إبتهال خليفه

تعد أزمة الارتجاع الحمضي والتي تُعرف أيضا باسم حرقة المعدة هي عبارة عن حالة مرضية شائعة يمكن أن تحدث أثناء النهار أو في خلال …

عند الحديث عن آلية علاج الأمراض المزمنة، فيجب العلم أنها عبارة عن عملية طويلة الأمد تتطلب من المرضى استخدام بعض أنواع الأدوية للسيطرة على …

في داخل الأنماط الغذائية المتبعة لدعم عملية إنقاص الوزن، يبرز الكثير والعديد من الأطعمة ذات الدور الفعال تجاه هذا الأمر. الجدير بالذكر، أن من …

في السنوات القليلة الماضية، اشتهرت مكملات الجلوتاثيون بالعديد من الاستخدامات النافعة للجسم مثل تفتيح البشرة وإزالة السموم من الكبد ومكافحة الشيخوخة، ولكن من الهام …

مع التطور التكنولوجي المسيطر على أنماطنا الحياتية، فسوف تحدث حالة من المواظبة على التعرض للشاشات والأجهزة اللوحية ومن ثم الشكوى من أزمة إجهاد العين …

من الأنماط الغذائية الغير صحية يمكننا أن نقوم بالحديث عن أزمة تناول الكثير من الأطعمة المحتواه على الكربوهيدرات المكررة، وبناء على هذا الأمر فتحدث …

كما نعلم جميعا أن الشاي الأخضر هو مشروب رائع يقوم بجلب العديد من الفوائد الصحية للجسم، وخاصة مع مرضى السكري. بناء على هذا الأمر، …

عندما تكون وتيرة الحياة مليئة بالكثير من الاهتمامات والمهام العملية، فمن الوارد حدوث نوع من التقصير الغذائي ومن ثم سيطرة حالة من عجز العناصر …

من أهم التمارين الرياضية اليسيرة والبسيطة ولكن ذات جدوى ومنافع صحية كبيرة على صحة كبار السن، فيمكننا أن نقوم بذكر تمارين المشي. الجدير بالذكر …

في أغلب الأوقات، نقوم بتناول بعض المشروبات المعتادة يوميا والتي تعد أصيلة داخل أنظمتنا الغذائية المتناولة بشكل دوري ولكن من الوارد عدم ملائمة مثل …