صحة نفسية

في بعض الأوقات تحدث حالة من الإصابة بالهلوسات البصرية التي تنتج بسبب التعرض لما يسمى بـ (متلازمة تشارلز بونيه) فما هي هذه المتلازمة بمزيد من …

هذا تحديدا مايحدث عندما ينفصل الطفل في المراحل الأولية من حياته عن حضن والدته هناك حيث منبع الأمان بالنسبة له فهي وفقا لعقليته الصغيرة …

هل تعلمين أن اللون يلعب دورا كبيرا في التأثير على صحة الفرد النفسية ؟ قومي فقط بإلتقاط ألوانك وجهزي كتب التلوين والأشكال التي تفضلينها …

تُعد عادة تجمع أفراد الأسرة حول مائدة الطعام من أهم العادات القديمة والمتجذرة في مجتمعاتنا حيث تعود جذورها إلى العصور السابقة. ولكن، قد يظن …

هل عانيت من الإرتباك مؤخرا ؟ قد تشعرين بنوع من التشويش العقلي لدرجة أن يطلب منك الآخرون أن تجلسي قليلا لتحصلي على قدر من …

الحديث هنا ليس عن خوف من الأماكن المزدحمة أو بالغة الإرتفاع بل أنه رهاب من نوع آخر ربما يكون غريبا نوعا ما لكنه ربما …

مع  قضاء أجازتك الأسبوعية بعد أسبوع شاق وحافل بالمهام المكتبية سواء كنت تحصلين على عطلة ليوم واحد فقط أو ليومين ستجدين نفسك وقد تسرب …

يُعد الاكتئاب هو أحد أكثر الأمراض النفسية انتشارا، حيث يعاني منه الملايين من الأشخاص حول العالم. الجدير بالذكر أن هذه الحالة النفسية تتسبب في …

عند قيامنا بأداء التمارين الرياضية، فإن هذا الأمر يعد ذو أهمية كبيرة للحصول على جسم صحي أما عندما ننتقل للقيام بأداء التمارين العقلية فيعتبر …

تعد الرعاية الذاتية هي أحد أهم الجوانب الأساسية للحياة الصحية والسعيدة حيث إنها عملية تهدف إلى الاهتمام بالنفس على المستوى الجسدي والعاطفي والعقلي. فيجب …