sehatalmaraa

في أغلب الأوقات ومع مرور سنين العمر، قد تواجه النساء اللائي يدخلن سن الـ 40 عاما العديد من التغييرات في بشرتهن، مما قد يترتب …

في عالم الطب البديل أهل علينا في الآونة الأخيرة العديد والكثير من المشروبات الرائعة والبذور النافعة للصحة والبدن ومن أهم هذه العناصر يمكننا أن …

مع روتين الحياة المزدحمة، فيقوم الكثير منا بالعمل على إعطاء الكثير من الأولويات للعمل والالتزامات الاجتماعية، ووقت التعرض للشاشات الإلكترونية سواء لخوض مهام الحياة …

مع الإهتمام بجميع أنماط الصحة البدنية، فمن الواجب علينا ألا نتجاهل فوائد تمارين اليوغا التي تعود منافعها على جميع أجزاء الجسم وتدعم من الكفاءة …

مع مراحل العمر المتقدمة، وخاصة أثناء عملية الشيخوخة يتم تغيير بنية القلب بصورة، مما قد يؤدي ذلك الأمر إلى عدم انتظام ضربات القلب، وحدوث …

تؤثر البواسير على نسبة ليست بالقليلة من النساء الحوامل حيث من المرجح أن تظهر هذه الأزمة الصحية في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، ومن …

يعد الكالسيوم معدن هام وأساسي للحفاظ على البنيان الجسدي وصحة العظام، فالجدير بالذكر أننا نقوم بالحصول على هذا المعدن من خلال الأطعمة المتناولة داخل …

في الحياة الحديثة ومع أنماط حياتنا اليومية المليئة بالكثير من الأحداث والتداعيات، فيعد أمر المعاناة من مشاعر التوتر والقلق والفكر الزائد من أهم المشكلات …

يجهل الكثير منا العلم بمركبات البوليفينول الرائعة والتي تتواجد بشكل رئيسي في العديد من الخضروات والفواكه، فالجدير بالذكر أن هذه المركبات تلعب دورا لا يمكن …

يعتبر المغنيسيوم من أهم المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم حيث أنه يقوم بالعمل على تدعيم أكثر من 300 عملية كيميائية حيوية تحدث داخل …