sehatalmaraa

 من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والتي يغفل عنها الكثير، فيمكننا أن نقوم بذكر عنصر الكولين، فالجدير بالذكر أن أزمة نقصانه داخل الجسم تؤدي …

 في الآونة الأخيرة، ومع الاتصال المتكرر بالأجهزة الإلكترونية نظرا لتداعيات الحياة العملية والمهنية، فقد ازدادت فرص اصابة الكثير منا بأزمة جفاف العين، مما ترتب …

 تتميز الفواكه الحمضية بغناها بالعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة. الجدير بالذكر، أن هناك بعض الأوقات المحددة والمخصصة لتناول هذه …

 تتسبب أزمة سلس البول وبشكل رئيسي في فقدان السيطرة على عملية التبول، مما يترتب على هذا الأمر تسرب البول دون قصد وفي حالة من …

 يعد عنصر الزنك من أهم العناصر المغذية والدقيقة الأساسية لصحة الجسم حيث يشارك في العديد من العمليات البيولوجية المهمة للجسم، فقد أظهرت العديد من …

 من الهام جدا معرفة أنه في حال ظهور الدماء في البول، فيجب الحذر والآخذ في عين الاعتبار أن الجهاز البولي قد يعاني من بعض …

 يعتبر غذاء السبانخ من أفضل الأطعمة المعنية بدعم صحة النساء الحوامل حيث يلعب دورا رئيسيا وهام في تطور نمو الجنين ودعم صحة الأم بشكل …

 مع سيطرة وتيرة الحياة الحديثة على الأجواء المحيطة بنا، فيقوم الكثير من الناس بقضاء معظم اليوم جالسين بسبب قيامهم بالعديد من المهام العملية والحياتية. …