sehatalmaraa

على الرغم من أن أداء التمارين الرياضية تعد من الأمور الضرورية جدا للحفاظ على البنيان الجسماني والكفاءة البدنية والصحية، إلا أنه قد يكون من …

في كثير من الأوقات وبسبب ما نتعرض له من ظروف محيطة، فمن الوارد أن تصاب العين بالجفاف وهذا بسبب عدم قيامها بإنتاج ما يكفي …

عملية تخثر الدم تعد من الوظائف الحيوية الهامة التي تحدث في الجسم وتمنع حالة فقدان الكثير من الدم أثناء الإصابة أو عندما يكون هناك …

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل، فإنهم عندما يكونون في حالتهم المرضية الإلتهابية، فإن هذا الأمر يسبب لهم العديد من الآلام وبعض من …

تحتاج أجسامنا إلى تناول الكربوهيدرات بشكل يومي ومتوازن وهذا حتى يتم الحصول على الطاقة اللازمة. ولكن يجب العلم أن الكمية التي يحتاجها الأشخاص كل …

من أجل بناء وتقوية عضلاتنا وعظامنا بشكل صحي وسليم، يجب علينا توفير التغذية المناسبة والمتوازنة والتي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. فالجدير …

في بعض الأوقات من الممكن أن تصاب إحدى العينين بالآلام الشديدة والغير محتملة حيث أنه من الوارد أن ينتج على هذا الأمر العديد من …

في كثير من الأوقات يغلب علينا حالة من الصمت والهدوء قد تنتج على حالة نفسية معينه أو تأتي بعد لحظات من التعب والإجهاد. الجدير …

تحدث المعاناة من حالة قصور القلب المرضي نتيجة التعرض للعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل حدوث ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بأمراض صمامات القلب، …

عصير البرتقال من العصائر اللذيذة والمحببة لدى الجميع صغارا كانو أو كبار حيث أنه يتميز بإحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تقوية …