الحساسية الغذائية الشائعة للأطفال الرضع

4.8K

من أصعب المراحل التي قد تواجه الأم هي مرحلة إدخال الأطعمة لغذاء طفلها الرضيع، فبعد إعتياده على أسهل طعام بالنسبة له، وهو اللبن من خلال الرضاعة سواء طبيعية أو صناعية فيأتي الدور على الأطعمة الأخري التي يجب أن يعتاد عليها الطفل حتى يحصل على العناصر الغذائية الهامة التى يحتاج له جسمه في ذلك الوقت، ولكن يجب الحذر، والإنتباه لأن يوجد العديد، والكثير من الأغذية التي تسبب الحساسية للطفل، لذلك سوف نقوم اليوم بالتعرف علي أنواع هذه الأطعمة، وتجنبها لكي لا يحدث مضاعفات جراء إستخدامها، وإعطائها للطفل.

الحساسية الغذائية للأطفال

يمكن لأي طعام جديد يتم إدخاله للأطفال الرضع أن يتسبب لهم في رد فعل تحسسي شديد، ورد الفعل هذا يحدث بسبب إستجابة غير طبيعية لجهاز المناعة داخل جسم طفلك نتيجة لتناوله بعض الأطعمة التي تلعب دورا رئيسيا في حدوث هذه الأزمة، وتؤثر هذه الحساسية على الجهاز التنفسي، والهضمي، والجلد، والقلب، للطفل، وللوقاية من هذه المشكلة يجب عزيزتي الأم أن تتجنبي تعريض طفلك لهذه الأطعمة، ولكي تقومي بتجنبها قومي بالتعرف أولا عليها.

ما هي الأطعمة التي تسبب الحساسية الغذائية للأطفال؟

توجد أنواع من الأطعمة تعتبر هي الأكثر شيوعا للتسبب في الحساسية الغذائية من غيرها، وهذه الأطعمة  هي:

1.الحليب

2. البيض

3. السمك

4. المأكولات البحرية

5. المكسرات بأنواعها

6. القمح

7. فول الصويا

8. الفول السوداني

ما هي أعراض الحساسية الغذائية للأطفال؟

تختلف الاعراض من طفل إلى آخر فيوجد من يتعرض لأعراض خفيفة معتدلة، وأخرى أعراض تحسسية شديدة.

• أولا: الأعراض الخفيفة المعتدلة

1.طفح جلدي ومن الوارد حدوث الإكزيما.

2. بقع حمراء على الجلد مثل خلايا النحل

3. ضيق التنفس، والحكة والسيلان بالأنف.

4. تورم، وإلتهاب الحلق.

5. المغص، والإنتفاخات، والغازات.

6. الإسهال الشديد او الإمساك الشديد.

7. الغثيان، والقيء.

• ثانيا: الأعراض التحسسية الشديدة

1.حدوث شحوب شديد بالجلد أو يصبح الجلد لونه أزرق.

2. إنخفاض في ضغط الدم.

3. حدوث دوار، وفقدان جزئي أو كامل للوعي.

4. تورم الرقبة، وحكة شديدة.

5. ضيق شديد في الحلق.

6. سرعة النبض، وخفقان القلب الشديد.

كيف يمكن الوقاية من الحساسية الغذائية للاطفال؟

1.الإهتمام بالرضاعة الطبيعية المطلقة طوال ال6 شهور الأولى.

2. تجنب إدخال أي أنواع من الأطعمة الصلبة قبل إتمام الطفل شهره ال6، ومن ثم إدخال الأطعمة بشيء من التدريج، وليس مرة واحدة.

3. تجنب إعطاء الطفل حليب الأبقار، والبيض، والقمح، والأسماك، والسوداني خلال السنة الأولى مع عمره، وبالأخص الطفل الذي لعائلته تاريخ مرضي مع الحساسية.

