التكيس الكلوي ..الأعراض وطرق العلاج  

بعيدا عن الإضطراب الذي يطلق عليه مرض الكلى متعدد الكيسات الوراثي  والذي لايوجد علاجا نهائيا شافيا منه بل يتم إتباع عدة إجراءات للوقاية من تطورة وفقا لإدارة طبية سليمة , مع إدخال تعديلات على الأنماط الحياتية , فمع تقدم الأشخاص في المرحلة العمرية يمكن أن يمروا بظروف صحية معينة ومن ضمنها تلك الحالة المرتبطة بصحة الكلى والتي تظهر فيها تكيسات أو جيوب مملوءة بالسوائل  والتي تتميز في الغالب بالبساطة ولاتحمل أضرارا متوقعة , إلا أن الألم يبدأ في الظهر تزامنا مع كبر حجم الأكياس .. وسوف نتعرف من خلالها مقالنا على كل مايتعلق بالأكياس الكلوية والتوصيات المعتمدة للحماية من تكونها

حول التكيس الكلوي

في بعض الأحيان ,قد تظهر نتائج التشخيص عن طريق الموجات فوق الصوتية بوجود أكياس ذات جدار رقيق  على الكلى على  النحو المثير لكثير من مشاعر القلق والتوتر خوفا من اقتران ذلك بظهور مشكلات صحية خطيرة قد تتطور بمرور الوقت إلى درجة الإضراربصحة الكلى ,ومن ثم يفضل اللجوء إلى المتابعة  الدورية المنتظمة مع الطبيب المختص

ماذا يعني تكيس الكلى ؟

ماذا يعني تكيس الكلى ؟

لايقتصر ظهور الأكياس على أعضاء الجهاز التناسلي فقط حيث اعتادنا على استخدام مصطلح تكيسات المبايض بل يمكن أن أن تتكون جيوب صغيرة مليئة بالسوائل على الكلى أو داخلها , والأمر الجيد أنها في معظم الحالات لاتقترن بأي أضرار أو مخاطر كامنة كما أن الأعراض المصاحبة  ليست من النوع التي يصعب التعامل معها , إلا أنه ينبغي التعامل بإهتمام مع العلامات الشائعة التي تظهر لدى بعض الحالات وعدم تجاهل الوضع مع ضرورة الحصول على استشارة طبية مناسبة بما يساعد في الحصول على العلاج المناسب

الأسباب المحتملة لتكيس الكلى 

الأسباب المحتملة لتكيس الكلى

وفقا لآراء معظم الأطباء واستشاري الصحة فإن نسبة تصل إلى حوالي 60 % من المصابين بأمراض كلوية تكون راجعة إلى اضطرابات في مستويات ضغط الدم ونسبة السكري وتلك التقلبات في المؤشرات الحيوية الجوهرية خاصة إذا كان الشخص يعاني من تلك الأمراض المزمنة تترك تأثيرها على الأوعية الدموية الدقيقة داخل الكلى حيث ينتج عن ذلك تصلب وانسداد في الشرايين المغذية للكلى

من البديهي أن تكون التكيسات المرتبطة بعوامل وراثية راجعة إلى أسباب جينية , بينما الأكياس المكتسبة فإنه لم يتم تحديد السبب الدقيق وراء حدوثها إلا أن هناك عوامل تساهم في زيادة فرص تكونها مثل

1- التقدم في السن : عندما يكون الشخص أكثر تقدما في العمر تزداد احتمالات ظهور تلك الجيوب  التي تحتوي بداخلها على سوائل مابين سن الأربعين والخمسين

2-الإصابات : عندما تتعرض الأنابيب الكلوية للتلف فإنها تكون أكثر عرضة للإنسداد وهذا مايترتب عليه ظهورها بمظهر منتفخ بالسوائل

يعد الفشل الكلوي من ضمن  أشكال المضاعفات التي تتركها التكيسات على المدى الطويل

اقرأ أيضا ماهي أسباب انتفاخ الوجه المرتبط بمرض الكلى؟

الأعراض الشائعة لتكيسات الكلى

الأعراض الشائعة لتكيسات الكلى

في الغالب لاتقترن الأكياس الكلوية البسيطة بظهور أي أعراض , إلا أنه عندما يزداد حجمها فإنها تتضمن بعض الأعراض المتنوعة مابين تشنجات مؤلمة في الظهرأوالجانبين , بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم , والبول الدموي , مع احساس بإمتلاء وثقل في البطن وسوف نتحدث عن كل عرض على حدة

