صحة نفسية

هل طرأ على مسامعك مثل هذا المصطلح الذي تم صياغته ضمن مفاهيم الطب النفسي والذي يعرف بالتشنجات النفسية ؟ عند ذكر كلمة ( تشنج …

يربط معظم الأشخاص مابين الألوان والأشياء الإيجابية حيث تسود روح التفاؤل كما تمثل رؤيتنا للتفاصيل الملونة أمرا باعثا للراحة والهدوء مع الإحساس بالأمل, لذلك …

عند تعرض البعض منا لإمكانية المعاناة من اضطرابات المزاج، فمن الهام معرفة أن هذه الظاهرة ترتبط بشكل رئيسي ببعض مشاعر التوتر حيث يحدث هذا …

دعي كل تلك الأفكار المحبطة عن ذهنك واستعدي لإستقبال الإيجابيات فقط , حيث أن كثيرا من الأشخاص الذين يعانون من إرهاق ذهني وعقلي نتيجة …

تلك الآلام الموجعة التي تترافق مع بعض الإصابات المرضية أيا كانت مستوياتها يمكن أن تتجاوز المعدلات الطبيعية بدرجة أكبر مما يشعر به الشخص العادي …

قد تقومين بالخلود إلى الفراش في ليلة ما ليقوم أفراد الأسرة الآخرون في نفس المنزل بإخبارك أنك تتحدثين طوال الليل مع نفسك , والأغرب …

على عكس فصل الصيف تماما حيث ترتفع مستويات الطاقة والنشاط والإنطلاق ليصبح الشخص مستمتعا بتلك الأجواء التي تزداد فيها فرص الإستمتاع على شواطىء البحر …

المرأة تحديدا تبحث دوما عن تحقيق كافة أركان الجمال والجاذبية فالأمر لايقتصر على بشرة صحية وشعر لامع فقط حيث أن القوام الممشوق , والخصر …

ما لا شك فيه أن مشاعر العصبية والقلق هي عبارة عن حالات عقلية شائعة من الوارد أن نصاب بها جميعا وفي جميع الأوقات خاصة …

لا يغفل على أحد منا أن القلق من أهم العواطف المألوفة والتي من الوارد أن تسيطر علينا في بعض الأوقات ونتيجة التعرض لبعض الظروف …