sehatalmaraa

فصل الشتاء هو أحد فصول السنة المفضلة لدى الكثير منا حيث البرد الوردي الذي يجمله الغطاء الدافئ في ليالي طويلة برفقة شريك العمر، فالأيام …

يعتبر بلسم الليمون من الأعشاب العطرية التي استخدمت قديما في العصور السابقة، ومازالت تستخدم إلى وقتنا الحالي، وذلك بسبب ما تحتوي عليه من فوائد …

هل تعلمي سيدتي أن النظام الغذائي يلعب دورا مهما في علاج أهم، وأصعب الأمراض؟ مثل مرض السكري، و السكتة الدماغية، والقلب، وإرتفاع ضغط الدم، …

داخل منازلنا جميعا يتواجد كبار السن فعند وصولهم لهذه المرحلة العمرية، والتقدم في السن، قد تحتاج أجسامهم إلى رعاية خاصة جدا، وهذه المرحلة يمكن …

في كثير من الأوقات لا نتعامل مع لدغات الحشرات بشيء من الجد بسبب بساطة الأمر عند البعض حيث يظهر رد الفعل على شكل لسع …

العين هي واحدة من أهم الأجهزة المتواجدة بأجسامنا، وذلك بسبب حساسيتها الشديدة، حتى الإصابة الصغيرة بها يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان لإصابات خطيرة، …

في كثير من الأوقات أثناء تناول طعام ما أو تنظيف الأسنان بالفرشاة، يتم وبدون قصد حدوث قطع داخل الفم، والتي من الممكن أن نسميها …

يعتبر فيتامين E من الفيتامينات الهامه حيث كونها من أهم العناصر المضادة للأكسدة، ويوجد بشكل طبيعي في الأطعمة مثل المكسرات، والبذور، والخضروات الورقية الخضراء، …

عند تجنب أشعة شمس الصباح المفيدة فقد يترتب على ذلك نقص في فيتامين (د) لذلك سوف نتحدث اليوم عن نقص فيتامين (د)، وكيفية علاجه

مكملات البروتين تساعد على بناء العضلات وتحسن من سير العمل داخل الجسم، لذلك سوف نتعرف اليوم من خلال هذه المقالة على ما هي مكملات …