اهم الأخبار

على الرغم أن نقص عنصر الكالسيوم وهو من العناصر الغذائية المهمة يمكن أن يترك عظامك وأسنانك في حالة ضعف مما يزيد من احتمالات هشاشة …

من أكثر وسائل تحديد النسل استخداما يمكننا أن نقوم بذكر حبوب منع الحمل حيث أنها تلعب دورا فعالا في توفير حماية عالية عند استخدامها …

يعد الزنك من العناصر الهامة والفعالة للجسم والذي يلعب دورا مهما في دعم وتحفيز جهاز المناعة. فالجدير بالذكر أنه مع مراحل التقدم في العمر، …

ضمانا لحصول جسمك على أنواع متعددة من الفيتامينات والمعادن الأساسية  فلابد أن توفر وجبات طعامك اليومية  مستويات معينة  من المغذيات ومنها فيتامين ب3 الذي …

يمكن أن يطرأ على الثدي مجموعة من التغيرات والذي يشكل جانب من الجوانب الهامة التي تحتل قدرا كبيرا من الإهتمام من قبل النساء الحوامل …

عند حدوث الإصابة بالسكتة الدماغية، فيعد هذا الأمر مقلق للغاية. الجدير بالذكر أنه هذه الحالة المرضية تعتبر من أهم الأسباب الرئيسية لحدوث الوفاة بعد …

ربما تكوني قد قاربت على سن اليأس الذي ماإن قمتي ببلوغه بوصول عمرك فيما يتراوح بين 50 إلى 55 سنة فإنك بذلك تمرين بفترة …

تعد المعاناة من الدهون الزائدة في البطن هي عبارة عن حالة شائعة تصيب كلا الجنسين حيث أنها ترتبط بخطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل …

هل لديك بطن منتفخ مع اقتراب فترة حيضك ؟ حيث تعد انتفاخات وغازات البطن  بالإضافة لما قمنا بذكره من صداع وذهان ضمن قائمة أكثر …

يعد الصداع من العوارض التي تصيب الكثير منا بسبب العديد من الأسباب والحالات المرضية المختلفة. الجدير الذكر أنه من أهم هذه الحالات هو تعرض …