• المعاناة من تقلصات في عضلات الظهر أو الجانبين: يعتبر من الأعراض الأكثر شيوعا والناجمة عن الزيادة الكبرى في حجم الكيس أو تمزقه
• ضغط الدم المرتفع  الذي يكون في المرتبة الثانية كعرض شائع ويؤدي إلى المعاناة من نوبات صداع
• اضطرابات بولية تؤدي إلى ظهور مشكلات مثل البول الدموي أو زيادة الرغبة في التبول مرارا وتكرارا
• مغص بطني يؤدي إلى ألم وانتفاخات مزعجة في البطن نتيجة تضخم الكلى
• يجب الإشارة إلى وجود احتمالية لإصابة الكيس المتكون في الكلى بالعدوى وهذا مايرافقه أعراض الحمى والقشعريرة

أفضل استراتيجيات الحماية المتبعة للتعامل مع التكيس الكلوي

تتعدد الطرق التي توفر أساليب الوقاية الفعالة من التكيسات الكلوية ومن ضمنها

1-الإلتزام بنظام غذائي صحي

لابد من مراعاة الأنماط الغذائية الصحية كجزء لايتجزأ من أسلوب الحياة  على النحو الذي يصنع فارقا فيما يتعلق  بالمحافظة على  صحة الجسم وهذا مايساهم في إبطاء نمو وتطور الأكياس والوقاية من داء السكري والأمراض القلبية ,كما يمكن الإستناد إلى هذا النظام في دعم عملية التعافي والشفاء السريع من تأثير بعض العلاجات مثل جلسات الغسيل الكلوي التي تستمر لفترة طويلة , وزراعة الأعضاء

علاوة على ذلك , ينبغي  توخي الحذر بشأن كميات الملح المضافة  إلى وجبات الطعام مع التركيز على إضافة البروتينات بكميات معقولة إلى جانب الأطعمة  الغنية بالبوتاسيوم ( الشمندر , السلق , البطاطس والبطاطا الحلوة ,السبانخ , الأفوكادو , الموز )

الإهتمام  بإضافة أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية  المفيدة لتحسين صحة القلب والدماغ جنبا إلى جنب مع الألياف وذلك تحت إشراف طبي

2-ممارسة الأنشطة الرياضية

إن إهمال ممارسة التمارين الرياضة سوف ينعكس سلبا على صحة الجسم وبالمقابل فإن تخصيص وقت معين من اليوم للتدريب البدني  يعزز الشعور بالراحة  ودعم  المحافظة على  وزن الجسم بشكل صحي , كما أن المداومة على إدراجها ضمن الروتين يعمل على تنظيم مستويات ضغط الدم , والإدارة الجيدة للمواقف المثيرة للتوتر إلى جانب تحسين القوة العضلية والصحة القلبية

وبالرغم من فوائدها فلا ينبغي ممارسة الرياضات  بشكل مكثف أو زائد عن الحد الطبيعي حتى لايدخل الجسم في حلقة مفرغة من الإجهاد البدني المفرط

3-ترطيب الجسم

مستويات ترطيب الجسم

يعد ضرورة حتمية وحاجة أساسية من الإحتياجات الجسدية النابعة من حصول الجسم على الترطيب الداخلي بشكل كافي بما يدعم قدرة الكلى الوظيفية ويعزز من عملها  بمنتهى الكفاءة خاصة مع ممارسة التمارين الرياضية أو بذل مجهود شاق , لذلك من المهم الإعتياد على شرب كميات مناسبة من الماء  على مدار اليوم

4- الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين

من العادات السيئة التي يتبناها كثيرون دون وعي بمخاطرها  ليس على صحة الرئة فقط بل أن دخان النيكوتين يمكن أن يسبب مخاطر جسيمة بصحة الكلى وبالتالي يصبح من السهل ظهور الأكياس وغيرها من المشكلات التي قد تتطور وصولا للتلف الكلوي