sehatalmaraa

عند قولنا بضرورة شرب الماء حتى لو لم نكن في حالة من العطش، فيجب علينا معرفة أن هذه نصيحة مباشرة من خبراء التغذية والمختصين. …

يعد التهاب بطانة الرحم هو أحد الأمراض الشائعة التي من الوارد أن تصيب النساء في سن الإنجاب حيث أن هذا النوع من الإلتهابات قد …

عند دخول الجسم للمرحلة العمرية التي تتجاوز الـ 50 عام، فسوف تحدث حالة من فقدان الجسم تدريجيا لكتلة العضلات الخالية من الدهون، ومن ثم …

تمتاز جميع عناصرنا الغذائية بالعديد والكثير من الفوائد للجسم ولكن عند الرغبة في إكتساب هذه الفوائد في أفضل صورة لها يجب أن تكون الكمية …

في بعض الأوقات وبالأخص بعد قيامنا بتناول وجبة دسمة ممتلئة وبكمية كبيرة، فغالبا ما نقوم باللجوء إلى تناول كوب من الزبادي رغبة منا في …

تعتبر حالة تمدد الأوعية الدموية في الدماغ من أهم وأكثر الحالات المرضية شيوعا عند النساء أكثر من الرجال حيث تعد أكثر الفئات العمرية إصابة …

تعد عادات تناول الطعام غير المنضبطة هي أحد أهم الأسباب التي تُصعب علينا إتمام عملية إنقاص الوزن. فالأمر يبدو لدى البعض مرهق ويتطلب الكثير …

في بعض الأوقات ومع المرور بمختلف المراحل العمرية تحتاج أجسامنا إلى العديد والكثير من الفيتامينات التي تلعب دورا فعالا ورئيسيا في دعم البنيان وإمداده …

تعد فترة انقطاع الطمث من أهم الفترات التي تحدث فيها الكثير من التغيرات الكبيرة في حياة المرأة حيث يتمثل ذلك في بطء عملية التمثيل …

في أغلب الأوقات من الوارد أن يكون جلوس الموظفين على مكاتبهم لفترات طويلة وإتباع العادات الغير مستقرة وتناول الطعام الغير صحي من أهم الأسباب …