كنظام غذائي مثالي يحقق مزيد من التوازن والفاعلية فلابد أن يكون مدعما بمختلف العناصر المغذية التي تلبي حاجة الجسم من الفيتامينات والمعادن الأساسية, ومن …
المرأة
-
-
صحة المرأة وجمالها يبدأ من بشرتها النضرة والمتألقة، فالجدير بالذكر أن التغذية الجيدة والسليمة المحتواه على العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية تلعب دورا فعالا في …
-
في ظل الأجواء الحارة أصبحنا لانستطيع التخلي عن المراوح والتكييفات بل وزاد الطلب أيضا على جهاز التكييف الذي أصبح لاغنى عنه في ظل موجه …
-
من أصعب أنواع الآلام المؤثرة على العديد من المهام البدنية والأنشطة الجسمانية اليومية هي آلام المفاصل التي تصيب الكثير من الأشخاص نتيجة التعرض لبعض …
-
عند قيامك بتحضير مشروبك هل تستخدمين السكر في التحلية أم العسل ؟ فربما يعمل كلاهما على إضافة مذاق حلو إلى العصائر ولكن ماذا عن …
-
مما لا شك فيه أن صحة الجهاز الهضمي ترتبط بشكل مباشر بالصحة العامة للجسم بالكامل حيث الأداء الحركي والسلامة البدنية والنفسية والقدرة على أداء …
-
يتميز جلد الوزة عند تحسسها بملمسها الخشن المصحوب بنتوءات بارزة ومن هنا تم إطلاق هذا المسمى ليصف أحد المشكلات الجلدية التي على الرغم من …
-
تعد وجبة الإفطار أهم وجبة غذائية يتم تناولها على مدار اليوم حيث تعد هي المسار الصحي والرئيسي الذي يحدد باقي المعالم الغذائية على مدار …
-
هل يمكن أن يتداخل ضغط الدم المرتفع مع الكلى هذا العضو الحيوي من أعضاء الجسم ؟ فقد سبق ,وقد ذكرنا أنماط من ارتفاع ضغط …
-
ومن منا يستطيع أن يغض الطرف عن الأمراض المزمنة وتوابعها السلبية الخطيرة، فمن أهم هذه الحالات يجب علينا ذكر ضغط الدم المرتفع نظرا لما …