نصائح طبية

في هذه الآونة، وفي ظل حياتنا سريعة الخطى، لم تعد الأمور تتم بشئ من البساطة، والسهولة فمع مرور الوقت تغير نمط الحياة بشكل كبير …

تعتبر تقلبات المزاج السريعة من الحالات التي يصبح فيها الشخص بصورة مفاجئة في حالة من السعادة الشديدة، أو الحزن الشديد، حيث من الممكن أن …

من المشاكل الصحية الهامة التي يجب الإنتباه إليها هي مشكلة نقص الحديد داخل الجسم، التي تصيب الكثير، والعديد من الفئات العمرية، وكل مرحلة عمرية …

هل تشعرين  بالنعاس أثناء النهار  وأثناء تواجدك في المكتب رغم حصولك على نوم جيد ليلا  وسنتعرف على الخطوات البسيطة لتجنب النعاس  أثناء النهار.

هل لديكي عادة سيئة تعجزين عن التخلص منها؟ حيث أن بعض عاداتنا الخاطئة قد تترك آثار سلبية وسنقدم طرق التخلص من العادات الخاطئة .

تعتبر العناية بالعين هي واحدة من أصعب المهام التي يستطيع الإنسان أن يقوم بها، وذلك بسبب المداومة في العمل المكتبي لفترات طويلة، لذا فقد …

الجو شديد البرودة ويجبرك على التقوقع في الفراش وعلى أن أذكرك بأنه قد حان الوقت للحصول على الشاور اليومي وسنتعرف على فوائد الاستحمام .

في كثير من الأوقات لا نتعامل مع لدغات الحشرات بشيء من الجد بسبب بساطة الأمر عند البعض حيث يظهر رد الفعل على شكل لسع …

أن تشربي الماء الساخن يبدو الطعم غير مستساغ وبعد اكتشافك لفوائده المذهلة عندئذ ستشعرين بتغيير في صحتك وسنتعرف على فوائد شرب الماء الساخن .

العين هي واحدة من أهم الأجهزة المتواجدة بأجسامنا، وذلك بسبب حساسيتها الشديدة، حتى الإصابة الصغيرة بها يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان لإصابات خطيرة، …