sehatalmaraa

تعد متلازمة فرط التنفس الرئوي من أهم الحالات المرضية التي تحدث  عندما يزيد معدل التنفس بشكل أسرع وأعمق من المعتاد حيث يمكن أن يكون …

يركز الكثير من الناس عند الرغبة في إنقاص الوزن الزائد على تقليل السعرات الحرارية وممارسة الرياضة بشكل مكثف ومن ثم يقومون بتجاهل العديد من …

خلال فترة الحمل، تزداد حاجة جسم المرأة الحامل على عنصري الحديد وحمض الفوليك بشكل كبير للغاية حيث من الوارد أن يتسبب هذا الأمر في …

عند الرغبة في فقدان الدهون والحصول على جسم متناغم ومتناسق، فمن الواجب علينا معرفة أننا هنا لا نحتاج فقط إلى ممارسة التمارين الرياضية ولكن …

مع قدوم فصل الخريف واقتراب الشتاء ينتشر تواجد فاكهة البرتقال النضرة والمغذية، فالجدير بالذكر أن هذه الفاكهة غنية بفيتامين C، بالإضافة إلى إحتوائها على …

يعد روتين مراقبة النظام الغذائي عن كثب من أفضل وأهم العادات الصحية المساعدة في إختيار الأطعمة المناسبة للعمل على تقليل أعراض الحساسية الموسمية خاصة …

مع هذه الأوقات من كل عام أي أثناء تغير الفصول وإختلاف هيئة الطقس الذي نتعرض له، فسوف تصبح هذه الأحوال من أهم الظروف المواتية …

يعد قصور القلب هو أحد أهم الحالات المرضية الشائعة التي تصيب القلب والأوعية الدموية حيث يكون فيها القلب ضعيفا في أداء وظيفته، وغير قادر …

كما نعلم أن الشيخوخة هي عملية طبيعية تحدث مع التقدم في العمر ومن خلال التعرض للعديد من العوامل البيئية المحيطة، ولكن من الوارد أن …

عند الحديث عن الشوكولاتة معشوقة الجميع وخاصة الشوكولاتة الداكنة، فمن الواجب علينا معرفة أنها تحتوي على مركبات قوية مضادة للأكسدة مثل البوليفينول والفلافونويد والكاتيكين، …