إقرأ أيضا: هل يعرفني طفلي؟..علامات تخبر طفلك أنك والدته

متى يتم إدخال الأطعمة المسببة للحساسية

1.الحليب

 يجب عدم إدخال حليب البقر السائل حتى يتم الطفل عامه الاول، فإذا كنتي تريدي عزيزتي الأم أن يتناول طفلك الحليب الطبيعي لكي يحصل على العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو، والتطور، فالحليب البقري لا يوفر هذه العناصر الغذائية إطلاقا، ولكن الأفضل من ذلك هو تضمين الزبادي في خيارات طعام الرضيع بمجرد بدء تناول الأطعمة الصلبة، لكن قبل ذلك كما ذكرنا سابقا، يجب الإعتماد على الرضاعة سواء الطبيعية أو الصناعية فقط.

2. البيض

من الأطعمة البسيطة التي يمكن إدراجها في قائمة الطفل المصاب بالحساسية الغذائية، ولكن بعد إتمام الطفل عامه الأول، ويكون الإستعانة به بشكل تدريجي لتجنب حدوث مضاعفات جراء تناوله، ويقدم بالشكل المخفوق حيث أنه غذاء سهلا للأطفال الذين يقومو بإطعام أنفسهم، ويمكن إدخال البيض مع عناصر غذائية أخري مثل الكيك أو العجة المقطعة إلى قطع، ثم تأتي طريقة التقديم الأشهر للبيض وهي الطريقة المسلوقة المقطعة إلى شرائح رفيعة يمكن للطفل إلتقاطها، وتناولها.

3. الأسماك والمأكولات البحرية

يعد إختيار الأسماك التي تحتوي على نسبة أقل من الزئبق، وأعلى في دهون الأوميجا 3 هي فكرة مثالية، وهذه الاسماك تتمثل في أسماك السلمون أو السردين، ويتم إعطاءها للطفل الذي يعاني من الحساسية الغذائية بعد إستشارة الطبيب، ويجب أن تتأكدي عزيزتي الام من إزالة جميع العظام من الأسماك المطبوخة جيدا قبل تقديمها للطفل.

4. المكسرات

تشكل المكسرات الكاملة مخاطر كبيرة عالأطفال الصغار بخلاف مشاكل الحساسية الغذائية، وهذه المشاكل تتمثل في مخاطر الإختناق، لذا لا ينبغي تقديمها للطفل الرضيع أو الطفل الصغير قبل إتمام الخمس سنوات.

5. القمح

يمكن أن يتناول الطفل الخبز المحمص المصنوع من القمح أو حبوب القمح الكاملة مع وضعها داخل الحليب الساخن، ولكن هذا يتم بعد إتمام طفلك لعامه الأول، وذلك تجنبا لحدوث أي مشكلات داخل جهازه الهضمي.

6. الفول السوداني وزبدة الفول السوداني

يعد هذا الطعام من الأطعمة المقلقة مع بعض الأطفال بسبب رد الفعل التحسسي الشديد للفول السوداني، لذا يجب عدم إدخاله إلى طعام الطفل قبل ال18 شهرا، وعند الإستعانة به يتم مراقبة رد الفعل بعد تناوله لتجنب الضرر للطفل بأي شكل من الاشكال. يجب العمل على تخفيف زبدة الفول السوداني بالماء أو الحليب قبل تقديمها للرضيع، ويمكن أيضا أن تقليبها في الزبادي العادي، أو مع دقيق الشوفان.

7. فول الصويا

يعتبر هذا العنصر من العناصر الغذائية التي يجب إستشارة الطبيب قبل إعطاءها للطفل بسبب ردود الأفعال التي يسببها، ولكن الجدير بالذكر أنه عند تقديمه يجب أن يقدم بمقدار قليل، وليس قبل إتمام الطفل لعامه الثاني، ويقدم في شكل مهروس مع القليل من الملح، والزيت.

إقرأ أيضا: الميعاد المناسب لتناول الطفل الرضيع الزبادي