البروتين

مع زيادة المهام الحياتية على المرأة خلال شهر رمضان، فمن الواجب عليها محاولة مراعاة صحة حالتها البدنية لمواكبة الالتزامات المتعلقة على عاتقها خلال هذه …

يعد البروتين هو أحد العناصر الغذائية الأساسية للجسم، والذي يلعب دورا مهما في بناء الخلايا وإصلاحها، وإنتاج الإنزيمات والهرمونات والأجسام المضادة. ومن هنا قررنا …

من أهم الدلائل التي توضح مدى تمتع  الجسم بحالة صحية جيدة هي ظهور الشعر بالمظهر اللامع والجذاب ذات النضارة العالية، فالجدير بالذكر أنه في …

يعد البروتين النباتي من أفضل أنواع البروتين المحببة لدى البعض حيث يطلق على هذه الفئة (النباتيين)، فالجدير بالذكر أن لهذا النوع من البروتين العديد …

عند مرور المرأة بتجربة الحمل، فسوف يترتب على هذا الأمر العديد من المتغيرات البدنية والنفسية، ومن هنا يجب علينا أن نكون على علم وفطنة …

يعاني بعض الأفراد من عدم القدرة على كبح جماح رغباتهم الغذائية المعنية بتناول الطعام، مما ينتج عن هذا الأمر تناول كمية كبيرة من الأطعمة …

تعد البروتينات هي اللبنات الأساسية للحفاظ على صحة الجسم حيث أنها تلعب دور فعال في تكوين العضلات وشد قوة الأوتار والحفاظ على سلامة الأعضاء …

تعاني معظم الأمهات من مشكلة زيادة الوزن بعد ولادة أطفالهن والتي تعد واحدة من المشكلات الشائعة والناتجة عن تراكم الدهون وتحديدا في منطقة البطن …

يعد إصفرار وشحوب البشرة والعينين ضمن الأعراض البارزة ,والتي قد تدل على إصابتك باليرقان, والذي ماأن تم تشخيصه من قبل الطبيب إلا وكان دلالة …