sehatalmaraa

في كثير من الأوقات تحتاج بعض الفئات المرضية وخاصة أصحاب الأمراض النفسية إلى تناول مضادات الاكتئاب والتي تلعب دورا فعالا في العمل على تحسين أعراضهم …

يعد أمر تناول الفاكهة من أهم الأمور لا نستطيع جميعا الإستغناء عنها، فالجدير بالذكر أن تحتوي على العديد والكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن …

يعد عنصر المغنيسيوم من أهم المعادن التي يحتاج إليها الجسم بشكل رئيسي، فالجدير بالذكر أنها تقوم بلعب دورا هاما جدا مع الصحة وفي حالة …

في بعض الأوقات يلجأ الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام أو يتعرقون كثيرا أو يعيشون في المناخات الحارة إلى إعتماد روتين شرب الماء المالح في …

في كثير من الأحيان ينتابنا بعض مشاعر الخمول والإرهاق والتعب حيث من الوارد أن يكون السبب في حدوث هذا هو التعرض للإجهاد المفرط، ومن …

لا أحد منا يستطيع أن ينكر أهمية الفيتامينات والمعادن في تعزيز الحالة الصحية للجسم وتدعيم سُبل الوقاية من بعض الأمراض المزمنة، فالجدير بالذكر أنه …

عند إصابة المرأة بالتهاب الكبد أثناء فترة حملها، فمن الوارد أن يترتب على هذا الأمر حدوث الإصابة ببعض مضاعفات الحمل التي تصيب الأم والجنين. …

يعتقد الكثير منا أن أمر تناول الفستق من الأمور المسلية كونه وجبة خفيفة جذابة ولكن الأمر هنا لا يقتصر على ذلك فقط بل يمتد …

عند الحديث عن عملية التمثيل الغذائي أو الأيض داخل الجسم، فيجب علينا معرفة أنها عبارة عن الآلية التي يتم فيها قيام الجسم بتحويل الطعام …

يعاني أصحاب أمراض الجهاز العضلي الهيكلي دائما من الشعور بالآلام المتجددة نتيجة القيام ببعض الأخطاء في الحياة اليومية والحركة والنظام الغذائي، ومن هنا كان …