صحة وعافية

يمكن أن يكون الصداع عرضا ملازما للعديد من الأشخاص إلى الدرجة التي يصبح معها جزءا من حياتهم  ويجب عليهم تهيئة أنفسهم للتعامل الجيد معه, …

عند معاناة الأفراد من الأرق وعدم القدرة على النوم، فيجب العلم أن هناك العديد من الاستراتيجيات الإيجابية التي تقوم بلعب دور فعال مساعد في …

على الرغم من صحة النصيحة الشائعة التي يتداولها الجميع, والتي تنتشر بين أوساط الأمهات حول عدم استهلاك كثير من الأطعمة الحارة الغنية بالفلفل الحريف …

عند قيامنا بالحديث عن التغذية المثالية للمرأة من خلال القيام بتناول أنواع معينة من الأطعمة، فيجب العلم أنها تأتي في خط متوازي مع الحفاظ …

على الرغم من كون النعناع يمثل النكهة العطرية المميزة والأكثر شيوعا لكوب الشاي إلا أنه يوجد كم كبير من العناصر التي تعمل على إكساب …

ربما لم نهتم كثيرا بذكر هذا النوع من البذور الذي يعد من عائلة البقوليات ويرتبط تناوله بالخروج للتنزه والتمشية على الكورنيش حيث يوجد بائع …

تعتبر متلازمة القولون العصبي من أهم المتلازمات التي تصيب الكثير من الأفراد خاصة في الآونة الزمنية الأخيرة، فمن الهام معرفة أن هذه المتلازمة لا …

عندما يشخص أخصائي الأسنان حالة أسنانك بعد إجراء الفحص بأن لديك التهابا في اللثة وهو من ضمن الأمراض الشائعة التي  تصيب الأسنان ويصاحبها تورما …

يعد المنجنيز من ضمن المغذيات التي تحتاج منا إلى الإشادة بها كواحد من أهم العناصر الغذائية المحمل بالكثير من الفوائد التي تفيد الصحة ,وتعزز …

تعد الدوخة هي أحد أهم أعراض حدوث المعاناة من بعض الأمراض المختلفة، ولكننا سنخص بالذكر اليوم حالة نقص التروية الدماغية وما ينتج عنها من …