صحة وعافية

ماطعم الإندومي المفضل لديك ؟ وهل تفضلينه حارا أم بنكهة الجبنة أم أنك من عشاق الدجاج بالكاري ؟ كل تلك الفترة التي تعتمدين فيها …

يمكن أن تكوني سمعت من احدى صديقاتك أنها استبدلت مؤخرا ملح  الطعام  في تتبيل  وصفات الطعام  بنوع آخر يعرف بملح الهيمالايا الوردي الذي تتشابه …

في كثير من الأوقات قد يلجأ البعض إلى شرب ماء الليمون الدافئ على معدة فارغة حيث يمكن أن يوفر هذا الروتين العديد من الفوائد …

عندما يعاني بعض المرضى من الأمراض الإلتهابية التي تصيب الجهاز التنفسي، فقد يترتب على هذا الأمر خلق الكثير من مشاعر عدم الراحة وفقدان الشهية …

على الرغم أن  جميع وجبات الطعام تحتل نفس القدر من الأهمية إلا وجبة الإفطار الصباحية من الضروريات  التي يجب أن تحصلين عليها  لذلك نوصيكي …

يمتنع كثير من الأشخاص عن القيام بتناول وجبة العشاء ليلا رغبة منهم في فقدان الوزن والتقليل من معدل السعرات الحرارية التي تعمل على زيادة …

تتعدد مثيرات الحساسية التي يمكن أن يواجهها الأشخاص فالأمر لايتوقف على سبب واحد فقط يمكنه إثارة ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص مابين تهيج وتورم …

الحياة من حولنا بكافة أنشطتها ليست وجها واحدا بل أوجه متعددة كما أنها ليست دائمة ملونة بالألوان المزهرة بل يمكن أن يتخللها بعض لحظات …

من أهم خصائص البشرة الجافة هو أن الجفاف يغلب عليها كثيرا وفي أغلب أوقات العام ولكن يزداد هذا الأمر بشكل خاص خلال فصل الشتاء. …

ربما نكون قد نسيناه سهوا ضمن قائمة المشروبات المخصصة لمرضى السكري إنه عصير اليقطين الذي ثبت أهمية تضمينه في النظام الغذائي الصحي لمريض السكر …