اهم الأخبار

 تعد المكملات الخاصة بالفيتامينات D3 و K2 التي توصف للأطفال من أهم أنواع المكملات الغذائية  الداعمة لامتصاص الكالسيوم ونمو العظام الصحي الهام في هذه …

 يعد زيت الزيتون من أهم وأفضل أنواع الزيوت المفيدة للصحة العامة حيث يأتي هذا الأمر بفضل محتواه العالي من الدهون الأحادية غير المشبعة، وما …

 عند إتخاذ القرار ببدء يومنا بالأطعمة الصحية المناسبة، فيجب العلم أن فوائد هذا الروتين لا تقتصر على إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة …

 عند دخول الأطفال إلى سن البلوغ، فسوف تبدأ حالة من التطور الجسدي السريع حيث يتضح هذا الأمر من خلال زيادة نشاط الغدد التناسلية، مما …

 الأورام الليفية الرحمية هي عبارة حالة مرضية شائعة تصيب النساء خاصة في سن الإنجاب أما فيما يخص الأورام الليفية الرحمية تحت المخاطية، فهي شكل …

 من أسهل أنواع الرياضات التي نستطيع أن نقوم بممارستها في أي مكان وخلال أي فترة زمنية مناسبة، فنستطيع أن نذكر رياضة الجري. الجدير بالذكر، …

 وفقا لآراء الكثير من أطباء القلب وخبراء التغذية، فيمكننا القول بأن هناك بعض أنواع الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي تعمل وبشكل فعال على خفض ضغط …

 بشكل أو بآخر يمكن أن يؤثر مرض الفشل الكلوي بشكل سلبي على العديد من أعضاء الجسم حتى قد يصل الأمر إلى حد الوفاه. لذا، …

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلة تدفق افرازات العرق الغزير خاصة في ظل تلك الأجواء الحارة التي تشهدها البلاد حيث الإرتفاع الشديد في درجات …

 يمكن أن يؤثر شرب القهوة على امتصاص بعض العناصر الغذائية، مما يقلل هذا الأمر أو يزيد من آثار بعض الأطعمة المتناوله. لذا، فسوف نتعرف …