صحة نفسية

في الحياة الحديثة ومع أنماط حياتنا اليومية المليئة بالكثير من الأحداث والتداعيات، فيعد أمر المعاناة من مشاعر التوتر والقلق والفكر الزائد من أهم المشكلات …

ربما تلاحظين أن الأشخاص قد انفضوا من حولك ,وفضل  كلا منهم أن ياخذ جانبا بعيدا عنك بعدما فاقت انفعالاتك كل الحدود, ففي ظل شحنات …

يتواجد فيما حولنا العديد من الأفراد الذين يقومون بإنتهاج جميع سُبل القمع العاطفى للنفس، فالجدير بالذكر أن لهذه المنهجية العديد من العواقب العاطفية الوخيمة …

لكل فرد شخصية تعبر عن كيانه وهو أمرمهم للتمتع  بنفسية جيدة ولكن في بعض الأحيان قد يشعر الشخص بأنه منعزلا عن واقعه ,وكأن كل …

في لحظات الألم التي تواجه الـأشخاص فإن شغلهم الشاغل يصبح مقتصرا على وسيلة لتقليل هذا الشعور المزعج, وغير المريح وخاصة إذا كان الوجع من …

تصبح نفسية الشخص أكثر استعدادا بأن تكون سيئة حتى أن الأمر يمكن أن يتطور إلى الدخول في حالة اكتئاب حاد يجعلك أكثر ميلا لإعتزال …

قد يصبح الأمر منطقيا عقب معرفتنا بأن أحدهم يعاني من فوبيا الظلام , أو حتى الأماكن المزدحمة التي يتواجد بها جمع من الناس , …

في الواقع، يصعب على الكثير منا أن يقوم بفهم ما هو مفهوم العقل الباطن بشكل صحيح، وهذا لأنه غالبا ما يتم الخلط بينه وبين …

عندما يتمكن منك هذا الشعور بأن طاقتك قد نفذت, وأن مستويات نشاطك قد وصلت إلى مؤشرات منخفضة للغاية  فهنا يمكننا القول بأن الحافز الداخلي …

في كثير من الأوقات تحتاج بعض الفئات المرضية وخاصة أصحاب الأمراض النفسية إلى تناول مضادات الاكتئاب والتي تلعب دورا فعالا في العمل على تحسين أعراضهم …