سارة عبدالسلام

تتزايد في شهر رمضان التجمعات العائلية , والعزومات التي تحتوي على أكثر من صنف ولون طعام مما يزيد من الرغبة الملحة في تناول الطعام …

هذا الشكل المجفف من ثمار المشمش  والذي يعد من ضمن عائلة الفواكه المجففة التي تضم القراصيا , والتين المجفف , والزبيب تحمل قيمة غذائية …

هل تعلمين أن هذا النوع من الزيوت المستخدمة على عربات الفول والذي يعرف بالزيت الحار هو نفسه زيت بذور الكتان وهو عنصر أساسي في …

في عالم التمارين الرياضية ,وخاصة التدريبات المتعلقة بتمرين عضلات الجسم السفلية برز تمرين القرفصاء كواحد من التمارين التي ليس شرطا أن يتم ممارستها في …

لعل الهدف الحقيقي والدور المحوري للمكملات الغذائية هو تعويض النقص الشديد والقصور الذي يعاني منه الجسم في نوع معين من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها …

لاخلاف على فوائد ممارسة الأنشطة البدنية سواء في المنزل أو الصالات الرياضية المخصصة وذلك عند الرغبة في المحافظة على الصحة , والتمتع بجسم مثالي …

تتعدد المجالات التي يشملها طب النساء فيما يتعلق بالصحة الإنجابية وهو جانب هام لابد أن يلقي كثيرا من أوجه الإهتمام , وبما أننا تناولنا …

يجب علينا الإهتمام بقراءة الملصقات المدونة على مختلف المنتجات الغذائية , قبل شراء طعام معين وينطبق ذلك على الوجبات الخفيفة أيضا حيث تتعدد أنواع …

عند الحديث عن هذا النوع من الأنيميا التي يقترن وصفها بالبحر الأبيض المتوسط سوف نجد أنها تنتمي إلى  أنواع اضطرابات الدم ذات الصلة بعوامل …

على الرغم من تعدد خيارات الوجبات الخفيفة المتاحة أمام الأشخاص من فشار أو مكسرات أو حتى ثمرة فاكهة إلا أن تناول الخس له شأن …