الحمل والولادة

 في بعض الأوقات، يلجأن الكثير من النساء الحوامل إلى تناول بعض أنواع الوجبات الخفيفة الشائعة والمنتشرة على الساحة الغذائية حيث يحدث هذا الأمر بسبب …

في بعض الـأحيان , تجد المرأة الحامل نفسها بصدد احساس بالوخز في منطقة أسفل البطن وتلك النغزة الخاطفة تثير الكثير من مشاعر الخوف والقلق …

من أجل الإستمتاع بتلك اللحظة التي يتوجها وصول طفلك إلى الحياة , فمن المهم أولا أن يتم الدفع الضريبة الممثلة في معاناة النساء الحوامل …

عزيزتي الحامل , ليس شرطا أن تكون القطع الضيقة من الملابس والتي تحدد تفاصيل الجسم عنوانا لأناقتك فلايوجد أفضل من ارتداء الزي الواسع الفضفاض …

 كما نعلم جميعا أنه خلال فترة الحمل يصيب جسم المرأة العديد من التغيرات اللازمة لإتمام عملية التكيف مع آلية رعاية الجنين المتواجد داخل الرحم، …

 يعد عنصر المغنيسيوم من أهم المعادن الأساسية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم عامة وللحوامل خاصة، فالجدير بالذكر أن مكملات هذا العنصر لازمة للنساء خلال …

 تعد أزمة اكتئاب الحمل من الهواجس النفسية التي من الوارد أن تتعرض نسبة كبيرة من النساء لها خلال فترة الحمل، فمن الهام معرفة أن …

من الممكن أن تكون النساء الحوامل من ضمن فئات الأشخاص المعرضة لنقص عناصر غذائية أساسية ومهمة,  تمثل احتياجات ضرورية لصحة الجسم نظرا لإرتباط وجودها …

تتغير اهتمامات المرأة الحامل بوصولها إلى الشهر الأخير من رحلة الحمل حيث تحتاج إلى الإهتمام بممارسة بعض حركات التمارين  الأمنة التي تساعد في نزول …

أشرنا فيما سبق إلى مجموعة الوظائف الحيوية للكلى حيث يتم اعتبارها بمثابة منظف طبيعي للدم من السموم والفضلات , كما أنه يعمل على ضبط …