تعد وجبة الإفطار أهم وجبة غذائية يتم تناولها على مدار اليوم حيث تعد هي المسار الصحي والرئيسي الذي يحدد باقي المعالم الغذائية على مدار …
موقع sehat al maraa
-
-
ومن منا يستطيع أن يغض الطرف عن الأمراض المزمنة وتوابعها السلبية الخطيرة، فمن أهم هذه الحالات يجب علينا ذكر ضغط الدم المرتفع نظرا لما …
-
يتضمن طب الأسنان العديد من الإجراءات الطبية التي يلجأ إليها المرضى سواء تلك الخاصة بحشو الأسنان أو إجراء الخلع ومنها أيضا ذلك الإجراء التجميلي …
-
يسيطر على البعض عدة مصطلحات خاطئة فيما يتعلق بنظم التغذية والمكملات المعاونة لها. فالجدير بالذكر أن من أهم هذه المعتقدات هو عدم قدرة المكملات …
-
تعد فاكهة الأفوكادو من أفضل المصادر الغنية بالألياف الغذائية، وهذا بسبب إحتوائها على الكثير من الدهون الجيد للجسم والكربوهيدرات، فالجدير بالذكر أن هذه الفاكهة …
-
عند مرور المرأة بتجربة الحمل، فسوف يترتب على هذا الأمر العديد من المتغيرات البدنية والنفسية، ومن هنا يجب علينا أن نكون على علم وفطنة …
-
قد تشعر المرأة الحامل بمزيد من المسئولية الملقاة على عاتقها وفي الوقت نفسه تتسرب إليها بعض المخاوف في حالة كانت تعاني من مشكلة صحية …
-
عند الحديث عن دور الفيتامينات والمعادن الفعالة للجسم، فمن الواجب علينا ألا نقوم بتجاهل الحديث عن فيتامين (د) الرائع ذات الدور الهام في الحفاظ …
-
قد تكوني سمعتي هذا الوصف لأحد المشكلات الإلتهابية الفيروسية التي قد يعاني منها بعض الأفراد ويقترن بظهور بقع من الطفح الجلدي المصحوب بالألم الحاد …
-
تعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من أهم وأفضل الأنماط الحياتية التي تستطيع أن تحافظ على صحة الجسم حيث دورها الفعال في تدعيم عمل الدورة …