اهم الأخبار

لروتين تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية العديد من الاعتبارات الهامة التي يجب أن يتم الآخذ بها ومن أهمها وقت التناول الذي يؤثر وبصورة مباشرة على …

على الرغم أن المكسرات التقليدية مثل ( الجوز , اللوز , البندق ) هي ماتحظى بشهرة واسعة كأحد الوجبات الخفيفة التي يتم استهلاكها , …

هناك العديد من الأدوية المستخدمة في علاج أزمة التهاب الجيوب الأنفية الشائعة والمنتشرة لدى الكثير منا، فعلى سبيل المثال، تعد بخاخات الكورتيكوستيرويدات أحد العلاجات …

ليس المشكلات العضوية فقط ماتتطلب مراعاة أنماط التغذية السليمة لإحكام السيطرة على الأعراض , بل أن الأمراض العصبية كذلك أيضا ومن ضمن أكثر الحالات …

  هل فكرت يوما في التأثيرات المحتملة للطعام على صحة البدن ؟ فربما كنت دائمة الإفراط في تناول وجبات اللحوم المصنعة مثل البرجر , …

تعد أزمة التهاب اللوزتين الصحية من أهم أنواع العدوى الشائعة ذات الأعراض المرضية المزعجة حيث قد تتمثل هذه الـأعراض في التهاب الحلق والحمى وتورم …

ربما تكون مشكلتك صعبة من وجهة نظرك , ولكنك تحتاجين إلى التحلى بالصبر والبحث عن حلول عملية يمكن أن تفيدك في اجتيازها خاصة وإذا …

أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات أن الطعام هو أحد أهم أسباب حدوث أزمة الأرق لدى كثير من الناس. إذن ما هي الأطعمة الموجودة في …

بالنسبة للقواعد الشائعة للنظم الغذائية والقائمة على تحديد مقدار السعرات الحرارية المستهلكة, مع السيطرة على معدلات تناول الأطعمة السكرية, ومحاولة التقليل من استهلاك الوجبات …

في كثير من الأوقات، يمكن أن تتسب أزمة نقص السكر في الدم إلى حدوث العديد من العواقب الصحية الوخيمة. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي …