تحمل مرحلة الشيخوخة والتقدم في العمر العديد من المشاكل والأزمات الصحية التي من الوارد أن تقوم بإصابة أغلب أعضاء وأجزاء الجسم، فالجدير بالذكر أن …
sehatalmaraa
-
-
مع قدوم فصل الصيف وإرتفاع درجات الحرارة تعد الفاكهة من أهم العناصر الغذائية المفضلة لدينا جميعا في هذه الأوقات لما لها من آثار ترطيب …
-
عند إتخاذنا القرار بالحديث عن فيتامين A، فمن الهام جدا معرفة أنه أحد أهم العناصر الغذائية التي تقوم بلعب العديد من الأدورار الهامة والفعالة …
-
في هذه الآونة يشهد الطقس الذي نعيشه موجة حارة ودرجات حرارة مرتفعة جدا، مما يتسبب هذا الأمر في إصابة الكثير من الناس منا بحالة …
-
تعتبر البطاطا الحلوة من أمتع وأجمل الأطعمة الغذائية المحببة لدى الكبار والصغار، فالجدير بالذكر أنها تتميز بالعديد من المنافع الصحية التي تعود على الجسم …
-
تعد التمارين البدنية والرياضية من أفضل الأنماط الحياتية التي يجب علينا أن نقوم بالإلتزام بها للحفاظ على الحالة الصحية الجسمانية، فعلى سبيل التوضيح سنتحدث …
-
ومن منا يستطيع أن يقوم بإنكار أهمية الماء لصحة الجسم وتحسين أغلب وظائف البدن الحيوية حيث يتمثل هذا الامر في الحفاظ على مستويات الترطيب …
-
بالإضافة إلى اتباع أنماط التغذية الصحية السليمة وممارسة التمارين الرياضة للعمل على تقوية الجهاز المناعي إلا أن أمر تناول الفيتامينات والمعادن يعد من الأمور …
-
كما نعلم جميعا أن مرض السكري هو من أهم الأمراض المزمنة الشائع إصابة الكثير من الفئات العمرية به حيث يبدو واضحا من خلال ارتفاع …
-
لا أحد منا يستطيع أن ينكر أن آلام الصداع هي من أهم الحالات المرضية الشائعة والمزعجة جدا، والتي يمكن المعاناة منها في أي فترة …