة في أي وقت لمساعدتك
• إذا تم تحديد ذهاب الأطفال إلى المدرسة بالحافلة ، فعليك أيضًا أن تخبريه عن عدد الأطفال في مثل سنه  الذين سيسافرون بمفردهم.
• تقديم الطعام الذي يختاره  طفلك ويفضله في صندوق الغداء.
• عندما يعود الطفل من المدرسة ، قومي بسؤاله عما أحبه في أول يوم في المدرسة.
• قدمي طفلك لطفل أو طفلين من المدرسة نفسها. حتى يكون للطفل أصدقاء بالفعل في المدرسة مما يدعم شعوره بالإطمئنان .